Бүхий л амьдрал. Зорилгодоо хүрэх гол ур чадварууд (Кэнфилд, Хьюитт, Хансен)

Товч

Та нэг зүйлийг эхлүүлсний дараа илүү сонирхолтой эсвэл энгийн зүйлд сатаарч, үүний үр дүнд түүнийгээ орхисон тохиолдол хэр олон байсан бэ? Хүү, охиноо унтахын өмнө үнсэхийн тулд 7 цагт ажлаасаа гараад, энэ удаад ч бас хичээл зүтгэл гаргасангүй гэж өөрийгөө буруутгана гэж өөртөө хичнээн удаа хэлсэн бэ? Орон сууцны урьдчилгаа төлбөрт зориулж тавьсан бүх мөнгөө хэдэн сар тэвчсэн бэ?

Ихэнх тохиолдолд бүтэлгүйтлийн шалтгаан нь зөвхөн төвлөрөл дутмаг, өөрөөр хэлбэл зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх явдал юм.

Зорилгоо тодорхойлохын ач холбогдлын талаар олон арван нийтлэл бичсэн. Энэ номын зохиогчид нэг алхам урагшилж, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно... зуршил! Дараа нь хүнд хэцүү даалгавараас "зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэх" нь танил, нэлээд боломжтой, тогтмол үйлдэл болж хувирах бөгөөд үр дүн нь удахгүй гарах болно.

Замдаа та бидний дадал зуршлын хүчийг мэдэж, шинэ сайн зуршлыг хэрхэн төлөвшүүлэхийг ойлгож, зөвхөн ажилдаа төдийгүй хувийн амьдралаа сайжруулахад ашиглах болно.

Орос хэвлэлийн түншээс

Би бейсболын амжилттай дасгалжуулагч Йоги Беррагийн хэлсэн үгэнд дуртай: “Онолын хувьд онол, практикийн хооронд ялгаа байхгүй. Гэхдээ практик дээр байдаг. Энэ номыг уншиж байхдаа та хэзээ ч сонсож байгаагүй, бодож байгаагүй зүйл олж авах магадлал багатай юм - амжилтанд хүрэх тухай маш нууц санаа.

Үүнээс гадна сүүлийн 20 жилийн хугацаанд компани болон хувь хүмүүсийн хувьд гайхалтай үр дүнд хүрэх сургалтанд хамрагдаж байхдаа би "эрүүл, аз жаргалтай, баян" байх олон зарчмуудыг хүмүүст сайн мэддэг болохыг анзаарсан. Дасгалжуулагчаар XNUMX гаруй жил ажилласан туршлагатай “Бизнесийн харилцаа” компанийн хамтрагчид маань ч үүнийг баталж байна.

Тэгвэл яагаад эргэн тойронд “эрүүл, аз жаргалтай, баян” хүмүүс цөөхөн байдаг юм бэ? Бидний хүн нэг бүр өөрөөсөө асууж болно: "Яагаад миний амьдралд миний мөрөөдөж байгаа зүйл, би үнэхээр хүсч байгаа зүйл байдаггүй юм бэ?". Мөн үүнд таны хүссэнээр олон хариулт байж болно. Минийх маш богинохон: "Учир нь энэ нь илүү хялбар!".

Тодорхой зорилго тавихгүй, юу ч идэхгүй, чөлөөт цагаа зурагт үзэж өнгөрөөх, хайртай хүмүүстээ уурлаж бухимдах нь өглөө бүр гүйж гүйж, орой бүр ажлынхаа үе шатыг өөртөө тайлагнаж, зөв ​​байдлаа тайвшруулахаас АМАРХАН байдаг. гэртээ маргаантай нөхцөл байдал.

Гэхдээ та амар хялбар арга хайхгүй, амьдралаа цоо шинэ түвшинд гаргахыг нухацтай бодож байгаа бол энэ ном танд зориулагдсан болно!

Миний хувьд энэ нь онолын үзэл баримтлалаас үйлдэл рүү шилжих хүчтэй түлхэц болсон. Үүний тулд хамгийн чухал зүйл бол шударга байх явдал байв. Энэ бол би маш их зүйл мэддэг ч тийм ч их зүйл хийдэггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх тухай юм.

Энэ номын бас нэг онцлог нь хөнгөхөн байдал, урам зориг, бүх зүйл бүтнэ гэсэн итгэлийг уншигчдад хуудаснаас нь өгч байгаа мэдрэмж юм.

Уншиж эхлэхдээ: “Онолын хувьд онол, практикийн хооронд ямар ч ялгаа байхгүй. Гэхдээ практик дээр байдаг. Зохиогчид зөвхөн бүлэг бүрийн төгсгөлд даалгавруудыг гүйцэтгэсэнгүй.

Танд амжилтын дээд амжилт хүсье!

Максим Журило, Бизнесийн харилцааны дасгалжуулагч

Жак

Зорилгын хүчийг надад бараг бүгдийг хэлж өгсөн багш нартаа:

Клемент Стоун, Билли Шарп, Лэйси Холл, Боб Ресник, Марта Крамптон, Жек Гибб, Кен Бланчард, Натаниэль Бранден, Стюарт Эмери, Тим Пиринг, Трейси Госс, Маршалл Турбер, Рассел Бишоп, Боб Проктор, Бернхард Дорманн, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт, Ли Певлос, Даг Крушка, Мартин Рутта, Майкл Гербер, Арманд Биттон, Марти Гленн, Рон Сколастико нар.

Марк

Элизабет, Мелани: ирээдүй сайн гарт байна.

ой

Фрэн, Женнифер, Эндрю: Та бол миний амьдралын зорилго.

Нэвтрэх

Энэ ном яагаад хэрэгтэй вэ?

Эрхэм уншигч (эсвэл ирээдүйн уншигч, хэрэв та энэ номыг авах эсэхээ хараахан шийдээгүй байгаа бол)!

Бидний сүүлийн үеийн судалгаагаар өнөөдөр бизнес эрхлэгчид цаг хугацаа, мөнгө хомсдол, ажил, хувийн (гэр бүлийн) харилцаандаа эв найрамдалтай байх хүсэл гэсэн гурван үндсэн асуудалтай тулгардаг.

Олон хүмүүсийн хувьд орчин үеийн амьдралын хэмнэл хэтэрхий хурдан байдаг. Бизнесийн хувьд тэнцвэртэй хүмүүс улам бүр эрэлт хэрэгцээтэй болж, "шатахгүй", гэр бүл, найз нөхөд, амьдралын өндөр түвшинд цаг зав гаргадаггүй ажил хийдэг хүмүүс болж хувирдаггүй.

Та "ажил дээрээ шатсан" байдлыг мэддэг үү?

Хэрэв тийм бол энэ ном нь та гүйцэтгэх захирал, дэд ерөнхийлөгч, менежер, хянагч, худалдагч, бизнес эрхлэгч, зөвлөх, хувийн практик эсвэл дотоод оффис эсэхээс үл хамааран танд туслах зорилготой юм.

Номондоо дурдсан зүйлийг сурч, аажмаар хэрэгжүүлэх нь таны одоогийн ажлын үр дүнг мэдэгдэхүйц сайжруулж, бизнес, хувийн амьдрал, санхүүгийн салбарт зорилгодоо хүрэх боломжийг олгоно гэдгийг бид амлаж байна. Бид танд өөрийн давуу талдаа хэрхэн анхаарч, эрүүл, аз жаргалтай, эв найртай амьдралын хэв маягийг эдлэхийг харуулах болно.

Энэ номонд орсон санаанууд бидэнд болон манай олон мянган үйлчлүүлэгчдэд аль хэдийн тус болсон. Тоо томшгүй олон алдааны үнээр олж авсан, сайн сайхны төлөө тэмүүлсэн бидний хамтын бизнесийн туршлага 79 жилийн турш үргэлжилж байна. Тодорхой бус онол, үндэслэлээр таныг зовоохгүйгээр бид танд хамгийн чухал ололтыг хуваалцах бөгөөд ингэснээр бэрхшээл, стрессээс зайлсхийх, агуу зүйлд цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа хэмнэхэд тань туслах болно.

Номоос хэрхэн хамгийн их ашиг хүртэх вэ

"Цурхайн захиалгаар, миний хүслээр" гэсэн гайхалтай томъёог анчдад анхааруулах ёстой: энэ номонд байхгүй. Түүнээс гадна ийм томъёолол зарчмын хувьд байдаггүй гэдгийг бидний бүх туршлага харуулж байна. Өөрчлөлтийг илүү сайн болгох нь жинхэнэ хүчин чармайлт шаарддаг. Тийм ч учраас богино хэмжээний семинарт хамрагдсан хүмүүсийн 90 гаруй хувь нь амьдралдаа гарсан өөрчлөлтийг мэдэрдэггүй. Тэдэнд сурсан зүйлээ практикт хэрэгжүүлэх цаг байсангүй - семинарын бичлэгүүд тавиур дээр тоос цуглуулсаар байв ...

Бидний гол зорилго бол бидний номыг ашиглан яаралтай арга хэмжээ авахад тань урам зориг өгөх явдал юм. Уншихад хялбар байх болно.

Бүлэг бүрд та инээдтэй, сургамжтай түүхүүдээр "шингэрүүлсэн" олон стратеги, заль мэхийг танилцуулах болно. Эхний гурван бүлэг нь номын үндэс суурийг тавьсан. Дараагийнх бүр нь зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлж, илүү амжилттай ажиллаж, сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрахад тань туслах тодорхой зуршлыг бий болгох тодорхой арга техникийг санал болгодог. Бүлэг бүрийн төгсгөлд материалыг илүү сайн ойлгоход туслах практик гарын авлага байдаг. Үүнийг алхам алхмаар аваарай - энэ ном танд найдвартай туслах болно, та хүссэн үедээ хандаж болно.

Унших явцад толгойд тань орж ирэх сонирхолтой санаануудыг шууд тэмдэглэж авахын тулд дэвтэр, үзэг зэргийг гартаа байлгах нь тустай.

Санаж байгаарай: бүх зүйл зорилгоос хамаарна. Ихэнх хүмүүс мэргэжлийн болон хувийн амьдралаа байнгын тэмцэлд зарцуулдаг нь "анхаарал төвлөрөл" муутай байдаг. Тэд аливаа зүйлийг хожим нь хойшлуулдаг эсвэл анхаарал сарниулах боломжийг олгодог. Чамд байхгүй байх боломж байна. Эхэлцгээе!

PS

Хэрэв та компанийн захирал бөгөөд ойрын хэдэн жилд бизнесээ эрчимтэй хөгжүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол ажилтан бүрдээ манай номноос нэг хувийг худалдаж аваарай. Бидний арга барилыг хэрэгжүүлэх хамтын хүчин чармайлтын эрч хүч нь зорилгодоо санаснаас хамаагүй хурдан хүрэх боломжийг танд олгоно.

Стратеги №1: Таны ирээдүй таны зуршилаас хамаарна

Итгэнэ үү, үгүй ​​юу, амьдрал зүгээр нэг санамсаргүй үйл явдлуудын цуваа биш. Энэ нь тухайн нөхцөл байдалд тодорхой үйлдлүүдийг сонгох асуудал юм. Эцсийн эцэст та нэг зуун жил ядуурал, хөгжил цэцэглэлт, өвчин эмгэг, эрүүл мэнд, аз жаргал эсвэл аз жаргалын дунд амьдрах уу гэдгийг таны өдөр тутмын сонголтууд тодорхойлдог. Сонголт нь таных тул ухаалгаар сонго.

Сонголт нь таны зуршлын үндэс суурийг тавьдаг. Мөн тэд эргээд танд ирээдүйд юу тохиолдох талаар маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бид ажлын дадал зуршил, таны хувийн хэвшлийн тухай ярьж байна. Энэ номноос та эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан үр дүнтэй ажил болон гэртээ аль алинд нь хэрэглэгдэх стратегиудыг олох болно. Таны даалгавар бол тэдгээрийг судалж, өөртөө хамгийн тохиромжтойг нь сонгох явдал юм.

