Жор найрлага “Шошны шош"
- Улаан шош 500 грамм
- лууван 150 грамм
- сонгино 150 грамм
- улаан лооль 100 грамм
- давс 2 грамм
- ус 0.5 литр
Хоолны тэжээллэг чанар "Буурцагтай шош" (нэг ширхэг 100 грамм):
Калори: 120.4 ккал.
Хэрэм: 7.9 гр.
Өөх тос: 0.6 гр.
Нүүрс ус: 20.9 гр.
Хоолны тоо: 1“Буурцагтай шош” жорны найрлага, илчлэгийн агууламж
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| улаан шош | 500 Урлаг | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| лууван | 150 Урлаг | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| сонгино | 150 Урлаг | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| улаан лооль (улаан лооль) | 100 г | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| давс | 2 Урлаг | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ус | 0.5 l | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Нийт | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 үйлчилж байна | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 грамм | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |