Ихэнхдээ, хүн рүү харсан ч гэсэн тэр сайн мэдэрч байна уу гэж таамаглаж болно. Хэтэрхий их урвалт бидэнд: алхалт, харагдах байдал, арьс, үс, шүдний байдал ... Энэ цувралд бидний хумсны байдал чухал биш юм.
Эмч биш ч гэсэн, жишээлбэл, гүн ховилтой хадаас хуулж авах эзэн нь бодисын солилцооны асуудалтай байж магадгүй гэдгийг таахад хялбар байдаг.
Хамгийн гол нь гиповитаминоз нь хумсны хавтангийн төлөв байдалд нөлөөлдөг: А, Е, С витамин дутагдсанаас хумс гуужиж, хугарч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно: төмөр, цайр, селен, кальцийн дутагдал; түрэмгий цэвэрлэгээний бодисуудад өртөх; чийглэг орчинд удаан байх.
С витамин эсвэл фолийн хүчил дутагдсанаас хумсны гадаргуу дээр хүрэн толбо үүсч болно.
Хумс дээр уртааш ховил гарч ирэх нь бие махбодид архаг үрэвслийн голомт эсвэл уургийн ноцтой дутагдал байгааг илтгэнэ. Хөндлөн ховил нь ихэвчлэн халдварт өвчин, хүнд стресст өртдөг (жишээлбэл, мэс засал хийлгэх эсвэл удаан хооллох).
Ихэнх тохиолдолд хадаас дээр олон цагаан цэг гарч ирдэг - энэ нь цайрын дутагдал эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ хэт их байгаагийн шинж юм. Хэрэв тэд удаан хугацаагаар явахгүй бол зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Хумсны өнгө өөрчлөгдөх нь тамхи татах, лакны доор суурьгүй харанхуй лак хэрэглээгүйгээс үүдэлтэй оношлогооны ноцтой шинж тэмдэг юм. Шарлах нь элэг, цөсний өвчнийг илтгэж болох бөгөөд хумсны хавтан харанхуйлах, зөөлрөх нь цус багадалт, хурууны үзүүрт цусны хангамж буурах шинж тэмдэг болдог.
Мэдээжийн хэрэг, дээрх шинж тэмдгүүд нь маш нөхцөлт байдаг - хэрэв та ямар нэгэн өвчнийг сэжиглэж байгаа бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эдгээр нь бидний өдөр тутмын амьдралын мөнхийн уралдаанд эрүүл мэндээ алдахгүйн тулд өгөх ёстой удирдамж юм, учир нь ихэвчлэн бидэнд хэрэгтэй зүйл бол зөвхөн өөртөө бага зэрэг анхааралтай хандах явдал юм.