Махны хэрэглээ, бизнес, амьдралын амжилт хоёрын хооронд уялдаа холбоотой юу? Мах нь хүч чадал, зориг, идэвхжил, тэсвэр тэвчээрийг өгдөг гэдэгт олон хүн итгэдэг. Би ийм юм уу, яаж цагаан хоолтон болох вэ - тэдний амжилтанд хүрэх боломж, хүч чадлыг хаанаас авах талаар бодохоор шийдсэн. Бид амжилттай хувь хүний гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд дүн шинжилгээ хийж, цагаан хоолтон эсвэл мах иддэг хүмүүсийн хэн нь илүү байдгийг олж мэдэх болно.
Идэвх, санаачлага бол үүнгүйгээр зорилгодоо хүрэхийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг нь эргэлзээгүй. Цагаан хоолны дэглэм нь хүнийг хэт "зөөлөн", идэвхгүй болгодог гэсэн үзэл бодол байдаг бөгөөд энэ нь түүний амжилтад зайлшгүй нөлөөлдөг. Харин ч эсрэгээрээ мах идэгчид илүү идэвхтэй амьдралын байр суурьтай байдаг бололтой. Эдгээр мэдэгдлүүдэд үнэхээр зарим нэг үнэн байдаг, гэхдээ бид ямар төрлийн үйл ажиллагааны тухай ярьж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.
Мах хэрэглэдэг хүмүүсийн үйл ажиллагаа онцгой шинж чанартай байдаг. Энэ нь амьтан үхэхээсээ өмнө маш их стресст ордог бөгөөд цусанд нь их хэмжээний адреналин ялгардагтай холбоотой юм. Айдас, түрэмгийлэл, зугтах, хамгаалах, довтлох хүсэл - энэ бүхэн амьтны цусан дахь гормоны хил хязгаарыг бий болгодог. Мөн энэ хэлбэрээр мах хүмүүсийн хоолонд ордог. Үүнийг идсэнээр хүн өөрийн биед ижил дааврын дэвсгэрийг хүлээн авдаг. Үйлдэл хийх хүсэл нь үүнтэй холбоотой байдаг - бие нь хаа нэгтээ асар их хэмжээний адреналин тараах шаардлагатай байдаг, эс тэгвээс түүний үйлдэл нь өөрийгөө устгахад чиглэгдэж, эцэст нь өвчин үүсгэх болно (харамсалтай нь ихэвчлэн тохиолддог). Ийнхүү мах идэгчдийн үйл ажиллагаа албаддаг. Нэмж дурдахад, энэ үйл ажиллагаа нь ихэвчлэн түрэмгий байдлын ирмэг дээр байдаг бөгөөд энэ нь амьтны амь насыг аврах нэрийдлээр дайрах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой байдаг. Махны хэрэглээнээс болж үйл ажиллагаа нь өдөөгдсөн хүмүүс зорилгодоо "хүрдэг" боловч "хүрдэггүй". Ихэнхдээ тэд "Зорилгодоо хүрэхийн тулд бүх арга хэрэгсэл сайн" гэсэн ёс суртахууныг эзэмшдэг. Цагаан хоолтон хүмүүст тийм хүчтэй допинг байдаггүй бөгөөд ихэнхдээ өөрсдийгөө өдөөх хэрэгтэй болдог. Гэхдээ нөгөө талаар тэдний үйлдэл хийх хэрэгцээ нь бие махбодын хувьд биш, харин сэтгэл зүйн хувьд байдаг тул цагаан хоолтнуудын хөрөнгө оруулалт хийдэг төслүүд нь тэдэнд хамгийн их таалагддаг бөгөөд сонирхолтой байдаг. Гэхдээ амжилтын алтан томьёо нь: “Ажилдаа дурлах, хичээл зүтгэл, тэвчээр”.