Энэ бүлэгт зуршилтай холбоотой хамгийн чухал бүх зүйлийг багтаасан болно. Нэгдүгээрт, энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар тайлбарладаг. Дараа нь та муу зуршлаа хэрхэн таньж, түүнийг өөрчлөх талаар сурах болно. Эцэст нь бид танд "Амжилттай дадал зуршлын томъёо"-г санал болгох болно - энэ нь та муу зуршлаа сайн болгон өөрчлөх энгийн арга юм.

Амжилтанд хүрсэн хүмүүс амжилттай зуршилтай байдаг

Дадал зуршил хэрхэн ажилладаг

Дадал зуршил гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл, энэ бол таны байнга хийдэг үйлдэл бөгөөд та үүнийг анзаарахаа больсон. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь автоматаар дахин дахин давтагддаг зан үйлийн хэв маяг юм.

Жишээлбэл, хэрэв та механик хурдны хайрцагтай машин жолоодож сурч байгаа бол эхний хэдэн хичээл танд ихэвчлэн сонирхолтой байдаг. Таны хамгийн том сорилтуудын нэг бол шүүрч авах болон хийн дөрөө хэрхэн синхрончлохыг сурах явдал бөгөөд ингэснээр шилжилт жигд байна. Хэрэв та шүүрч авахыг хэт хурдан суллавал машин зогсох болно. Хэрэв та шүүрч авахыг суллахгүйгээр хийг өнгөрөөвөл хөдөлгүүр архирах боловч та хөдөлж чадахгүй. Заримдаа шинэхэн жолооч дөрөө бариад ноцолдож байхад машин имж шиг гудамжинд үсрэн гарч ирээд дахин хөлддөг. Гэсэн хэдий ч аажмаар араа жигд шилжиж эхлэх бөгөөд та тэдний талаар бодохоо болино.

Лес: Бид бүгд зуршилтай хүүхдүүд. Би өдөр бүр оффисоос явахдаа есөн гэрлэн дохионы хажуугаар өнгөрдөг. Ихэнхдээ гэртээ ирээд машин барьж байхдаа ухаан алддаг шиг хаана гэрэл байсныг санахгүй байна. Эхнэр маань намайг гэртээ харих замдаа хаа нэгтээ бууж өгөөч гэж гуйж байсныг би амархан мартдаг, учир нь би орой болгон гэр лүүгээ яг тэр чигээр нь машин жолоодохоор “програмчилсан”.

Гэхдээ хүн хүссэн үедээ өөрийгөө "дахин програмчлах" боломжтой. Та санхүүгийн хувьд бие даасан байхыг хүсч байна гэж бодъё. Магадгүй та мөнгө олох тал дээр зуршилаа эргэн харах хэрэгтэй болов уу? Та орлогынхоо 10-аас доошгүй хувийг тогтмол хуримтлуулахын тулд өөрийгөө сургасан уу? Энд байгаа түлхүүр үг бол "тогтмол" юм. Өөрөөр хэлбэл сар бүр. Сар бүр бол сайн зуршил юм. Ихэнх хүмүүс мөнгө хэмнэхийн тулд заваардаг. Эдгээр хүмүүс хувирамтгай байдаг.

Та хуримтлал, хөрөнгө оруулалтын хөтөлбөрт хамрагдлаа гэж бодъё. Эхний зургаан сард төлөвлөсөн ёсоор орлогынхоо 10 хувийг хичээнгүйлэн зориул. Дараа нь ямар нэг зүйл тохиолддог. Жишээлбэл, та энэ мөнгийг ойрын хэдэн сарын дотор төлнө гэж амлаж, амралтаараа авдаг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр сайн санаанаас юу ч гарахгүй бөгөөд таны санхүүгийн бие даасан байдлын хөтөлбөр эхлэхээс өмнө зогсонги байдалд ордог.

Дашрамд хэлэхэд, та санхүүгийн хувьд найдвартай байх нь ямар амархан болохыг мэдэх үү? Хэрэв та 18 наснаасаа эхлэн сар бүр жилийн 10% -ийн хүүтэй зуун доллар хуримтлуулдаг бол 65 нас хүрэхэд та 1 доллараас илүү байх болно! Хэдийгээр та 100-аас эхэлсэн ч гэсэн найдвар бий, гэхдээ та илүү их мөнгө хэмнэх хэрэгтэй болно.

Энэ үйл явцыг үл хамаарах бодлого гэж нэрлэдэг бөгөөд та өдөр бүрийг санхүүгийн ирээдүйг бий болгоход зориулна гэсэн үг юм. Ийм ирээдүйтэй хүмүүсийг ирээдүйгүй хүмүүсээс ялгаж буй зүйл нь энэ юм.

Өөр нөхцөл байдлыг харцгаая. Хэрэв таны бие галбиртай байх нь чухал бол долоо хоногт гурван удаа дасгал хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд "үл хамаарах зүйлгүй" бодлого нь урт хугацааны үр дүн таны хувьд үнэ цэнэтэй тул та юу ч хамаагүй хийх болно гэсэн үг юм.

"Хакерууд" хэдэн долоо хоног, сарын дараа больсон. Ихэвчлэн тэд энэ талаар мянга мянган тайлбартай байдаг. Хэрэв та бусдаас ялгарч, өөрийнхөөрөө амьдрахыг хүсч байвал таны зуршил таны ирээдүйг тодорхойлдог гэдгийг ойлгоорой.

Амжилтанд хүрэх зам бол тааламжтай алхалт биш юм. Аливаа зүйлд хүрэхийн тулд өдөр бүр зорилготой, сахилга баттай, эрч хүчтэй байх хэрэгтэй.

Дадал зуршил таны амьдралын чанарыг тодорхойлдог

Өнөөдөр олон хүмүүс амьдралынхаа хэв маягийн талаар бодож байна. Та "Би илүү сайн амьдралыг хайж байна" эсвэл "Би амьдралаа хөнгөвчлөхийг хүсч байна" гэх үгсийг байнга сонсож болно. Материаллаг сайн сайхан байдал нь аз жаргалд хангалтгүй юм шиг санагддаг. Жинхэнэ чинээлэг байна гэдэг нь зөвхөн санхүүгийн эрх чөлөөтэй байхаас гадна сонирхолтой танилууд, эрүүл мэнд, ажил мэргэжлийн болон хувийн амьдралаа тэнцвэртэй байлгах явдал юм.

Өөр нэг чухал зүйл бол өөрийн сэтгэлийн тухай мэдлэг юм. Энэ бол эцэс төгсгөлгүй үйл явц юм. Та өөрийгөө хэдий чинээ их таньж мэдэх вэ - өөрийн сэтгэх арга барил, мэдрэмжийн палитр, жинхэнэ зорилгын нууцлал - амьдрал төдий чинээ гэрэл гэгээтэй болно.

Чухамхүү энэ өндөр түвшний ойлголт нь таны өдөр тутмын амьдралын чанарыг тодорхойлдог.

Муу зуршил нь ирээдүйд нөлөөлдөг

Дараагийн хэдэн догол мөрийг анхааралтай уншина уу. Хэрэв та хангалттай анхаарал төвлөрүүлээгүй бол доорх санааны ач холбогдлыг алдахгүйн тулд хүйтэн усаар нүүрээ угаана уу.

Өнөөдөр олон хүн шууд шагналын төлөө амьдардаг. Тэд үнэхээр төлж чадахгүй зүйлээ худалдаж аваад төлбөрөө аль болох удаан хугацаагаар хойшлуулдаг. Машин, зугаа цэнгэл, хамгийн сүүлийн үеийн техникийн "тоглоом" - энэ нь ийм худалдан авалтын бүрэн жагсаалт биш юм. Ингэж дассан хүмүүс гүйцэж тоглож байгаа юм шиг. Амьдралаа хангахын тулд тэд илүү удаан ажиллах эсвэл нэмэлт орлого хайх шаардлагатай болдог. Ийм "боловсруулалт" нь стресст хүргэдэг.

Хэрэв таны зарлага таны орлогоос тогтмол давж байвал үр дүн нь ижил байх болно: дампуурал. Хэрэв муу зуршил архагшсан бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт та түүний үр дагаврыг арилгах хэрэгтэй болно.

Өөр хэдэн жишээ. Хэрэв та урт наслахыг хүсч байвал эрүүл зуршилтай байх хэрэгтэй. Зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн, тогтмол үзлэгт хамрагдах нь маш чухал. Бодит байдал дээр юу болдог вэ? Барууны ихэнх хүмүүс илүүдэл жинтэй, бага дасгал хийдэг, хоол тэжээлийн дутагдалд ордог. Үүнийг хэрхэн тайлбарлах вэ? Дахин хэлэхэд тэд үр дагаврын талаар бодохгүйгээр яг тэр мөчид амьдардаг. Байнга гүйж иддэг зуршил, түргэн хоол, стресс, холестерины өндөр агууламж нь цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр үр дагавар нь үхлийн аюултай байж болох ч олонх нь илэрхий зүйлийг үл тоомсорлож, амьдралыг алгасах хандлагатай байдаг бөгөөд магадгүй хаа нэгтээ ноцтой хямрал тэднийг хүлээж байгаа гэж боддоггүй.

Хувийн харилцааг авч үзье. Гэрлэлтийн институцид аюул заналхийлж байна: АНУ-ын гэр бүлийн бараг 50% нь салсан. Хэрэв та хамгийн чухал харилцаагаа цаг хугацаа, хүч чармайлт, хайр дурлалаас салгаж дассан бол яаж эерэг үр дүн гарах вэ?

Санаж: амьдралд бүх зүйл төлөх ёстой. Сөрөг зуршил нь сөрөг үр дагавартай байдаг. Эерэг зуршил танд шагнал авчирдаг.

Та сөрөг үр дагаврыг шагнал болгон хувиргаж чадна.

Одооноос зуршилаа өөрчилж эхлээрэй

Сайн зуршил бий болгоход цаг хугацаа шаардагдана

Зуршлаа өөрчлөхөд хэр хугацаа шаардагдах вэ? Энэ асуултын ердийн хариулт бол "гурваас дөрвөн долоо хоног" юм. Магадгүй энэ нь зан үйлийн жижиг зохицуулалтын тухайд үнэн байж магадгүй юм. Энд хувийн жишээ байна.

Лес: Би түлхүүрээ байнга алддаг байснаа санаж байна. Орой нь машинаа гараашдаа тавиад гэрт нь ороод хэрэгтэй газар нь шидчихээд дараа нь ажлаар гарах гэхээр олдохгүй байлаа. Гэрийн эргэн тойронд гүйж байхдаа би стресст орж, эдгээр муу түлхүүрүүдийг олж мэдээд уулзалтаас аль хэдийн хорин минут хоцорч байгааг олж мэдэв ...

Энэ байнгын асуудлыг шийдэхэд хялбар болсон. Нэг удаа би гаражийн хаалганы эсрэг талын хананд мод хадаж, хоёр дэгээ зүүж, "Түлхүүр" гэсэн том тэмдэг хийсэн.

Маргааш орой нь би гэртээ ирээд шинэ түлхүүрийнхээ "зогсоол"-ны хажуугаар өнгөрч, тэднийг өрөөний хамгийн буланд шидэв. Яагаад? Учир нь би үүнд дассан. Тархи минь "Одоо бид өөр зүйл хийж байгаа юм шиг байна" гэж хэлэх хүртэл тэднийг хананд өлгөх гэж бараг гуч хоног зарцуулсан. Эцэст нь шинэ зуршил бүрэн бий болсон. Би түлхүүрээ алдахаа больсон ч өөрийгөө дахин сургах амаргүй байсан.

Та зуршлаа өөрчилж эхлэхээсээ өмнө хэр удаан зуршилтай байснаа санаарай. Хэрэв та гучин жилийн турш ямар нэг зүйлийг тогтмол хийж байгаа бол хэдэн долоо хоногийн дараа өөрийгөө дахин сургаж чадахгүй байх магадлалтай. Энэ нь цаг хугацааны явцад хатуурсан утаснаас олс нэхэх гэж оролдсонтой адил юм: энэ нь бууж өгөх болно, гэхдээ маш хэцүү. Удаан хугацаагаар тамхи татдаг хүмүүс никотины зуршлаас салах нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг. Тамхи нь амьдралыг богиносгодог гэсэн нотолгоо олширч байгаа хэдий ч олон хүн тамхинаас гарч чадахгүй хэвээр байна.

