Дахин төрөлт (rebirthing, англи хэлнээс орчуулсан - rebirth) нь Л. Орр, С. Рэй (L. Orr, S. Ray, 1977) нарын боловсруулсан сэтгэл зүйн залруулга, өөрийгөө судлах, оюун санааны өөрчлөлтөд зориулагдсан амьсгалын арга юм.
Дахин төрөх гол элемент нь амьсгалах, амьсгалах (холбогдсон амьсгал) хооронд завсарлагагүйгээр гүнзгий, байнга амьсгалах явдал юм. Энэ тохиолдолд амьсгалах нь идэвхтэй, булчингийн хүч чармайлтаар хийгдсэн байх ёстой бөгөөд амьсгал нь эсрэгээрээ идэвхгүй, тайван байх ёстой. Дахин төрөх сессийн үеэр та хагас цагаас хэдэн цаг хүртэл ингэж амьсгалахыг хүсэх болно. Энэ нь юу өгөх вэ?
1. Ихэвчлэн анзаарагддаггүй булчингийн хавчаарууд гарч ирдэг. Бие (гар, гар, нүүр) мушгиж эхэлдэг, өвдөлтийн цэг хүртэл хурцадмал байдаг, гэхдээ хэрэв та үүнийг даван туулах юм бол бүх зүйл маш гүн булчин суларч, зохих эерэг нөлөөгөөр төгсдөг. Нүд нь баяр баясгалантай, тэнгэр ялангуяа цэнхэр өнгөтэй. Үр нөлөө нь сайн усанд орсны дараа амрах үр дүнтэй төстэй боловч илүү дээр юм.
2. Удаан хугацаагаар холбогдсон амьсгалаас болж оролцогчид ухамсрын өөрчлөлтийг мэдэрдэг. Үүний цаана, хэрэв та хүсвэл өөрийн поп-ап үзэгдэл, хий үзэгдэл (заримдаа энэ нь маш хэрэгтэй туршлага байдаг) зэргийг судалж, үр дүнтэй өөрийгөө гипноз хийх боломжтой.
Энэ мөч нь хөтлөгчдийн хувьд ихэвчлэн хамгийн сонирхолтой байдаг бөгөөд түүнийг идэвхтэй ашигладаг. Урьдчилсан хуралдаанд товч танилцуулга хийж байх үед ирээдүйн амьсгалын замын үйл явцад оролцогчдод юу мэдэрч болох талаар дэлгэрэнгүй өгүүлдэг. Хэрэв саналуудыг зөв гаргасан бол ихэнх оролцогчид энэ бүхнийг мэдэрдэг. Хэрэв зөвлөмжүүд ухаалаг байсан бол тэдгээр нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
Дахин төрөлт ба трансперсонал сэтгэл зүй
Дахин төрөлтийн удирдагчдын ихэнх нь трансперсонал сэтгэл судлалын дагалдагчид байдаг тул амьсгалын хуралдаанд оролцогчдод дараахь ажлуудыг ихэвчлэн тавьдаг.
- Төрөлтийн гэмтлийн сөрөг үр дагаврыг арилгах. Өвчтөнүүд биологийн төрөлтийг санах ойн янз бүрийн гэмтлийн талуудыг сэргээж, бие махбодь болон оюун санааны хүнд хэцүү зовлонг амсаж, үхэх, үхэх мэдрэмжийг мэдэрч, үүний үр дүнд экстатик байдалд хүрдэг бөгөөд энэ нь субъектив байдлаар хоёр дахь төрөлт гэж тайлбарлагддаг бөгөөд бүрэн тайвшрах, амар амгалан, мэдрэмжээр тодорхойлогддог. дэлхийтэй хайр, эв нэгдлийн тухай.
- Өнгөрсөн амьдралаар амьдрах.
- Стресстэй нөхцөл байдал, бодит сэтгэлзүйн асуудал, бүх төрлийн психосоматик өвчний шалтгаан болох намтар зүйн шинж чанартай сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй үйл явдлуудыг дахин мэдрэх хувь хүний ухамсаргүй янз бүрийн гэмтлийн хэсгүүдийг идэвхжүүлэх. Үүний зэрэгцээ дахин төрөх гол ажил хэвээр үлдсэн - амьсгалын тусгай арга техникийг ашиглан урьд өмнө хэлмэгдсэн сөрөг туршлагыг оюун ухаан, бие махбодид илэрхийлэх, түүнийг дахин сэргээх, түүнд хандах хандлагыг өөрчлөх, нэгтгэх боломжийг олгох. түүний далд ухамсаргүй материал.
Та энэ бүх хандлага, зөвлөмжийг үл тоомсорлож, ямар ч үзэл суртлын шахалтгүйгээр хуримтлагдсан булчингийн хавчаараас өөрийгөө чөлөөлөхийн тулд усанд орох, массаж хийх хувилбар болгон дахин төрөх боломжтой.
Дахин төрөхийн үндсэн дээр түүний олон тооны өөрчлөлтүүд үүссэн бөгөөд гол нь холотропик амьсгал ба чичиргээ юм (Ж. Леонард, Ph. Laut, 1988).
Өөрчлөгдсөн төлөв байдалд дүрэх аргыг хэрэглэдэг сэтгэлзүйн эмчилгээний бусад чиглэлүүд нь: Рейхийн анализ, биоэнергетик арга, холотроп эмчилгээ, интерактив сэтгэл засал, нейролингвистикийн програмчлал, М.Эриксоны удирдан чиглүүлдэггүй гипноз, мэдрэгч-мотор психосинтез гэх мэт.
Аюулгүй байдал
- Энэ нь зөвхөн эрүүл мэнд, эрүүл сэтгэцтэй насанд хүрсэн хүмүүст л боломжтой юм.
- Туршлагатай багш нарын хяналтанд байх ёстой.