Агуулга
Тайзан дээр эсвэл зурагтаар та үргэлж 100 хувь харж байх ёстой. Шоу бизнесийн одод дүрсээ сайн сайхан байлгах ёстой.
Алдартнуудын дунд ямар хоолны дэглэм түгээмэл байдаг вэ?
Бүсийн хоолны дэглэм
Энэхүү хоолны дэглэмийг 90-ээд оны дундуур Америкийн Барри Сирс зохион бүтээжээ. Түүний дүрмүүд нь хатуу биш бөгөөд та бараг бүх зүйлийг идэж болно. Гол даалгавар бол метаболизмыг дараахь байдлаар эхлүүлэх явдал юм: таны хэрэглэх ёстой бүх хоолыг тодорхой хувь хэмжээгээр хэрэглэнэ. Энэ нь уургаас авах калорийн 30%, өөх тосноос 30%, үлдсэн 40% -ийг нүүрс уснаас авна. Энэхүү хоол хүнс нь цусан дахь глюкозын хэмжээг тэнцвэржүүлж, өөх тосны хуримтлалыг бие махбодид хуримтлуулах боломжийг олгодоггүй.
Бүсийн хоолны дэглэм нь сахилга баттай байдаг тул та хоолны дэглэмийг байнга хянаж, тооцоолох ёстой. Энэ хоолны дэглэм нь чихрийн шижин өвчтэй, гэдэс, бөөрний асуудалтай хүмүүст тохиромжгүй юм.
Түүний дагалдагчид: Синди Кроуфорд, Ванесса Паради, Селин Дион, Деми Мур, Женнифер Анистон.
Нимбэгний хоргүйжүүлэх
Нимбэгний хоолны дэглэмийн хоол тэжээл дараах байдалтай байна: хэдэн өдрийн турш шинэхэн нимбэгний шүүс, органик агч сироп, Кайен чинжүү дээр үндэслэн зөвхөн нимбэгний ундаа (6-10 аяга) ууж болно. Давстай усаар аягыг эхлүүлээд орой нь тайвшруулах үйлчилгээтэй цай уугаарай. Детокс хийхээс гурван хоногийн өмнө махыг шинэ ногоо, жимсээр солих шаардлагатай байдаг бол хоёр өдөр шингэн хоолны дэглэм барьж, цэвэрлэхийн өмнөх өдөр шинэхэн шахсан жүржийн шүүсийг наалдана.
Нимбэгний хоргүйжүүлэх гол давуу тал бол хурдан турах явдал юм. Гэхдээ хоолны дэглэмээс гарсны дараа бодисын солилцооны эмгэг, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, бөөрний улмаас жин нэмэгдэх боломжтой.
Түүний дэмжигчид: Виктория Бекхэм, Наоми Кэмпбелл, Бейонсе.
Хүүхдийн хоолонд хоолны дэглэм барих
Бүх Холливудыг баярлуулсан хачирхалтай хоолны дэглэм! Үүнд зөвхөн хүүхдийн бүтээгдэхүүн болох шөл, үр тариа, нялх хүүхдэд зориулсан нухсан төмс багтдаг. Өдөрт 14 удаа идэх хэрэгтэй.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан бага зэргийн хоол, тэнцвэргүй хоолны дэглэм нь энэхүү хоолны дэглэмийг эрүүл мэндэд аюултай болгодог. Мэдээжийн хэрэг бага илчлэг нь жин дээр хасах болно.
Дэмжигч нь Риз Уизерспун.
Diet байцаа шөл
Энэхүү хоолны дэглэм нь зөвхөн байцаа, чинжүү, сонгино, селөдерейгээр хийсэн шөл идэх явдал юм. Мөнгөний хувьд бие махбодид аюултай бүх чухал витамин, эрдэс бодис дутагдаж, илчлэг багатай хоолны дэглэм барьснаар жингээ хасдаг. Хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Дэмжигч нь Сара Мишель Геллар.
Макробиотик хоолны дэглэм
Макробиотик нь бүтээгдэхүүнийг "Инь" ба "Ян" гэж хуваадаг дорнын гүн ухааны сургаал дээр суурилдаг. Эхлээд чихэрлэг, исгэлэн эсвэл халуун ногоотой амттай, хоёр дахь нь давстай, гашуун амттай. Хоолны дэглэмд "Инь" давамгайлж байгаа нь жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд Ян нь хэт их алдагдалд хүргэдэг. Зураг гоолиг хэвээр байхын тулд та хүчийг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй.
Энэхүү хоолны дэглэмд эрүүл мэндэд нөлөөлдөг кальци, төмөр, уураг, магни, цайр дутагдаж байна. Үүнээс гадна, энэ хоол нь маш үнэтэй байдаг.
Дагагчид: Гвинет Пэлтроу, Мадонна, Жо Песчи.