Сэтгэл судлаачид амжилтыг өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө өндөр үнэлэхтэй холбодог. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд бид "махчин амьтдын сэтгэл зүй" гэсэн ойлголтыг нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Хүн хүссэн ч хүсээгүй ч мах идэхээрээ махчин амьтдын сэтгэцийн шинж чанарыг олж авдаг. Тэр үнэхээр өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй байдаг, учир нь чадвардаа итгэлгүй махчин амьтан өөрөө хоол авч чадахгүй үхэх болно. Гэхдээ дахин хэлэхэд, энэ өөртөө итгэх итгэл нь хиймэл бөгөөд гаднаас нь бие махбодид нэвтрэн ордог бөгөөд хүний ололт амжилтыг үнэлэх эсвэл өөрийгөө хөгжүүлэх замаар бий болдоггүй. Тиймээс мах иддэг хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь ихэвчлэн тогтвортой байдаггүй бөгөөд байнга бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг - хэн нэгэнд ямар нэг зүйлийг байнга нотлох мах идэгчдийн тусгай мэдрэлийн өвчин гарч ирдэг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид ихээхэн хохирол учруулдаг нь таны амьжиргааны төлөө хэн нэгэн нь шаардлагагүй, гастрономийн элбэг дэлбэг нөхцөлд үхдэг гэсэн ойлголтоос үүдэлтэй юм. Өөрийгөө хэн нэгний үхэлд хүргэсэн гэдгээ ухаарсан хүмүүс далд ухамсрын гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрч, өөрийгөө ялалт, амжилтанд хүрэх нь зохисгүй гэж үздэг нь өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлдөг.
Дашрамд хэлэхэд, хэрэв хүн мах идэх эрхээ идэвхтэй, түрэмгий байдлаар хамгаалдаг бол энэ нь ихэвчлэн гүн гүнзгий, ухамсаргүй гэм буруугийн мэдрэмж байгааг илтгэнэ. Сэтгэл судлалд үүнийг таних нөлөө гэж нэрлэдэг. Тэгэхээр тухайн хүн өөрийнхөө зөв гэдэгт 100 хувь итгэлтэй байсан бол хэнд ч нотлохгүйгээр чимээгүйхэн, тайван ярина. Энд мэдээж цагаан хоолтнууд илүү давуу талтай байдаг - амьтны үхэлд хүргэдэггүй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, өөрийгөө хүндлэх мэдрэмжийг бий болгодог. Хэрэв өөртөө итгэх итгэл нь "махчин амьтдын сэтгэл зүй"-ээс бус харин амжилтанд хүрсэн, гүн гүнзгий ажлын үр дүнд бий болсон бол энэ мэдрэмжийг насан туршдаа хадгалж, улам хүчирхэгжих бүрэн боломжтой. үүн дотор.
Мөн амжилтанд хүрэх хүний үндсэн шинж чанаруудын нэг бол хүсэл зориг юм. Түүний ачаар хүн бизнест удаан хугацаагаар хүчин чармайлт гаргаж, асуудлыг эцэс хүртэл авчрах боломжтой болсон. Энд цагаан хоолтон хүмүүст мэдэгдэхүйц давуу тал бий! Бид хэдэн удаа уруу таталтыг даван туулж, заримдаа өлсгөлөн хэвээр үлдэж байсан. Хайрт эмээ, ээжүүдээс татгалзах, үл ойлгогдох хүмүүсийн өмнө байр сууриа хамгаалах. Ихэнхдээ махнаас татгалзахын зэрэгцээ архи, мансууруулах бодис, тамхинаас татгалзаж, зөв, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хүсэл төрдөг. Цагаан хоолтон хүний хүсэл эрмэлзэл байнга хөгжиж байдаг. Үүний зэрэгцээ сонгомол байдал, ухамсар, оюун санааны цэвэр байдал үүсдэг. Нэмж дурдахад цагаан хоолтон хүн олон түмэнтэй уусаж, "бусдын адил амьдрах" шаардлагагүй гэсэн мэдрэмжтэй байдаг, учир нь тэрээр өөрийн зөв гэж үздэг амьдралын хэв маягийг удирдах эрхтэй гэдгээ олон удаа нотолсон байдаг. Тиймээс тэрээр бүх боломжуудыг хөгжүүлэх, ашиглахад саад болох нийтлэг өрөөсгөл үзлээс зайлсхийх магадлал өндөр байдаг.
