“Хамгийн гол нь эрүүл мэнд” гэж хүмүүс ярьдаг ч үүнийгээ ухамсарлаж, эрүүл амьдралын зарчмыг баримталдаг хүмүүс хэр олон байдаг бол? Энэ нийтлэлд бид эрүүл мэнд, залуу насны зам мөрийг хэрхэн дагах тухай лам, тулааны зураач, эрдэмтний хэлсэн үгээс хэсэгчлэн авч үзэх болно. 1. Хэт их юм бодохоо боль. Энэ нь таны үнэт энергийг үгүй болгодог. Их юм бодоод л хөгширч эхэлдэг. 2. Хэт их ярих хэрэггүй. Дүрмээр бол хүмүүс хийдэг эсвэл хэлдэг. Хийх нь дээр. 3. Ажлаа дараах байдлаар зохион байгуул: 40 минут - ажил, 10 минут - завсарлага. Дэлгэцийг удаан ширтэх нь нүд, дотоод эрхтний эрүүл мэнд, эцсийн эцэст сэтгэлийн амар амгалангаар дүүрэн байдаг. 4. Аз жаргалтай байх, аз жаргалын байдлыг хянах. Хэрэв та хяналтаа алдвал уушигны энергид нөлөөлнө. 5. Эдгээр сэтгэл хөдлөл нь таны элэг, гэдэсний эрүүл мэндийг сүйтгэдэг тул уурлаж, хэт их догдолж болохгүй. 6. Хоол идэхдээ хэт их идэж болохгүй. Өлсөхөө болиод ханаж цадаж байгааг мэдрэх хүртлээ ид. Энэ нь дэлүүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. 7. Биеийн тамирын дасгал хийж, чигон дасгал хийхгүй бол энергийн тэнцвэр алдагдаж, тэвчээргүй болдог. Инь энерги биеэс алга болдог. Хятадын Чигон системийн дадлагын тусламжтайгаар Инь ба Ян энергийн тэнцвэрийг сэргээ.
2022-11-11