Бидний хүн нэг бүр амьдралын ийм үетэй тулгардаг: ядаргаа, эрч хүч дутагдаж байна. Энэ нь бүрэн ядарч туйлдсан мэдрэмж байх албагүй ч таны энергийн түвшин буурч, өмнө нь хийх дуртай байсан олон зүйлээ хийхийг хүсэхгүй байгаа юм шиг санагдаж байна. Ядаргаа нь зөвхөн бие махбодийн төдийгүй ёс суртахууны (сэтгэл зүйн ядаргаа) байж болно. Энэ нь ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй, тэвчээр сул, удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралд илэрдэг. Сайн мэдээ гэвэл эрч хүчээ сэргээх байгалийн аргууд байдаг. Rhodiola rosea нь дэлхийн хүйтэн бүс нутагт ургадаг. Туршилтын судалгаагаар энэ ургамал нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгахад үр дүнтэй болохыг харуулсан. Rhodiola нь бие махбодийн болон оюун санааны гүйцэтгэлийг сайжруулж, ядаргаа арилгадаг. Rhodiola-ийн шинж чанар нь анхаарал төвлөрүүлэх, санах ойг сайжруулахад нөлөөлдөг. Rhodiola rosea нь тархинд хамгаалалтын нөлөө үзүүлж, сэтгэн бодох, санах ойг сайжруулахад тусалдаг. Rhodiola нь эрч хүч өгөх нөлөөтэй тул өглөө уухыг зөвлөж байна. Зөвлөмж болгож буй тун нь хэдэн долоо хоногийн турш өдөрт 100-170 мг байна.
2022-11-11