Агуулга
Ханиадны спорт (сайн эсвэл муу)
Та гайхах болно, гэхдээ хэрэв та арван танилаасаа спорт ханиадны хувьд тустай эсвэл хортой эсэхийг асуувал санал бодлыг ойролцоогоор хоёр хуваах болно. Амьдралын хэв маягаас хамааран тэд тус бүр өөрийн гэсэн үнэнтэй байх болно. Үүний зэрэгцээ тэдний хэн нь ч эмч биш, тийм үү?
Удаан хугацааны турш дэлхийн эмч нар бие махбодид хортой эсэх талаар маргаж байсан ханиадны спорт… Эцсийн эцэст та өвчтэй байхдаа өвчинтэй тэмцэхэд бие чинь аль хэдийн суларсан байдаг, ямар биеийн хөдөлгөөн байдаг вэ!
Ханиадтай спорт таны сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
20-р зууны төгсгөлд Хойд Америкийн эмч нар ханиадтай бие махбодийн дасгал хийх нь хүйтэн хүний сайн сайхан байдалд хор хөнөөл учруулаад зогсохгүй бие махбодид өвчнийг даван туулахад тусалдаг болохыг нотлохыг оролдов. Судалгааны явцад сайн дурынхны бүлэг хамрын хөндийгөөр ханиадны вирус тариулсан. Үүний дараа бүх хамрагдагсдын хамар гоожих төлөвтэй байв. Хэсэг хугацааны дараа өвчин дээд зэргийн шинж тэмдэг илрэх үед өвчтөнүүдийг гүйлтийн зам ашиглан "ханиадны спорт" шинжилгээнд хамруулахаар илгээв. Үүний дараа судлаачид ханиад нь уушгины ажилд нөлөөлдөггүй бөгөөд өвчтөний бие махбодийн үйл ажиллагааг тэсвэрлэх чадварт нөлөөлдөг болохыг тэмдэглэжээ.
Спорт ба ханиад - хоорондоо нийцэхгүй хоёр зүйл үү?
Энэ нь ямар эерэг үр дүн байх шиг байна! Гэсэн хэдий ч ийм судалгааг шүүмжлэгчид олон байсан. Эмч нар ханиадны вирусыг хэт хөнгөн хэлбэрээр туршиж байгаа бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд хүндрэл учруулдаггүй эсвэл огт үүсгэдэггүй гэж тэд үзэж байна. Бодит амьдрал дээр өвчтэй хүн янз бүрийн төрлийн вирусын халдлагад өртдөг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд уушигны эд, гуурсан хоолойг гэмтээж болно. Хоёрдугаарт, зүрх судасны систем. Энэ нь, жишээлбэл, биеийн хөдөлгөөнийг ханиад томуугаар биш томуугийн үед авч үзвэл зүрх сэтгэлд ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй гэсэн үг юм. Спортоор хичээллэж байхдаа өвчтэй хүн миокардыг хэт их ачаалдаг. Томуу нь үрэвсэл үүсгэдэг.
Хилийн чанад дахь судлаачдын бас нэг ноцтой эсэргүүцэл бол аливаа ханиад нь булчин дахь анаболик үйл явцыг удаашруулдаг явдал юм. Анаболизм удааширсан ханиадны биеийн хөдөлгөөн нь булчинг устгахад хүргэдэг. Сургалтын эерэг үр нөлөөг дурдахгүй өнгөрч болохгүй - энэ нь тийм биш байх болно.
Тиймээс ханиад хүрэхийн тулд спортоор хичээллэх нь зүйтэй болов уу? Бараг л. Наад зах нь бэлтгэл сургуулилтаас ямар ч ашиг гарахгүй. Хамгийн муу тохиолдолд та өвчний хүндрэлийг авах эрсдэлтэй. Завсарлага аваад энэ гурван өдрийг гэртээ өнгөрүүлээрэй. Гүйлтийн зам танаас зугтахгүй.