Яг үүнтэй адил олон жил өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муу байсан хүмүүс хорин нэг хоногийн дотор дэлхийг эргүүлэхэд бэлэн өөртөө итгэлтэй хүмүүс болж хувирахгүй. Эерэг жишиг хүрээг бий болгоход нэг жил, заримдаа нэгээс илүү хугацаа шаардагдана. Гэхдээ чухал өөрчлөлтүүд нь таны хувийн болон мэргэжлийн амьдралд эерэгээр нөлөөлж болох тул олон жилийн хөдөлмөр шаарддаг.

Өөр нэг зүйл бол хуучин руугаа буцах аюул юм. Энэ нь стресс нэмэгдэх эсвэл гэнэтийн хямрал тохиолдоход тохиолдож болно. Энэ нь шинэ зуршил нь бэрхшээлийг даван туулах хангалттай хүчтэй биш бөгөөд эцэст нь үүнийг бий болгохын тулд анх бодсоноос илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдах болно. Автоматизмд хүрэхийн тулд сансрын нисэгчид өөрсдийн үйлдлүүдийн зөв гэдэгт дахин дахин итгүүлэхийн тулд бүх процедурыг шалгах хуудас гаргадаг. Та ижил тасалдалгүй системийг үүсгэж болно. Энэ бол практикийн асуудал юм. Мөн энэ нь хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юм - та удахгүй үүнийг харах болно.

Жил бүр та дөрвөн зуршлаа өөрчилдөг гэж төсөөлөөд үз дээ. Таван жилийн дараа та хорин шинэ сайн зуршилтай болно. Одоо хариул: Хорин шинэ сайн зуршил таны ажлын үр дүнг өөрчлөх үү? Мэдээж хэрэг тийм. Амжилттай XNUMX дадал зуршил нь таны хүссэн эсвэл авах шаардлагатай мөнгө, гайхалтай хувийн харилцаа, эрч хүч, эрүүл мэнд, олон шинэ боломжуудыг өгөх болно. Хэрэв та жил бүр дөрвөөс илүү дадал зуршил бий болговол яах вэ? Ийм сэтгэл татам дүр зургийг төсөөлөөд үз дээ! ..

Бидний зан байдал зуршил дээр суурилдаг

Өмнө дурьдсанчлан, бидний өдөр тутмын ихэнх үйл ажиллагаа бол хамгийн энгийн зүйлээс өөр зүйл биш юм. Та өглөө босохоос орой унтах хүртлээ хувцаслах, өглөөний цайгаа ууж, сонин унших, шүдээ угаах, оффис руугаа явах, хүмүүстэй мэндлэх, эмх цэгцтэй байх гэх мэт олон мянган энгийн зүйлсийг хийдэг. Таны ширээ, цаг товлох, төсөл дээр ажиллах, утсаар ярих гэх мэт. Олон жилийн туршид та бат бөх дадал зуршлыг бий болгодог. Эдгээр бүх зуршлын нийлбэр нь таны амьдралын замыг тодорхойлдог.

Зуршилтай хүүхдүүдийн хувьд бид маш их таамаглаж чаддаг. Энэ нь олон талаараа сайн, учир нь бусад хүмүүсийн хувьд бид найдвартай, тууштай байдаг. (Таамаглах боломжгүй хүмүүст бас нэг зуршил байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь сонирхолтой юм - үл нийцэх зуршил!)

Гэсэн хэдий ч хэт их дадал зуршилтай бол амьдрал уйтгартай болдог. Бид чадахаасаа бага зүйлийг хийдэг. Бидний өдөр тутмын зан үйлийг бүрдүүлдэг үйлдлүүд нь ухамсаргүйгээр, бодолгүйгээр хийгддэг.

Хэрэв амьдрал танд тохирохоо больсон бол та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй.

Чанар бол үйлдэл биш, харин зуршил юм

Шинэ зуршил удахгүй таны зан үйлийн нэг хэсэг болно.

Ямар мэдээ вэ! Өөрийнхөө шинэ зан үйлийг одоогийнхоос илүү чухал гэж өөртөө итгүүлснээр та бүх зүйлийг цоо шинэ аргаар хийж эхлэх, өөрөөр хэлбэл хуучин муу зуршлаа амжилттай шинэ зуршлаар сольж болно.

Жишээлбэл, хэрэв та уулзалтаас байнга хоцордог бол та маш их стресст орсон байх магадлалтай. Үүнийг засахын тулд ирэх дөрвөн долоо хоногт уулзалт эхлэхээс арван минутын өмнө ирэхийг өөртөө хатуу амлалт өг. Хэрэв та энэ үйл явцыг даван туулах хүсэл зоригтой бол хоёр зүйлийг анзаарах болно:

1) эхний эсвэл хоёр долоо хоног хэцүү байх болно. Та замдаа үлдэхийн тулд өөртөө хэд хэдэн зэмлэл өгөх хэрэгтэй байж магадгүй;

2) Та цагтаа ирэх тусам илүү хялбар байх болно. Хэзээ нэгэн цагт цаг баримтлах нь таны зан чанарын онцлог болно.

Хэрэв бусад хүмүүс өөрсдийгөө эрс өөрчилж чадах юм бол та яагаад үүнийг хийж болохгүй гэж? Санаж: чамайг өөрчлөх хүртэл юу ч өөрчлөгдөхгүй. Өөрчлөлт нь танд эрх чөлөө, сэтгэлийн амар амгаланг өгөх сайхан амьдралын хөшүүрэг болгоорой.

Хэрэв та үргэлж хийдэг байсан зүйлээ үргэлжлүүлэн хийвэл, үргэлж байгаа зүйлээ авах болно.

Муу зуршлыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Анхааруулга: таны эсрэг ажилладаг зуршил

Бидний зан араншин, онцлог, хачирхалтай зүйлсийн ихэнх нь үл үзэгдэх юм. Чамайг саатуулж байгаа зуршлуудынхаа талаар илүү дэлгэрэнгүй харцгаая. Та тэдний заримыг нь санамсаргүй санаж магадгүй. Энд хамгийн түгээмэл нь:

- цаг тухайд нь залгах боломжгүй;

- уулзалтаас хоцрох зуршил;

- хамт ажиллагсадтайгаа харилцаа холбоо тогтоох чадваргүй байх;

– хүлээгдэж буй үр дүн, сарын төлөвлөгөө, зорилго гэх мэтийг боловсруулахдаа нарийвчлал дутмаг;

- аяллын цагийг буруу тооцоолсон (хэт бага);

- цаасан дээр хурдан, үр дүнтэй ажиллах чадваргүй байх;

- төлбөр тооцоог эцсийн мөч хүртэл хойшлуулах, үр дүнд нь торгууль тооцох;

- сонсохгүй, харин ярих зуршил;

- илтгэл тавьснаас хойш нэг минутын дараа эсвэл түүнээс өмнө хэн нэгний нэрийг мартах чадвар;

- өглөө босохын өмнө сэрүүлгийг хэд хэдэн удаа унтраадаг зуршил;

– өдөржин дасгал хөдөлгөөн хийх, тогтмол завсарлагагүйгээр ажиллах;

- хүүхэдтэй өнгөрүүлэх цаг хангалтгүй;

- Даваагаас Баасан гараг хүртэл түргэн хоолны газар;

- Өдрийн сондгой цагт идэх;

- өглөө эхнэр, нөхөр, хүүхдээ тэврэлгүй гэрээсээ гардаг зуршил;

- ажлаа гэртээ авч явах зуршил;

- утсаар хэт урт яриа;

- эцсийн мөчид бүх зүйлийг захиалах зуршил (зоогийн газар, аялал, театр, концерт);

- өөрсдийн амлалт, бусад хүмүүсийн хүсэлтээс үл хамааран аливаа зүйлийг эцэс хүртэл авчрах боломжгүй байх;

- Амрах, гэр бүлдээ цаг зав хангалтгүй байх;

- гар утсаа байнга асаалттай байлгах зуршил;

- гэр бүл нь ширээн дээр цугларах үед утасны дуудлагад хариулах зуршил;

- аливаа шийдвэр, ялангуяа жижиг зүйлд хяналт тавих зуршил;

— татварын тайлан бөглөхөөс эхлээд гараашдаа эмх цэгцтэй болгох хүртэл бүх зүйлийг хойш тавих зуршил;

Одоо өөрийгөө туршиж үзээрэй - таныг зовоож буй зуршлуудын жагсаалтыг гарга. Бүх зүйлийг сайн санахын тулд нэг цаг зарцуулаарай. Энэ хугацаанд танд саад болохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэхүү чухал дасгал нь дадал зуршлаа сайжруулах үндэс суурь болно. Үнэн хэрэгтээ, муу зуршлууд - зорилгодоо хүрэхэд саад болж буй саад бэрхшээлүүд нь ирээдүйн амжилтанд хүрэх трамплин болж өгдөг. Гэхдээ таныг юу байранд байлгаж байгааг тодорхой ойлгох хүртлээ илүү үр бүтээлтэй зуршлыг бий болгоход хэцүү байх болно.

Нэмж дурдахад, та бусадтай ярилцлага хийх замаар зан авирынхаа дутагдлыг тодорхойлж чадна. Тэднээс таны муу зуршлын талаар юу гэж бодож байгааг нь асуу. Тогтвортой бай. Арван хүнтэй яривал найм нь хэзээ ч цагтаа залгана гэж байгаа бол анхаарлаа хандуулаарай. Санаж байгаарай: таны зан авир бол гаднаас нь харахад үнэн бөгөөд таны зан байдлын талаархи таны төсөөлөл нь ихэвчлэн хуурмаг зүйл байдаг. Гэхдээ чин сэтгэлийн харилцаанд өөрийгөө тохируулснаар та зан авираа хурдан засч, муу зуршлаасаа үүрд ангижрах боломжтой.

Таны зуршил бол хүрээлэн буй орчны үр дүн юм

Энэ бол маш чухал дипломын ажил юм. Таны харилцаж буй хүмүүс, хүрээлэн буй орчин таны амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг. Тааламжгүй орчинд өссөн, бие махбодийн болон ёс суртахууны хүчирхийлэлд байнга өртөж байсан хэн бүхэн халуун дулаан, хайр, дэмжлэгийн уур амьсгалд өссөн хүүхдээс өөр ертөнцийг хардаг. Тэд амьдралд өөр өөр хандлагатай, өөр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй байдаг. Түрэмгий орчин нь ихэвчлэн айдас бүү хэл үнэ цэнэгүй, өөртөө итгэх итгэлгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Насанд хүрсэн хойноо дасан зохицох энэхүү сөрөг итгэл үнэмшлийн тогтолцоо нь хар тамхинд донтох, гэмт хэргийн хандлага хүртэл олон муу зуршлыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Танил хүмүүсийн нөлөө ч эерэг эсвэл сөрөг үүрэг гүйцэтгэдэг. Муу муухай зүйл гэж байнга гомдоллодог хүмүүсээр хүрээлүүлснээр та тэдэнд итгэж эхэлдэг. Хэрэв та өөрийгөө хүчирхэг, өөдрөг хүмүүсээр хүрээлүүлбэл дэлхий таны хувьд адал явдал, шинэ боломжоор дүүрэн байх болно.

Харри Олдер "NLP: Хүссэн зүйлээ олж авах урлаг" номондоо: "Үндсэн итгэл үнэмшлийн өчүүхэн өөрчлөлт ч гэсэн зан үйл, амьдралын хэв маягт гайхалтай өөрчлөлтүүдийг авчирдаг. Хүүхдүүд санал, итгэл үнэмшлийн өөрчлөлтөд илүү мэдрэмтгий байдаг тул энэ нь насанд хүрэгчдийнхээс илүү тодорхой харагддаг. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд өөрийгөө сайн тамирчин гэж итгэдэг эсвэл сургуулийн аль нэг хичээлд сайн суралцдаг бол тэр үнэхээр илүү сайн ажиллаж эхэлдэг. Амжилт нь түүнд өөртөө итгэхэд тусалж, цаашдаа урагшилж, улам сайжрах болно” гэжээ.

Заримдаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай хүн "Би ямар ч амжилтанд хүрч чадахгүй" гэж хэлдэг. Ийм итгэл үнэмшил нь ямар нэгэн зүйл хийхээр шийдсэн бол түүний хийдэг бүх зүйлд маш муу байдаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг туйлын тохиолдол юм. Ихэнх хүмүүсийн хувьд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь тодорхой дундаж түвшинд байдаг бөгөөд заримдаа эерэг, урам зориг өгдөг, заримдаа сөрөг эсвэл мууддаг. Жишээлбэл, хүн карьерын хувьд өөрийгөө маш доогуур үнэлдэг бөгөөд спортоор хичээллэх, олон нийтийн харилцаанд орох, чөлөөт цагаа өнгөрөөхдөө "морь унах" мэт санагддаг. Эсвэл эсрэгээрээ. Бид бүгд ажил, нийгэм, хувийн амьдралынхаа олон талбартай холбоотой олон тооны санал бодолтой байдаг. Танд саад учруулж буй зуршлыг тодорхойлохдоо та маш нарийн байх хэрэгтэй. Тэдний хүч чадлыг авдаг хүмүүсийг өөрт нь өгөх бусад хүмүүс солих ёстой.

Хэдийгээр та таагүй орчинд өсөх азгүй байсан ч өөрчлөгдөж болно. Магадгүй ганцхан хүн танд энэ талаар тусалж чадна. Гайхалтай дасгалжуулагч, багш, эмчлэгч, зөвлөгч эсвэл амжилттай зан үйлийн үлгэр жишээ гэж бодож чадах хүн таны ирээдүйд том өөрчлөлт авчрах болно. Цорын ганц шаардлага бол та өөрөө өөрчлөлтөд бэлэн байх ёстой. Ийм зүйл тохиолдвол зөв хүмүүс гарч ирж, танд тусалж эхэлнэ. “Оюутан бэлэн бол багш гарч ирнэ” гэдэг зүйр үг туйлын үнэн гэдгийг бидний туршлагаас харж болно.

Муу зуршлаас хэрхэн ангижрах вэ?

Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн зуршилд суралц

Өмнө дурьдсанчлан, амжилттай зуршил нь амжилтанд хүргэдэг. Тэднийг анзаарч сур. Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийг ажигла. Хэрэв та сард нэг амжилттай хүнтэй ярилцлага хийх шаардлагатай бол яах вэ? Ийм хүнийг өглөөний цай эсвэл өдрийн хоолонд урьж, түүний зуршлын талаар асуулт асуу. Тэр юу уншиж байна вэ? Тэр ямар клуб, холбоонд харьяалагддаг вэ? Та цагаа хэрхэн төлөвлөдөг вэ? Өөрийгөө сайн, чин сэтгэлээсээ сонирхдог сонсогч гэдгээ харуулснаар та маш олон сонирхолтой санаануудыг сонсох болно.

Жак Марк: "Сэтгэлд зориулсан тахианы махны шөл" номыг дуусгасны дараа бид Барбара де Анжелис, Жон Грей, Кен Бланчард, Харви МакКэй, Харолд Блумфилд, Уэйн Дайер, Скотт Пек нарын хамгийн их борлуулалттай зохиолч бүрээс юу гэж асуув. Тусгай арга техник нь номыг бестселлер болгох боломжийг олгодог. Энэ бүх хүмүүс бидэнтэй санал бодлоо харамгүй хуваалцсан. Бид хэлсэн бүхнээ хийсэн: бид хоёр жилийн турш өдөрт дор хаяж нэг ярилцлага өгөх дүрэм гаргасан; өөрийн зар сурталчилгааны төлөөлөгч хөлсөлсөн; тоймчид болон янз бүрийн эрх мэдэлтнүүдэд өдөрт таван ном илгээдэг. Бид сонин, сэтгүүлд өгүүллэгээ үнэ төлбөргүй дахин хэвлэх эрхийг олгож, номыг маань зарсан хэн бүхэнд урам зориг өгөх сургалт зохион байгууллаа. Ер нь бид бестселлерийг бүтээхэд ямар зуршил хэрэгтэйг мэдэж аваад түүнийгээ амьдралд хэрэгжүүлсэн. Үүний үр дүнд бид өнөөг хүртэл дэлхий даяар тавин сая ном борлуулсан.

Асуудал нь олон хүн юу ч асуухгүй байх явдал юм. Өөртөө хэдэн зуун шалтаг олоорой. Тэд хэтэрхий завгүй эсвэл амжилтанд хүрсэн хүмүүст тэдэнд цаг зав байдаггүй гэж үздэг. Мөн та тэдэнд яаж хүрэх вэ? Амжилтанд хүрсэн хүмүүс уулзвар дээр хэн нэгнээс ярилцлага авахыг хүлээж зогсдоггүй. Зүгээр дээ. Гэхдээ энэ бол судалгааны тухай гэдгийг санаарай. Тиймээс, бүтээлч байж, эдгээр амжилттай хүмүүс хаана ажиллаж, амьдарч, хооллож, зугаалж байгааг олж мэдээрэй. (Гайхалтай харилцааг бий болгох зуршлын тухай 5-р бүлэгт та амжилттай зөвлөгчдийг хэрхэн олж, татах талаар сурах болно.)

Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн намтар, намтрыг унших, баримтат кино үзэх зэргээр суралцаж болно - тэдний олон зуун байдаг. Эдгээр нь амьдралын гайхалтай түүхүүд юм. Сард нэг уншвал нэг жилийн дараа та олон их сургуулийн хичээлээс илүү олон санаатай болно.

Нэмж дурдахад бид гурав машин жолоодож, алхаж, эсвэл спортоор хичээллэж байхдаа урам зориг өгөх, танин мэдэхүйн аудио сонсохоор өөрсдийгөө сургасан. Хэрэв та долоо хоногийн таван өдөр, өдөрт хагас цаг аудио хичээл сонсвол арван жилийн дараа та 30 гаруй цаг шинэ хэрэгцээтэй мэдээллийг өөртөө шингээх болно. Бидний мэддэг бараг бүх амжилттай хүмүүс ийм зуршилтай байдаг.

Манай найз Жим Рон хэлэхдээ: "Хэрэв та сардаа өөрийн чиглэлээр нэг ном уншвал арван жилийн дотор 120 ном уншиж, салбарынхаа шилдгүүдийн шилдэг нь болно" гэж хэлдэг. Эсрэгээр нь Жимин мэргэн хэлсэнчлэн "Чиний уншдаггүй бүх ном танд тус болохгүй!" Шилдэг хувийн өсөлтийн дасгалжуулагчид болон бизнесийн удирдагчдын эмхэтгэсэн видео болон аудио контентыг борлуулдаг төрөлжсөн дэлгүүрүүдийг хайж олоорой.

Дадал зуршлаа өөрчил

Амьдрал бол байнгын суралцах зүйл гэдгийг үгийн бүх утгаараа баян хүмүүс ойлгодог. Та аль түвшинд хүрсэн ч гэсэн тэмүүлэх зүйл үргэлж байдаг. Зан чанар нь төгс төгөлдөрийг байнга эрэлхийлэхэд бий болдог. Хүн болж хөгжихийн хэрээр дэлхийд санал болгох зүйл ихтэй байдаг. Энэхүү сонирхолтой зам нь амжилт, хөгжил цэцэглэлтэд хүргэдэг. Гэвч харамсалтай нь заримдаа бидний хувьд амаргүй байдаг.

Лес: Та бөөрөнд чулуутай байсан уу? Маш эвгүй, муу зуршлууд таны амьдралыг хэрхэн сүйтгэдэгийн гайхалтай жишээ.

Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа миний зовлонгийн эх үүсвэр нь хоол боловсруулах буруу зуршил байсан нь тодорхой болсон. Тэднээс болж би хэд хэдэн том чулуутай болсон. Тэднээс салах хамгийн сайн арга бол литотрипси гэж бид шийдсэн. Энэ нь нэг цаг орчим үргэлжилдэг лазер процедур бөгөөд дараа нь өвчтөн ихэвчлэн хэдэн өдрийн дотор эдгэрдэг.

Үүнээс өмнөхөн би хүү бид хоёртоо зориулж Торонто руу амралтын өдрөөр аялах захиалга өгсөн. Хүү нь есөн настай байсан бөгөөд урьд өмнө хэзээ ч ирж байгаагүй. Бид бүгдийн дэмждэг баг, миний хүүгийн хайртай хоккейн баг Лос Анжелес Кингс ч мөн адил хөлбөмбөгийн улсын аварга шалгаруулах тэмцээний финалд тоглох ёстой байсан тэр үед Торонтод байсан. Бид бямба гаригийн өглөө нисэхээр төлөвлөж байсан. Литотрипсийг мөн долоо хоногийн мягмар гарагт хийхээр товлосон - надад нислэгийн өмнө эдгэрэхэд хангалттай хугацаа үлдсэн бололтой.

Гэсэн хэдий ч баасан гаригийн үдээс хойш бөөрний гэдэс базлалт хүчтэй өвдөж, гурван өдрийн турш тэвчихийн аргагүй өвдөлтийн дараа зөвхөн морфиныг тогтмол тарьснаар намдсаны дараа хүүтэйгээ хамт хийх сонирхолтой аялал бидний нүдний өмнө ууршсан нь тодорхой болов. Муу зуршлын бас нэг үр дагавар энд байна! Аз болоход эмч эцсийн мөчид намайг аялахад бэлэн гэж үзээд эмнэлгээс гаргасан.

Амралтын өдөр алга боллоо. Хөлбөмбөгийн баг ялалт байгуулж, бид гайхалтай хоккейн тэмцээн үзсэн бөгөөд энэ аяллын дурсамж хүүтэйгээ хамт бидний дурсамжинд үүрд үлдэх болно. Гэвч муу зуршлаасаа болоод энэ сайхан боломжийг бараг л алдсан.

Би ирээдүйд бөөрний чулуутай холбоотой асуудлаас зайлсхийхээр шийдсэн. Өдөр бүр би арван аяга ус ууж, чулуу үүсэхийг дэмждэг хоол идэхгүй байхыг хичээдэг. Жижиг, ерөнхийдөө үнэ. Одоохондоо миний шинэ зуршил намайг бэрхшээлээс амжилттай холдуулж байна.

Энэ түүх таны үйлдэлд амьдрал хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харуулдаг. Тиймээс шинэ сургалтанд хамрагдахаасаа өмнө урагшаа хар. Энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэх үү, эсвэл ирээдүйд шагнал амлах уу? Тодорхой бод. Лавлагаа авах. Шинэ зуршил бий болгохын өмнө асуулт асуу. Ингэснээр та ирээдүйд амьдралдаа илүү хөгжилтэй байх болно, мөн өвдөлт намдаахын тулд морфины тариа хийлгэх шаардлагагүй болно!

Одоо та өөрийн зуршил хэрхэн ажилладаг, тэдгээрийг хэрхэн тодорхойлохыг ойлгосон тул хамгийн чухал хэсэг болох тэдгээрийг хэрхэн бүрмөсөн өөрчлөх талаар ярилцъя.

Шинэ зуршил: Амжилтанд хүрэх томъёо

Энэ бол танд илүү сайн зуршлыг бий болгоход туслах алхам алхмаар арга юм. Энэ арга нь энгийн учраас үр дүнтэй байдаг. Үүнийг амьдралын аль ч салбарт - ажил дээрээ эсвэл хувийн харилцаанд ашиглаж болно. Байнгын хэрэглээ нь танд хэрэгтэй бүх зүйлд хүрэхэд тусална. Түүний гурван бүрэлдэхүүн хэсэг энд байна.

