Энэтхэгийн домог зүйд зааснаар материаллаг ертөнц бүхэлдээ гурван энерги буюу "гунас"-аас нэхдэг. Тэд (саттва – цэвэр ариун байдал, мэдлэг, буян), (ража – үйлдэл, хүсэл тэмүүлэл, хавсаргах) ба (тамас – идэвхгүй байдал, мартамхай байдал) бөгөөд бүх зүйлд байдаг.
Нэг төрлийн хүсэл тэмүүлэл
Үндсэн шинж чанарууд: бүтээлч байдал; галзуурал; үймээн самуунтай, тайван бус энерги. Хүсэл тэмүүллийн давамгайлсан горимд байгаа хүмүүс хүсэл тэмүүллээр дүүрэн, ертөнцийн таашаал авахыг хүсдэг, хүсэл эрмэлзэл, өрсөлдөөний мэдрэмжээр тэжээгддэг. Санскрит хэлнээс "ражас" гэдэг нь "цэвэр бус" гэсэн утгатай. Энэ үг нь орчуулгад "улаан" гэсэн утгатай "ракта" язгууртай холбоотой байдаг. Хэрэв та улаан ханын цаастай өрөөнд эсвэл улаан даашинзтай эмэгтэйд амьдардаг гэж бодож байвал Ражасын эрч хүчийг мэдрэх болно. Ражасыг өдөөдөг хоол, хүсэл тэмүүллийн горим, ихэвчлэн тэнцвэргүй байдалд оруулдаг: халуун ногоотой, исгэлэн. Кофе, сонгино, халуун чинжүү. Хоол идэх хурдацтай хурд нь хүсэл тэмүүллийн горимд хамаарна. Олон төрлийн хоолыг хольж, хослуулах нь Ражасын гуна мөн.
Мунхаглалын гунна
Үндсэн шинж чанарууд: уйтгартай байдал, мэдрэмжгүй байдал, уйтгар гуниг, хар энерги. Санскрит үг нь шууд утгаараа "харанхуй, хар хөх, хар" гэсэн утгатай. Тамасик хүмүүс гунигтай, уйтгартай, уйтгартай, шунахайн шинж чанартай байдаг. Заримдаа ийм хүмүүс залхуурал, хайхрамжгүй байдал зэргээр тодорхойлогддог. Хоол: Бүх хуучирсан, дутуу боловсорсон эсвэл хэт боловсорч гүйцсэн хоол хүнс нь мунхагийн горимд байдаг. Улаан мах, лаазалсан хоол, айраг, халаасан хуучин хоол. Хэт их идэх нь бас амттай байдаг.
Сайн сайхны гал
Гол онцлогууд: Амар амгалан, амар амгалан, цэвэр энерги. Санскрит хэлээр "саттва" нь "төгс байх" гэсэн утгатай "Sat" зарчим дээр суурилдаг. Хэрэв хүнд сайн сайхан сэтгэл давамгайлж байвал тэр тайван, эв найртай, төвлөрч, харамгүй, өрөвч сэтгэлтэй байдаг. Саттвикийн хоол нь тэжээллэг бөгөөд амархан шингэдэг. Үр тариа, шинэхэн жимс, цэвэр ус, хүнсний ногоо, сүү, тараг. Энэ хоол нь тусалдаг
Дээр дурдсанчлан бид бүгдээрээ гурван гунагаас бүрддэг. Гэсэн хэдий ч бидний амьдралын тодорхой үеүүдэд нэг гуна бусдыг давамгайлдаг. Энэ баримтыг ухамсарлах нь хүний хил хязгаар, боломжийг өргөжүүлдэг. Бид хар саарал өнгөтэй, заримдаа урт удаан үргэлжилсэн сайхан өдрүүдтэй тулгардаг, гэхдээ тэд өнгөрдөг. Тэднийг ажиглаж, ямар ч гуна үргэлж давамгайлахгүй гэдгийг санаарай - энэ бол үнэхээр динамик харилцан үйлчлэл юм. Зөв хооллолтоос гадна