Цагаан хоолтон хүмүүс амжилтанд хүрэхийн тулд илүү ухамсартай хүчин чармайлт гаргах ёстой ч тэдний удирдаж буй төслүүд нь тэдний дотоод ертөнцийг тусгадаг, бүтээлч, ёс зүйтэй, уламжлалт бус байдаг гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Ихэнхдээ тэд амьд үлдэх хэрэгцээ шаардлагад нийцдэггүй, тэд зөвхөн мөнгөний төлөөх бизнес биш юм. Энэ нь тэдний амжилт зөвхөн ашиг олохоос илүү бүрэн дүүрэн байх болно гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст амжилт бол өөрийгөө ухамсарлах, ялалтын баяр баясгалан, хийсэн ажилдаа сэтгэл ханамж, таны ажил дэлхийд ашиг тусаа өгөх итгэл юм.
Хэрэв бид энэ эрүүл мэнд, цэвэр бие, сэтгэл, хоол боловсруулахад хүндээр тусдаггүйг нэмбэл амжилтанд хүрэх бүрэн боломж бий.
Зорилтот оргилуудыг даван туулахад туслах хэд хэдэн зөвлөмж, дадлага хийцгээе.
- Өөртөө буруу байхыг зөвшөөр. Алдаа гаргах дотоод эрх нь амжилтын үндэс юм! Алдаа гаргахдаа өөрийгөө доромжилж, хүчин чармайлтаа үнэгүйдүүлж болохгүй, юу болсонд талархаж, ямар сургамж авч, ямар эерэг зүйлийг онцолж болох талаар бодож үзээрэй.
– Хөдөлгөөн, идэвхи санаачлагыг идэвхжүүлдэг хоол хүнс нь хатуу, халуун, давслаг, исгэлэн, халуун ногоотой хоол юм. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол та хоолны дэглэмдээ нэмж болно: халуун, халуун амтлагч, хатуу бяслаг, исгэлэн цитрус жимс.
– Зорилгодоо хүрэхийн тулд юу хийж чадахаа төсөөлөхөд хэцүү байвал ядаж ямар нэг зүйл хийж эхлээрэй. Тиймээс та мөрөөдлийнхөө машинтай болохын тулд өдөр бүр нэг алим идэж болно. Үүнийг энгийнээр тайлбарлав - таны сэтгэл зүй хүчин чармайлтаа засч эхлэх бөгөөд өөрөө далд ухамсарыг хүссэн зүйлдээ хүрэх арга замыг эрэлхийлнэ. "Супер хүчин чармайлт" гэж нэрлэгддэг зүйл нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг - жишээлбэл, зорилгодоо хүрэхийн тулд хэвлэлийг өөрийн боломжийн хязгаарт (хязгаарлалтаас арай илүү) шахах.
- Сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй хэрхэн ажиллах талаар сурах нь туйлын чухал юм. Тэднийг дарснаар бид өөрсдийн боломжоо хааж, амьдрах чадвараа алддаг. Хэрэв зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд өөрийгөө хамгаалах боломжгүй байсан бол "уураа гаргах", ядаж гэртээ ганцаараа байх шаардлагатай - дэр цохих, гар барих, гишгэх, хараах, хашгирах. Түүнээс гадна, хэрэв зөрчилдөөнтэй нөхцөлд та хэлбэрийг сонгох шаардлагатай бол гэртээ ямар ч хил хязгаар байхгүй бөгөөд араатан эсвэл эртний хүн уураа илэрхийлж, улмаар дарагдсан сэтгэл хөдлөлөө 100% цэвэрлэж чадна. Өөрийгөө хамгаалах эрх, сөрөг талыг илэрхийлэх чадвар, амжилтын хооронд туйлын холбоо байдаг.
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд өөрийгөө магтаж, ололт амжилтаараа бахархахаас бүү эргэлз. Амьдралынхаа туршид хийсэн ололт амжилтынхаа жагсаалтыг гаргаад, нэмсээр байгаарай.
Өөртөө үнэнч байж, ялаарай! Бид танд амжилт хүсье!
Анна Полин, сэтгэл судлаач.