1. Өөрийн муу зуршлаа тодорхойл

Муу зуршлынхаа үр дагаврын талаар нухацтай бодох нь чухал. Тэд маргааш, дараагийн долоо хоног, дараа сард гарч ирэхгүй байж магадгүй юм. Тэдний жинхэнэ үр нөлөө нь олон жилийн дараа гарч ирж магадгүй юм. Хэрэв та өдөрт нэг удаа үр бүтээлгүй зангаа харвал энэ нь тийм ч муу харагдахгүй байж магадгүй юм. Тамхичин: "Өдөрт хэдэн тамхи татдаг гэж бодоод үз дээ! Би үнэхээр тайван байна. Надад амьсгал давчдах, ханиалгах юм алга." Гэсэн хэдий ч өдөр хоног өнгөрч, хориод жилийн дараа тэрээр эмчийн өрөөнд урам хугарах рентген зургийг хардаг. Бодоод үз дээ: хэрэв та хорин жилийн турш өдөрт арван тамхи татвал 73 ширхэг тамхи авдаг. 000 ширхэг тамхи таны уушгийг гэмтээдэг гэж та бодож байна уу? Одоо ч гэсэн! Үр дагавар нь үхлийн аюултай байж болно. Тиймээс, өөрийн зуршлыг судлахдаа тэдний хожимдсон үр дагаврыг санаарай. Өөртөө бүрэн шударга бай - магадгүй амьдрал эрсдэлд орсон байх.

2. Шинэ амжилттай зуршлаа тодорхойл

Энэ нь ихэвчлэн муу зуршлын эсрэг байдаг. Тамхичдын жишээнд энэ нь тамхинаас гарах явдал юм. Өөрийгөө урамшуулахын тулд шинэ зуршил танд авчрах бүх ашиг тусыг төсөөлөөд үз дээ. Та тэдгээрийг илүү тод харуулах тусам та илүү идэвхтэй ажиллаж эхлэх болно.

3. Гурван цэгт үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга

Эндээс л бүх зүйл эхэлдэг! Бидний жишээн дээрх тамхичин хэд хэдэн сонголттой байдаг. Та тамхинаас хэрхэн гарах тухай ном уншиж болно. Та гипно эмчилгээ хийж болно. Та тамхиа өөр зүйлээр сольж болно. Та өөрийн зуршлаа зохицуулж чадна гэж найзтайгаа мөрийцөх нь таны үүрэг хариуцлагыг нэмэгдүүлэх болно. Гадаа спортоор хичээллээрэй. Никотины наалт хэрэглэнэ. Бусад тамхичидтай бүү харьц. Хамгийн гол нь та ямар тодорхой арга хэмжээ авахаа шийдэх явдал юм.

Бид үйлдэл хийх хэрэгтэй! Өөрчлөхийг үнэхээр хүсч буй нэг зуршлаасаа эхэл. Дараах гурван алхам дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, дуусга. Яг одоо. Санаж: та эхлэх хүртэл юу ч өөрчлөгдөхгүй.

Дүгнэлт

Тиймээс, одоо та зуршил хэрхэн ажилладаг, тэдгээрийн дунд муу зуршлууд хэрхэн ялгахыг мэддэг болсон. Нэмж дурдахад, та одоо бизнес болон хувийн амьдралдаа шинэ амжилттай зуршлыг бий болгох үржил шимтэй томъёололтой боллоо. Энэ бүлгийн төгсгөлд тайлбарласан энэхүү томъёоны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар судалж үзэхийг бид танд зөвлөж байна. Үүнийг гартаа үзэг, хуудас цаасаар хий: мэдээллийг толгойдоо байнга хадгалах нь найдваргүй юм. Хамгийн гол нь хичээл зүтгэлдээ анхаарлаа хандуулах явдал юм.

Үйлдлийн гарын авлага

A. Амжилтанд хүрсэн хүмүүс миний ярилцахыг хүсдэг

Амжилтанд хүрсэн, хүндэлдэг хүмүүсийнхээ жагсаалтыг гарга. Тэд тус бүрийг өглөөний цай эсвэл өдрийн хоолонд урих эсвэл оффис дээрээ уулзалт зохион байгуулах зорилго тавь. Шилдэг санаагаа бичихийн тулд дэвтэр авахаа бүү мартаарай.

C. Амжилтанд хүрэх дадал зуршлын томъёо

Дараах жишээнүүдийг харна уу. Та гурван хэсэгтэй: A, B, C. А хэсэгт таныг саатуулж буй зуршлаа аль болох үнэн зөв тодорхойл. Дараа нь түүний үр дагаврыг бодоорой, учир нь таны хийсэн бүхэн үр дагавартай байдаг. Муу зуршил (сөрөг зан авир) нь сөрөг үр дагавартай байдаг. Амжилттай зуршил (эерэг зан үйл) танд давуу талыг өгөх болно.

Б хэсэгт шинэ амжилттай зуршлаа нэрлэ. Энэ нь ихэвчлэн А хэсэгт жагсаасан зуршлаас яг эсрэгээрээ байдаг. Хэрэв таны муу зуршил ирээдүйдээ зориулж хуримтлал үүсгэхгүй бол шинэ зуршлыг "Бүх орлогын 10%-ийг хадгал" гэж томъёолж болно.

С хэсэгт шинэ зуршлаа хэрэгжүүлэхийн тулд хийх гурван алхмыг бич. Тодорхой бай. Эхлэх огноогоо сонгоод яв!

A. Намайг саатуулдаг зуршил

C. Амжилтанд хүрэх шинэ зуршил

C. Шинэ зуршил бий болгох гурван үе шаттай үйл ажиллагааны төлөвлөгөө

1. Урт хугацааны хуримтлал, хөрөнгө оруулалтын төлөвлөгөө гаргахад туслах санхүүгийн зөвлөхийг олоорой.

2. Данснаас мөнгөн дүнг сар бүр автоматаар дебит хийх тохиргоог хийх.

3. Зардлын жагсаалт гаргаж, шаардлагагүй зардлаа цуцал.

Эхлэх огноо: 5 оны 2010-р сарын XNUMX-ны Даваа гараг.

A. Намайг саатуулдаг зуршил

C. Амжилтанд хүрэх шинэ зуршил

C. Шинэ зуршил бий болгох гурван үе шаттай үйл ажиллагааны төлөвлөгөө

1. Туслах ажилд авах зар бичнэ үү.

2. Нэр дэвшигчдийг олж, тэдэнтэй уулзаж, хамгийн сайныг нь сонгох.

3. Туслахаа сайн сурга.

Эхлэх огноо: 6 оны 2010-р сарын XNUMX-ны Мягмар гараг.

Ижил форматтай тусдаа хуудсан дээр өөрийн зуршилаа тодорхойлж, үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга. Яг одоо!

Стратеги №2. Фокус-покус!

Бизнес эрхлэгчдийн дилемма

Хэрэв та өөрийн гэсэн бизнестэй эсвэл нээх гэж байгаа бол энтрепренёрын асуудалд анхаарлаа хандуулаарай. Үүний мөн чанар нь энэ юм. Танд шинэ бүтээгдэхүүн, үйлчилгээний талаар санаа байна гэж бодъё. Тэд ямар харагдахыг та хэнээс ч илүү мэддэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг та тэднээс их мөнгө олох болно.

Эхний ээлжинд бизнесийн гол зорилго бол шинэ хэрэглэгчдийг хайж олох, одоо байгаа хэрэглэгчдийг хадгалах явдал юм. Дараагийнх нь ашиг олох явдал юм. Үйл ажиллагааныхаа эхэн үед олон жижиг бизнесүүд хангалттай хөрөнгөгүй байдаг. Тиймээс бизнес эрхлэгч хэд хэдэн функцийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэх ёстой бөгөөд өдөр шөнөгүй, амралт, амралтын өдрүүдгүйгээр ажиллах ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ үе бол харилцаа холбоо тогтоох, боломжит үйлчлүүлэгчидтэй уулзах, бараа, үйлчилгээг сайжруулах хамгийн сонирхолтой үе юм.

Суурь нь тавигдах үед чадварлаг хүмүүсийг оронд нь тавьж, харилцан үйлчлэлийн тогтолцоог бий болгож, тогтвортой ажиллах нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Аажмаар бизнес эрхлэгч өдөр тутмын захиргааны ажилд өөрийгөө илүү зориулдаг. "Бичиг цаасны ажил" нь урьд өмнө нь сэтгэл хөдөлгөм ажил байсан ердийн зүйл болж хувирдаг. Ихэнх цагаа асуудлыг шийдвэрлэх, доод албан тушаалтнуудтайгаа харилцах харилцааг тодруулах, санхүүгийн асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулдаг.

Танил уу? Та энэ тал дээр ганцаараа биш. Олон бизнес эрхлэгчид (болон удирдах албан тушаалтнууд) хяналтанд байх дуртай байдагт тулгардаг бэрхшээл юм. Нөхцөл байдлыг "зайлгах", бусдад өөрийнхөөрөө хийхийг зөвшөөрөх, эрх мэдлийг шилжүүлэх нь танд хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст компанийг үүсгэн байгуулагч чамаас өөр хэн таны бизнесийн бүх нарийн ширийнийг ойлгох вэ! Танаас өөр хэн ч өдөр тутмын ажлыг даван туулж чадахгүй юм шиг санагдаж байна.

Үүнд парадокс оршдог. Маш олон боломжууд, томоохон хэлцлүүд ойртож байна, гэхдээ та өдөр тутмынхаа ажилдаа гацсан тул тэдэнд хүрч чадахгүй. Энэ бол сэтгэлээр унадаг. Чи: магадгүй би илүү шаргуу ажиллаж, менежментийн арга барилд суралцвал бүх зүйлийг даван туулж чадна гэж бодож байна. Үгүй ээ, энэ нь тус болохгүй. Улам шаргуу ажилласнаар та энэ бэрхшээлийг шийдэхгүй.

Юу хийх вэ? Жор нь энгийн. Ихэнх цагаа өөрийнхөө хамгийн сайн хийдэг зүйлд зарцуулж, бусдад хамгийн сайн хийдэг зүйлээ хийхийг зөвшөөр.

Та юугаараа давуу талтай вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүл. Үгүй бол та зайлшгүй стресст орж, ажил дээрээ шатаж болзошгүй. Гунигтай зураг ... Гэхдээ яаж өөрийгөө даван туулах вэ?

Авьяас чадвардаа анхаарлаа хандуул

Үүнийг хялбар болгохын тулд рок-н роллын ертөнцийг харцгаая.

The Rolling Stones бол түүхэн дэх хамгийн үр бүтээлтэй, тогтвортой рок хамтлагуудын нэг юм. Тэд бараг дөч гаруй жил тоглож байна. Мик Жаггер болон түүний гурван найз жаран насыг зооглож байгаа ч дэлхийн өнцөг булан бүрт цэнгэлдэх хүрээлэнгүүдээр дүүрэн хэвээр байна. Та тэдний хөгжимд дургүй байж болох ч амжилттай байгаа нь маргаангүй үнэн.

Тоглолт эхлэхээс өмнө тайзны ар талыг харцгаая. Үзэгдэл аль хэдийн тавигдсан. Хэд хэдэн давхар өндөр, хөлбөмбөгийн талбайн хагастай тэнцэх энэхүү хөшөө дурсгалыг барихад хоёр зуун хүний ​​хөдөлмөр зарцуулагдсан. Түүнийг өмнөх концертын газраас тээвэрлэхийн тулд хорь гаруй чиргүүл хөлслөх шаардлагатай болсон. Гол оролцогчид, тэр дундаа хөгжимчдийг хоёр хувийн онгоцоор хотоос хот руу шилжүүлнэ. Энэ бүхэн маш их хөдөлмөр юм. 1994 онд тус хамтлагийн дэлхийн аялан тоглолт 80 сая гаруй долларын орлого авчирсан тул энэ нь мэдээжийн хэрэг хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юм!

Тайзны үүдэнд лимузин ирж зогсоно. Үүнээс дөрвөн хөгжимчин гарч ирдэг. Хамтлагийнхаа нэрийг зарлаж, далан мянган хүн чих дүлийтэл шуугиан орж ирэхэд тэд бага зэрэг догдолдог. Rolling Stones тайзан дээр гарч, зэмсгүүдийг авдаг. Дараагийн хоёр цагийн турш тэд гайхалтай тоглож, хөгжөөн дэмжигчдээ баярлуулж, сэтгэл хангалуун үлдээлээ. Тоглолтын дараа тэд баяртай гэж хэлээд тэднийг хүлээж байсан лимузинд суугаад цэнгэлдэхээс гарна.

