Тай чи (эсвэл тай чи, ушугийн хэв маяг) нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг Хятадын өөрийгөө хөгжүүлэх дасгал юм.
Сэтгүүлч Тимур Бордюг 11 жилийн өмнөөс зохиолч Жан Шанмин багшийн арга барилаар эзэмшиж эхэлжээ. Зохиогч энэ дасгалыг хэрхэн эзэмшсэн, чигон, тайжюань дасгалууд нь түүний өөрийгөө болон амьдралд хандах хандлагыг хэрхэн өөрчилсөн тухайгаа сурвалжлах төрөлд эсвэл тэдний амьдралын тухай сонирхолтой түүх хэлбэрээр өгүүлдэг. мастер. Төмөр Бордюг өөрийн сэтгэгдлээсээ гадна Шанмины шавь нарын түүхээс гадна мастерын тайлбар бүхий есөн дасгалын зурагтай багцыг номондоо оруулсан байна.
RIPOL сонгодог, 176 х.