Нэг аяга бүлээн цай - бүх дэлхий! Энд, завсарлага авах, бизнесээс сатаарах, сэтгэлээ баясгах, дулаацах боломж. Энэхүү сэтгэлийн ундаа нь олон сайхан мөчүүдийг авчирдаг.
Одоо цай уудаг хүмүүс энэ зуршлыг академикаар баталдаг. Эцсийн эцэст цай уух дуртай хүмүүс тогтмол уух нь эрт нас барах, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг нь саяхан нотлогджээ.
Энэ дүгнэлтийг 7-аас 100 насны 902 хятад хүнийг 16 гаруй жилийн турш ажиглаж байсан Хятадын эрдэмтэд хийжээ. Бүх ажиглагдсан зүрх судасны өвчин, эсвэл хавдартай байсан. Эрдэмтэд цай уух нь хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг болохыг ойлгохыг хичээсэн.
Бүх хүмүүсийг нөхцөлт байдлаар 2 бүлэгт хуваасан. Эхний бүлэгт огт цай уудаггүй хүмүүс багтсан байв. Хоёр дахь бүлэгт долоо хоногт дор хаяж 3 удаа цай уудаг хүмүүс байв
Цай уудаг хүмүүс ховор цай хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин, тархинд цус харвах эрсдэл 20% -иар бага байдаг нь тогтоогджээ. Цай тогтмол уудаг хүмүүсийн эрт нас барах эрсдэл 15% -иар бага байжээ. Эрдэмтэд цай уухгүй, хааяа уудаг хүмүүсээс илүү эрүүл мэндийн таамаглалыг илүү сайн хангаж өгдөг нь цайны тогтмол хэрэглээ юм.
Өмнө нь бид 2020 оны хамгийн орчин үеийн цайны талаар ярилцаж, яагаад 3 минутаас илүү цай чанаж болдоггүйг уншигчдад сануулж байсныг санаарай.
Эрүүл байх!