Тэд гол зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх зуршлыг өөртөө төгс суулгасан. Энэ нь тэд зөвхөн гайхалтай хийж чадах зүйлээ л хийдэг гэсэн үг юм - хөгжим бичиж, тайзан дээр тоглодог. Тэгээд оноо. Бүх зүйл эхнээсээ тохиролцсоны дараа тэд аялан тоглолтыг жигд явуулж, ашиг олохын тулд тоног төхөөрөмж, нарийн төвөгтэй маршрутын төлөвлөлт, тайзны зохион байгуулалт, бусад олон зуун ажлуудыг шийддэггүй. Үүнийг бусад туршлагатай хүмүүс хийдэг. Энэ бол таны хувьд маш чухал мөч юм, эрхэм уншигч! Гагцхүү та үнэхээр гайхалтай зүйлдээ ихэнх цаг хугацаа, эрч хүчээ төвлөрүүлж байж томоохон амжилтанд хүрэх болно.

Дадлага хийе!

Өөр хэдэн жишээг харцгаая. Ямар ч аварга тамирчин ур чадвараа байнга ахиулж, ахиулсаар байдаг. Бид ямар ч спортоор хичээллэдэг байсан бүх аваргуудад нэг нийтлэг зүйл байдаг: ихэнхдээ тэд байгалиас заяасан давуу тал дээрээ ажилладаг. Үр ашиггүй үйл ажиллагаанд маш бага цаг зарцуулдаг. Тэд ихэвчлэн өдөрт олон цагаар бэлтгэл хийж, сургаж, бэлтгэл хийдэг.

Сагсан бөмбөгийн супер од Майкл Жордан ямар ч байсан өдөр бүр хэдэн зуун харайлт хийжээ. XNUMX-ийн шилдэг хөлбөмбөгчдийн нэг Жорж Бест бусад нь дууссаны дараа бэлтгэлээ үргэлжлүүлдэг байв. Жорж түүний хамгийн хүчтэй тал нь хөл гэдгийг мэдэж байв. Тэрээр бөмбөгийг хаалганаас өөр өөр зайд тавьж, шидэлтээ дахин дахин давтан хийж, үүний үр дүнд тэрээр зургаан улирал дараалан Манчестер Юнайтедын мэргэн бууч хэвээр үлджээ.

Шилдэг нь сайн биш зүйлдээ маш бага цаг зарцуулдаг гэдгийг анхаарна уу. Сургуулийн систем тэднээс маш их зүйлийг сурч чадна. Хүүхдүүд ихэвчлэн муу хийдэг зүйлээ хий гэж хэлдэг бөгөөд сайн хийдэг зүйлд цаг хугацаа үлдэхгүй. Ийм байдлаар сургуулийн хүүхдүүдэд олон зүйлийг ойлгуулж сургах боломжтой гэж үздэг. Энэ нь зөв биш юм! Бизнесийн дасгалжуулагч Дэн Салливаны хэлснээр, хэрэв та өөрийн сул тал дээр хэт их ажиллавал олон хүчтэй сул талтай болно. Ийм ажил танд давуу тал өгөхгүй.

Та юугаараа хамгийн сайн болохыг тодорхой ойлгох нь чухал. Та зарим зүйлийг маш сайн ойлгодог, гэхдээ бас байдаг - та үүнийг өөртөө үнэнчээр хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй - энэ нь та бүрэн тэг юм. Авьяас чадвараа XNUMX-аас XNUMX хүртэлх масштабаар жагсаа, XNUMX нь таны хамгийн сул тал, XNUMX нь танд тэнцэх зүйл байхгүй. Хувийн авъяас чадвараараа XNUMX-д ихэнх цагаа зарцуулснаар амьдралын хамгийн том шагналууд ирэх болно.

Өөрийнхөө давуу талыг тодорхой тодорхойлохын тулд өөрөөсөө хэдэн асуулт асуугаарай. Та ямар ч хүчин чармайлт, урьдчилсан бэлтгэлгүйгээр юу хийж чадах вэ? Өнөөгийн зах зээлд өөрийн авьяас чадвараа ашиглах ямар боломж байна вэ? Та тэдэнтэй юу бүтээж чадах вэ?

Ур чадвараа нээ

Бурхан бидэнд бүгдэд нь ямар нэгэн авьяасыг өгсөн. Бидний амьдралын чухал хэсэг нь тэдгээр нь юу болохыг ойлгож, дараа нь тэдгээрийг хамгийн сайн ашиглахад зориулагдсан байдаг. Олон хүмүүсийн хувьд авьяас чадвараа сурах үйл явц олон жилийн турш үргэлжилдэг бөгөөд зарим нь ямар бэлэг байдгийг мэдэхгүй байж энэ ертөнцийг орхидог. Ийм хүмүүсийн амьдрал утга учираар баялаг биш юм. Тэд өөрсдийн хүч чадалд тохирохгүй ажил эсвэл бизнест ихэнх цагаа зарцуулдаг тул тэмцэж яддаг.

Инээдмийн киноны од Жим Керри нэг киноноос 20 сая долларын орлого олдог. Түүний онцгой авьяас бол хамгийн гайхалтай ярвайх, гайхалтай поз авах чадвар юм. Заримдаа резинээр хийсэн юм шиг санагддаг. Өсвөр насандаа тэрээр толины өмнө өдөрт олон цаг дасгал хийдэг байжээ. Нэмж дурдахад тэрээр элэглэлд гайхалтай гэдгээ ухаарсан бөгөөд тэднээс л түүний жүжигчний карьер эхэлсэн юм.

Керригийн алдар нэрд хүрэх зам маш их бэрхшээлийг туулсан. Хэзээ нэгэн цагт тэрээр өөртөө эргэлзэж, хоёр жил тоглохоо больсон. Гэвч тэр бууж өгөөгүй бөгөөд эцэст нь түүнд "Ace Ventura: Pet Detective" киноны гол дүрд тоглох санал иржээ. Тэр гайхалтай тоглосон. Энэ кино гайхалтай амжилттай болж, Кэрригийн хувьд одод хүрэх анхны алхам болсон юм. Миний чадварт итгэх итгэл, өдөр тутмын олон цагийн ажил нь эцэстээ үр дүнгээ өгсөн.

Керри дүрслэх замаар сайжирсан. Тэрээр өөртөө 20 сая долларын чек бичиж, үзүүлсэн үйлчилгээнийхээ төлөө гарын үсэг зурж, огноог нь тэмдэглэж, халаасандаа хийсэн. Хүнд хэцүү үед тэрээр толгод дээр суугаад Лос-Анжелесыг харж, өөрийгөө дэлгэцийн од мэт төсөөлж байсан. Дараа нь тэрээр ирээдүйн баялгийг сануулах үүднээс чекээ дахин уншив. Сонирхуулахад, хэдэн жилийн дараа тэрээр “Маск” кинонд тоглохоор 20 сая ам.долларын гэрээ байгуулжээ. Огноо нь түүний халаасанд удаан хадгалсан чектэй бараг таарч байв.

Тэргүүлэх зүйлд анхаарлаа хандуулаарай - ажил. Үүнийг зуршил болго, тэгвэл та амжилтанд хүрнэ. Бид сурахад хялбар, онцгой авьяасаа нээн илрүүлэх практик арга зүйг бүтээсэн.

Эхний алхам бол ердийн долоо хоногт ажил дээрээ хийдэг бүх зүйлийнхээ жагсаалтыг гаргах явдал юм. Ихэнх хүмүүс араваас хорин зүйлийн жагсаалтыг бичдэг. Манай нэг үйлчлүүлэгч дөч гаруй хүнтэй байсан. Долоо хоног бүр дөчин зүйлийг хийж, нэг бүр дээр нь анхаарч ажиллана гэдэг ямар ч боломжгүй гэдгийг ойлгоход суут ухаантан хэрэггүй. Хорин зүйл ч гэсэн хэтэрхий их байх болно - тэдгээрийг хийх гэж оролдоход та сатаарч, амархан сатаардаг.

Тэднийг хэр олон удаа салгаж байгаа юм шиг санагддагийг олон хүн гайхдаг. "Ажилдаа дарагдсан!", "Бүх зүйл хяналтаас гарсан!", "Ийм стресс" гэх мэт эдгээр хэллэгийг бид байнга сонсдог. Эрэмбэлэх схем нь энэ мэдрэмжийг даван туулахад тань туслах болно - ядаж та цаг хугацаа чинь хаашаа явж байгааг ойлгож эхэлнэ. Хэрэв та хийсэн бүх зүйлээ санахад хэцүү байвал (энэ нь хийх зүйл хэтэрхий их байгааг харуулж байна) та 15 минутын зайтай өөрийн үйлдлүүдийг бодит цаг хугацаанд бичиж болно. Үүнийг дөрвөөс таван өдрийн турш хий.

Чухал ач холбогдол бүхий графикийг бөглөсний дараа өөрийгөө сайн гэж бодож байгаа гурван зүйлээ жагсаан бич. Энэ нь танд амархан ирдэг, танд урам зориг өгч, гайхалтай үр дүнд хүргэдэг зүйлсийн тухай юм. Энэ дашрамд хэлэхэд, та компанид орлого бий болгоход шууд оролцоогүй бол хэн оролцдог вэ? Тэд үүнийг гайхалтай хийдэг үү? Үгүй бол ойрын ирээдүйд танд томоохон шийдвэрүүд гарч болзошгүй.

Одоо дараагийн чухал асуулт. Та ердийн долоо хоногт цагийнхаа хэдэн хувийг гайхалтай хийж байгаа зүйлдээ зарцуулдаг вэ? Ихэвчлэн тэд 15-25% гэж нэрлэдэг. Таны цагийн 60-70%-ийг үр ашигтай зарцуулсан ч сайжруулах зүйл их байна. Үүнийг 80-90 хувь болговол яах вэ?

Таны ур чадварын түвшин таны амьдралын боломжуудыг тодорхойлдог

Долоо хоног тутам хийх ажлынхаа жагсаалтаа харж, хийх дургүй эсвэл зүгээр л сайн биш гурван зүйлээ сонго. Өөрийнхөө зарим сул талыг хүлээн зөвшөөрөх нь ичмээр зүйл биш юм. Ихэвчлэн хүмүүс бичиг цаасны ажил, данс хөтөлж, цаг товлох, хэргийн бүртгэлийг утсаар хийдэг. Дүрмээр бол энэ жагсаалтад төслийн хэрэгжилтийг дагалддаг бүх жижиг зүйлсийг багтаасан болно. Мэдээжийн хэрэг, та тэдгээрийг хийх хэрэгтэй, гэхдээ өөрөө хийх шаардлагагүй.

Эдгээр зүйлс танд хүч чадал өгөхгүй, харин чамайг сорж авдаг гэдгийг та анзаарсан уу? Хэрэв тийм бол үйлдэл хийх цаг болжээ! Дараагийн удаа та үзэн яддаг ажлаа хийхдээ энэ бүхэн дэмий хоосон гэдгийг өөртөө сануул, алдарт илтгэгч Росита Перезийн хэлснээр: "Хэрэв морь үхсэн бол түүнээсээ буу." Өөрийгөө тамлахаа боль! Өөр сонголтууд байдаг.

Та эхлүүлэгч эсвэл дуусгагч уу?

Яагаад зарим зүйл хийх дуртай, зарим зүйлд дургүй байдаг талаар бодоход тохиромжтой цаг мөн үү? Өөрөөсөө асуугаарай: та эхлэл эсвэл дуусгагч уу? Магадгүй та хоёр хоёулаа байж магадгүй, гэхдээ аль нь танд илүү санагддаг вэ? Хэрэв та эхлэгч бол шинэ төсөл, бүтээгдэхүүн, санаа бүтээх дуртай. Гэсэн хэдий ч эхлэлийн асуудал бол аливаа зүйлийг дуусгах чадваргүй байх явдал юм. Тэд уйддаг. Ихэнх бизнес эрхлэгчид маш сайн эхлэгч байдаг. Гэвч үйл явц эхэлмэгц тэд шинийг эрэлхийлж бүх зүйлээ хаяж, эмх замбараагүй байдал үлдээдэг. Нуранги цэвэрлэх нь дуусгагч гэж нэрлэгддэг бусад хүмүүсийн дуудлага юм. Тэд аливаа зүйлийг хийх дуртай. Ихэнхдээ тэд төслийн эхний шатанд муу ажил хийдэг боловч дараа нь амжилттай хэрэгжилтийг баталгаажуулдаг.

