Жор найрлага “Вероникагийн хулуутай бялуу"
- алим - 3 ширхэг.
- өндөг - 1 ширхэг.
- цагаан будааны гурил - 2 tbsp.
- кароб - 1 халбага.
- хулуу - 100 гр.
"Вероникагаас хийсэн хулуу бялуу" тавагны тэжээллэг чанар (нэг 100 грамм):
Калори: 76 ккал.
Хэрэм: 2 гр.
Өөх тос: 1.2 гр.
Нүүрс ус: 15.1 гр.
Хоолны тоо: 1"Вероникагаас хийсэн хулууны бялуу" жорны найрлага, илчлэгийн агууламж
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| алим | 3 хэсэг | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| тахианы өндөг | 1 хэсэг | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| хоолны цагаан будааны гурил | 2 халбага. | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| лууван | 1 халбага. | 20 | 0.92 | 0.14 | 17.8 | 44.4 |
| хулуу | 100 г | 100 | 1.3 | 0.3 | 7.7 | 28 |
| Нийт | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| 1 үйлчилж байна | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| 100 грамм | 100 | 2 | 1.2 | 15.1 | 76 |