Тэгэхээр шийд: чи хэн бэ? Хэрэв эхлэгч бол эхлүүлсэн зүйлээ хэзээ ч дуусгаагүйн буруугаа март. Та зүгээр л нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэхийн тулд маш сайн гүйцэтгэгч олох хэрэгтэй бөгөөд хамтдаа олон төслийг дуусгах хэрэгтэй.

Жишээ авч үзье. Таны гарт байгаа ном нэг санаагаар эхэлсэн. Номыг жинхэнэ бичих - бүлэг, текстийг бичих нь үндсэндээ эхлэгчийн ажил юм. Энд гурван хамтран зохиогч тус бүр чухал үүрэг гүйцэтгэсэн. Гэсэн хэдий ч бэлэн бүтээгдэхүүнийг бүтээхийн тулд бусад олон хүмүүс, маш сайн төгсөгчид - редактор, засварлагч, хэвлэгч гэх мэтийн хөдөлмөр шаардагддаг. Тэд байгаагүй бол гар бичмэл олон жилийн турш тавиур дээр тоос цуглуулах байсан ... Тэгэхээр дараагийн чухал зүйл бол энд байна. Танаас асуух асуулт: Таны дургүй зүйлсийг хэн хийж чадах вэ?

Жишээлбэл, хэрэв та бүртгэл хөтлөх дургүй бол энэ тохиолдолд мэргэжилтэн хайж олох хэрэгтэй. Хэрэв та цаг товлох дургүй бол нарийн бичгийн дарга эсвэл телемаркетингийн үйлчилгээгээр хийлгээрэй. Борлуулалт, хүмүүсийн "сэтгэл"-д дургүй байна уу? Магадгүй танд багаа элсүүлж, сургаж, ажлын үр дүнг долоо хоног бүр хянаж чаддаг сайн борлуулалтын менежер хэрэгтэй болов уу? Хэрэв та татвартай харьцахыг үзэн яддаг бол зохих мэргэжилтний үйлчилгээг ашиглаарай.

"Би энэ бүх хүмүүсийг ажилд авах боломжгүй, хэтэрхий үнэтэй байна" гэж бодоод хүлээ. Хэрэв та "хайрлаагүй" ажлуудыг бусад хүмүүсийн дунд үр дүнтэй хуваарилах юм бол хэр их цаг гаргахаа тооцоол. Эцэст нь та эдгээр туслахуудыг бизнест аажмаар оруулах эсвэл чөлөөт үйлчилгээний тусламж авахаар төлөвлөж болно.

Хэрэв та живж байгаа бол тусламж дуудаарай!

Жижиг зүйлээс татгалзаж сур

Хэрэв таны бизнес өсч, компани дахь байр суурь тань тодорхой үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг шаарддаг бол хувийн туслах хөлсөл. Зөв хүнээ олсноор таны амьдрал хэрхэн сайн сайхан болж өөрчлөгдөхийг та гарцаагүй харах болно. Нэгдүгээрт, хувийн туслах гэдэг нь нарийн бичгийн дарга биш, хоёр гурван хүнтэй ажил үүргээ хуваалцдаг хүн биш. Жинхэнэ хувийн туслах нь танд бүрэн нийцдэг. Ийм хүний ​​гол үүрэг бол таныг ердийн зүйл, үймээн самуунаас чөлөөлж, үйл ажиллагааныхаа хамгийн хүчтэй тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгох явдал юм.

Харин зөв хүнээ хэрхэн сонгох вэ? Энд хэдэн зөвлөгөө байна. Эхлээд туслахдаа бүрэн хариуцах бүх ажлуудын жагсаалтыг гарга. Үндсэндээ энэ нь таны долоо хоног тутмын хийх ажлын жагсаалтаас хасахыг хүссэн ажил байх болно. Туслах нэр дэвшигчидтэй ярилцлага хийхдээ тэдний мэргэжлийн болон хувийн шинж чанарыг илүү сайн үнэлэхийн тулд дараагийн ярилцлагад орохыг эхний гурваас хүс.

Сонголтыг эхлүүлэхийн өмнө та хамгийн тохиромжтой нэр дэвшигчийн профайлыг урьдчилан үүсгэж болно. Шилдэг гурван нэр дэвшигчийн профайлыг өөрийн "хамгийн тохиромжтой" нэр дэвшигчтэй харьцуул. Ихэвчлэн хамгийн тохиромжтой профайл нь хамгийн сайн гүйцэтгэлтэй байх болно. Мэдээжийн хэрэг, эцсийн сонгон шалгаруулалтад хандлага, үнэнч шударга байдал, өмнөх ажлын туршлага гэх мэт бусад хүчин зүйлсийг харгалзан үзэх ёстой.

Болгоомжтой байгаарай: чамтай төстэй хоёр дусал ус шиг хүн дээр сонголтоо бүү зогсоо! Санаж: туслах нь таны ур чадварыг нөхөх ёстой. Тантай адилхан дуртай хүн бүр ч их төөрөгдөл үүсгэх магадлалтай.

Өөр хэдэн чухал зүйл. Байгалиасаа хяналтыг нэмэгдүүлэх хандлагатай байсан ч гэсэн аливаа зүйлийг хажуу тийш нь "тайлуулж" чаддаггүй ч гэсэн та өөрийгөө даван туулж, хувийн туслахынхаа "өршөөлд бууж өгөх" хэрэгтэй. Мөн "бууж өгөх" гэдэг үгэнд бүү сандар, утгыг нь гүнзгийрүүлээрэй. Ихэвчлэн хяналтыг хайрлагчид хэн ч өөрөөсөө илүү энэ эсвэл тэр зүйлийг хийж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байдаг. Магадгүй энэ нь тийм байх. Гэхдээ сайн сонгогдсон хувийн туслах эхэндээ үүнийг чамаас дөрөвний нэгээр муу хийж чадвал яах вэ? Түүнийг сурга, тэгвэл тэр чамайг гүйцэх болно. Бүхэл бүтэн хяналтыг орхиж, бүх зүйлийг хэрхэн яаж зохион байгуулахаа мэддэг хүнд итгэж, нарийн ширийн зүйлийг чамаас илүү анхаарч үзээрэй.

Хэрэв та бүх зүйлийг нэг дор шийдэж чадна гэж бодож байгаа бол өөрөөсөө "Миний ажлын нэг цаг хэр их байдаг вэ?" Гэж асуу. Хэрэв та ийм тооцоолол хийж байгаагүй бол яг одоо хий. Доорх хүснэгт танд туслах болно.

Та үнэхээр хэр их үнэ цэнэтэй вэ?

Жилд 250 ажлын өдөр, 8 цагийн ажлын өдөрт үндэслэнэ.

Таны оноо өндөр байгаа гэдэгт найдаж байна. Тэгвэл яагаад ашиг багатай бизнес хийж байгаа юм бэ? Тэднийг хая!

Хувийн туслахтай холбоотой өөр нэг зүйл бол өдөр бүр эсвэл дор хаяж долоо хоногийн ажлын төлөвлөгөө гаргаж, туслахтай ярилцах шаардлагатай. Харилцах, харилцах, харилцах! Үр дүнтэй харилцаа тасрах гол шалтгаан нь харилцаа холбоогүй байх явдал юм. Таны туслах таны цагийг юунд зарцуулах гэж байгаагаа мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Мөн шинэ хамтрагчдаа ажлын системдээ дасах хугацаа өг. Түүнд харилцахдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч буй гол хүмүүсээ зааж өг. Түүнтэй хамт анхаарлаа сарниулахгүй, хамгийн сайн хийдэг зүйлдээ хүчин чармайлтаа дайчлах боломжийг хянах арга замуудын талаар бодож үзээрэй. Харилцаанд нээлттэй бай!

Одоо та гэр бүл, найз нөхөд, хобби эсвэл спортод илүү их цаг зарцуулахын тулд хувийн тэргүүлэх зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх зуршлыг хэрхэн хэрэгжүүлж болохыг харцгаая.

Та хаана ч амьдардаг байсан байшингаа төгс нөхцөлд байлгахын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Хүүхдүүдийн дэргэд энэ асуудал нь нас, устгах чадвараас хамааран гурваас дөрөв дахин төвөгтэй байдаг. Ердийн долоо хоногт цэвэрлэгээ, хоол хийх, аяга таваг угаах, бага зэргийн засвар, машины засвар үйлчилгээ гэх мэт ажилд хэр их цаг зарцуулдаг талаар бодоод үзээрэй. Эдгээр асуудлууд эцэс төгсгөлгүй байгааг та анзаарсан уу? Энэ бол амьдралын хэв маяг! Зан чанараасаа шалтгаалаад түүнийг хайрлаж, тэвчиж, үзэн ядаж болно.

Хэрэв та эдгээр бэрхшээлийг багасгах, эсвэл бүр илүү дээр нь арилгах арга замыг олж чадвал танд ямар санагдах вэ? Чөлөөт, илүү тайван, хийх дуртай зүйлээсээ таашаал авч чадах уу? Одоо ч гэсэн!

Та доор бичсэн зүйлийг уншиж, хүлээн зөвшөөрөхийн тулд сэтгэлгээгээ өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Таныг үл мэдэгдэх нэгэн төрлийн үсрэлт хүлээж байна. Гэсэн хэдий ч ашиг нь таны хөрөнгө оруулалтаас илүү байх болно. Товчхондоо: хэрэв та цагаа чөлөөлөхийг хүсч байвал тусламж хүс. Жишээлбэл, долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа гэрээ цэвэрлэх хүн хөлслөөрэй.

Лес: Бид арван хоёр жилийн турш манай гэрийг цэвэрлэж байгаа сайхан гэрлэсэн хосыг оллоо. Тэд ажилдаа дуртай. Одоо байшин зүгээр л гялалзаж байна. Биднийг зочлоход жаран долларын зардал гардаг. Үүний хариуд бидэнд юу байгаа вэ? Хэдэн үнэгүй цаг, амьдралаас таашаал авах илүү их энерги.

Магадгүй танай хөршүүдийн дунд юм хийх дуртай тэтгэвэр авагч байдаг болов уу? Олон хөгшин хүмүүс маш сайн чадвартай, хийх зүйл хайж байдаг. Энэ төрлийн ажил нь тэдэнд хүссэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Гэртээ засвар хийх, засвар үйлчилгээ хийх, шинэчлэх шаардлагатай бүх зүйлийн жагсаалтыг гарга, хэзээ ч бүтдэггүй жижиг зүйлс. Стрессээ бусдад даатгаснаар ангижраарай.

Үүний үр дүнд танд хэр их чөлөөт цаг үлдэхийг тооцоол. Та эдгээр нандин цагийг гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ сайхан амрахад ашиглаж болно. Магадгүй энэ долоо хоног бүрийн "жижиг зүйл"-ээс чөлөөлөгдсөн нь таны мөрөөдөж байсан хоббитой болох боломжийг танд олгоно. Эцсийн эцэст та үүнийг хүртэх ёстой, тийм ээ?

Санаж: долоо хоногт таны чөлөөт цаг хязгаарлагдмал. Өндөр үр дүнтэй, бага зардалтай хуваарийн дагуу амьдрахад амьдрал илүү тааламжтай болдог.

Формула 4D

Яаралтай гэж нэрлэгддэг асуудлуудыг хамгийн чухал тэргүүлэх чиглэлүүдээс үнэхээр салгах нь чухал юм. Менежментийн мэргэжилтэн Харолд Тейлорын хэлснээр өдөржин оффист гал унтраах нь "яаралтай байдлын дарангуйлалд бууж өгөх" гэсэн үг юм.

Тэргүүлэх зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл. Ямар нэг зүйл хийх, хийхгүй байх сонголт бүрд доорх дөрвөн сонголтоос аль нэгийг нь сонгон 4D томьёог ашиглан эрэмбэлээрэй.

1. Доош!

"Үгүй, би тэгэхгүй" гэж хэлж сур. Мөн шийдвэртээ тууштай байгаарай.

2. Төлөөлөгч

Эдгээрийг хийх хэрэгтэй, гэхдээ таны хүчээр биш. Тэдгээрийг өөр хэн нэгэнд шилжүүлэхэд чөлөөтэй байгаарай.

3. Илүү сайн цаг үе хүртэл

Үүнд ажиллах шаардлагатай хэргүүд багтсан боловч яг одоо биш. Тэднийг хойшлуулж болно. Энэ ажлыг хийх цагаа төлөвлө.

4. Алив!

Яг одоо. Таны шууд оролцоог шаарддаг чухал төслүүд. Урагшлах! Тэдгээрийг хийснийхээ төлөө өөрийгөө шагна. Хариултуудыг бүү хай. Санаж байна уу: идэвхгүй бол тааламжгүй үр дагавар таныг хүлээж болно.

аюулгүй байдлын хил

Нэн тэргүүнд анхаарах зүйл бол давж гарахгүй шинэ хил хязгаарыг тогтоох явдал юм. Нэгдүгээрт, тэдгээрийг маш тодорхой тодорхойлох хэрэгтэй - оффис болон гэртээ аль алинд нь. Тэднийг амьдралынхаа хамгийн чухал хүмүүстэй ярилц. Тэд яагаад эдгээр өөрчлөлтийг хийхээр шийдсэнээ тайлбарлах хэрэгтэй бөгөөд тэд таныг дэмжих болно.

Хил хязгаарыг хэрхэн тогтоохыг илүү тодорхой ойлгохын тулд далайн эрэг дээрх элсэрхэг эрэг дээр бяцхан хүүхдийг төсөөлөөд үз дээ. Зузаан олсоор уясан хэд хэдэн хуванцар хөвүүрээр хамгаалагдсан аюулгүй бүс байдаг. Олсоор уясан хүнд тор нь хүүхдийг хашаанаас гадуур гарахаас сэргийлдэг. Саад доторх гүн нь ердөө хагас метр юм. Тэнд тайван, хүүхэд юунд ч санаа зоволгүй тоглож чадна.

Олсны нөгөө талд хүчтэй гүйдэл бий болж, усан доорх эгц налуу нь гүнийг хэдхэн метр хүртэл нэмэгдүүлнэ. Моторт завь, тийрэлтэт цана эргэн тойронд гүйнэ. Хаа сайгүй анхааруулах тэмдэг "Аюул! Усанд сэлэхийг хориглоно." Хүүхэд хаалттай орон зайд байгаа цагт бүх зүйл сайхан болно. Гадаа аюултай. Жишээний мөн чанар: анхаарал төвлөрсөн газар тоглохдоо та аюулгүй хил хязгаарыг давж, оюун санааны болон санхүүгийн аюулд өртөх газар руугаа явдаг. Таны хамгийн сайн мэддэг газар дотор та өдөржингөө аюулгүйгээр цацаж болно.

"Үгүй" гэдэг үгийн хүч

Эдгээр хил хязгаарт үлдэх нь өөрийгөө сахилга баттай болгох шинэ түвшнийг шаарддаг. Өөрөөр хэлбэл, та юунд цаг заваа зарцуулж байгаагаа илүү ухамсарлаж, тодорхой болгох хэрэгтэй. Замдаа зогсохын тулд өөрөөсөө тогтмол асуу: Миний хийж байгаа зүйл зорилгодоо хүрэхэд тусалж байна уу? Энэ ашигтай. Үүнээс гадна та "үгүй" гэж илүү олон удаа хэлж сурах хэрэгтэй болно. Мөн танд судлах гурван газар бий.

1. Өөрөө

Өдөр бүр гол тулаан таны толгойд болдог. Бид эдгээр эсвэл бусад нөхцөл байдлыг байнга алддаг. Үүнийг хийхээ боль. Таны дотоод жижиг ёс бус байдал ухамсрын гүнээс гарч эхлэхэд урд тал руугаа орохыг хичээ, түр зогсоо. Өөртөө богино хэмжээний сэтгэцийн тэмдэглэл өг. Тэргүүлэх зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн ашиг тус, өгөөжид анхаарлаа хандуулж, бусад зан үйлийн сөрөг үр дагаврыг өөртөө сануул.

2. Бусад

Магадгүй бусад хүмүүс таны анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдох болно. Хаалга нээлттэй байх зарчмыг баримталдаг болохоор заримдаа хэн нэгэн танай оффист ирж чатлах болно. Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Зарчмыг өөрчил. Ганцаараа байж, шинэ том төсөл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай өдрийн ядаж нэг хэсэгтээ хаалгыг нь хааж байгаарай. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол та "Бүү саад бол" тэмдгийг зурж болно. Хэн ч орж ирвэл би түүнийг халах болно!"

Калифорнийн бизнесийн тэргүүлэгч зөвлөх, шилдэг борлуулалттай зохиолч Дэнни Кокс тэргүүлэх чиглэлд анхаарлаа хандуулахдаа хүчирхэг зүйрлэл ашигладаг. Тэрбээр “Хэрэв та мэлхийг залгих шаардлагатай бол түүнийг удаан харж болохгүй. Хэрэв та тэдгээрийн хэд хэдэнийг залгих шаардлагатай бол хамгийн томоос нь эхэл. Өөрөөр хэлбэл, хамгийн чухал зүйлээ тэр дор нь хий.

Өдөр тутмын хийх зүйлсийнхээ жагсаалтад зургаан зүйл байгаа ихэнх хүмүүс шиг байж, хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн чухал зүйлээс эхлэх хэрэггүй. Өдрийн төгсгөлд хамгийн том мэлхий - хамгийн чухал нь - хөндөгдөөгүй сууж байна.

Чухал төсөл дээр ажиллаж байхдаа ширээн дээрээ тавих том хуванцар мэлхий аваарай. Ногоон мэлхий нь энэ үед танд саад болохгүй гэсэн үг гэдгийг ажилчдад хэлээрэй. Хэн мэдэх вэ, магадгүй энэ зуршил нь бусад хамт олонд чинь дамжих байх. Дараа нь оффисын ажил илүү үр дүнтэй болно.

3. Утас

Магадгүй хамгийн ядаргаатай зүйл бол утас юм. Хүмүүс энэ бяцхан төхөөрөмжийг бүтэн өдрийн турш удирдахыг хичнээн их зөвшөөрч байгаа нь гайхалтай! Хэрэв танд анхаарал сарниулахгүй хоёр цаг хэрэгтэй бол утсаа унтраа. Таны анхаарлыг сарниулж болох бусад төхөөрөмжийг унтраа. Имэйл, дуут шуудан, автомат хариулагч нь интрузив дуудлагын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Тэдгээрийг ухаалгаар ашигла - заримдаа мэдээжийн хэрэг та бэлэн байх хэрэгтэй. Өвчтөнтэй эмчийн адилаар уулзалтаа урьдчилан төлөвлө: жишээлбэл, Даваа гарагт 14.00-17.00, Мягмар гарагт 9.00-12.00 цаг хүртэл. Дараа нь утсаар ярих хамгийн тохиромжтой цагийг сонго: жишээлбэл, 8.00-10.00. Хэрэв та бодит үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал гадаад ертөнцөөс үе үе салгах хэрэгтэй. Утас дуугарах үед шууд л тэр ee рүүгээ тэмүүлдэг зуршлаа хая. Үгүй гэж хэл! Энэ нь гэртээ бас ашигтай байх болно.

Манай цагийн менежментийн мэргэжилтэн Харолд Тейлор утсанд шууд холбогдож байсан үеэ дурсав. Нэгэн өдөр тэр гэртээ ирээд утсаар ярихыг сонсов. Хариулах гэж яарсан тэрээр шилэн хаалгыг хагалж, хөлөө гэмтээж, хэд хэдэн тавилга нураажээ. Эцсийн өмнөх хонх дээр тэрээр хөлийнхөө хурууг барьж аваад хүндээр амьсгалж: "Сайн уу?" Гэж хашгирав. "Та Globe and Mail-д бүртгүүлмээр байна уу?" гэж түүний идэвхгүй хоолойгоор асуув.

Өөр нэг санал: сурталчилгааны дуудлагад бухимдахгүйн тулд хоолны үеэр гэрийн утсаа унтраа. Эцсийн эцэст, яг энэ үед тэд ихэвчлэн залгадаг. Гэр бүлийнхэн тань хэвийн харилцах боломж олгосонд талархах болно. Таны ашиг сонирхолд нийцэхгүй зүйлийг хийж эхлэхэд өөрийгөө ухамсартайгаар зогсоо. Үүнээс хойш ийм үйлдлүүд хэрээс хэтэрч байна. Дахиж тийшээ битгий яв!

Амьдрал шинэ замаар

Энэ хэсэг нь шинэ хил хязгаарт хэрхэн амьдрах тухай юм. Үүний тулд сэтгэлгээгээ өөрчлөх, хамгийн гол нь үйлдэл хийж сурах хэрэгтэй. Энд танд туслах сайн жишээ байна. Ялангуяа эмч нар хил хязгаарыг тодорхойлоход идэвхтэй байдаг. Олон өвчтөн байдаг тул эмч нар ур чадвараа бодит байдалд байнга дасан зохицох шаардлагатай болдог. Доктор Кент Ремингтон бол хамгийн их анхаарал хандуулдаг мэргэжилтнүүдийн нэг бөгөөд лазер эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн нэр хүндтэй арьсны эмч юм. Олон жилийн туршид түүний дадлага тогтмол өсч байна. Үүний дагуу цаг хугацааны үр дүнтэй менежментийн үүрэг, тэргүүлэх чиглэлд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар нэмэгдсэн.

Доктор Ремингтон өглөөний долоон хагаст анхны өвчтөнөө хардаг (амжилтанд хүрсэн хүмүүс ихэвчлэн ажилдаа эрт эхэлдэг). Эмнэлэгт ирсний дараа өвчтөнийг бүртгэж, дараа нь хүлээн авах өрөөнүүдийн аль нэгэнд илгээдэг. Сувилагч түүний картыг шалгаж, түүний сайн сайхныг асууна. Ремингтон өөрөө хэдхэн минутын дараа гарч ирэн, сувилагчийн ажлын өрөөндөө ширээн дээр тавьсан картыг өмнө нь уншжээ.

Энэ арга нь эмч Ремингтоныг зөвхөн өвчтөнийг эмчлэхэд анхаарах боломжийг олгодог. Бүх урьдчилсан ажил урьдчилан хийгддэг. Томилогдсоны дараа клиникийн туршлагатай ажилтнууд нэмэлт зөвлөмжийг өгдөг. Тиймээс эмч илүү олон өвчтөнтэй уулзах боломжтой бөгөөд тэд бага хүлээх хэрэгтэй болдог. Ажилтан бүр маш сайн хийдэг хэд хэдэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд бүхэл бүтэн систем жигд ажилладаг. Танай оффисын ажил шиг харагдаж байна уу? Та хариултыг мэдэж байгаа гэж бодож байна.

Үр ашгийн шинэ түвшинд, илүү амжилттай төвлөрөхийн тулд өөр юу хийж чадах вэ? Энд нэг чухал зөвлөгөө байна:

Хуучин зуршил нь зорилгоосоо сатааруулдаг

Жишээлбэл, хэт их зурагт үзэх зуршил. Хэрэв та шөнө бүр гурван цаг буйдан дээр хэвтээд дассан бол зөвхөн алсын удирдлага дээрх товчлуурыг дарах дасгал хийдэг бол энэ зуршлаа дахин бодож үзэх хэрэгтэй. Зарим эцэг эхчүүд энэ зан үйлийн үр дагаврыг ойлгож, хүүхдүүдийнхээ зурагт үзэх цагийг амралтын өдрүүдээр хэдхэн цагаар хязгаарладаг. Өөртөө ч бас ийм зүйл хийж яагаад болохгүй гэж? Энд таны зорилго байна. Долоо хоногийн турш зурагт үзэхийг хориглож, хичнээн зүйлийг дахин хийж байгаагаа хараарай.

Nielsen-ийн хийсэн судалгаагаар хүмүүс өдөрт дунджаар 6,5 цаг зурагт үздэг болохыг тогтоожээ! Энд байгаа түлхүүр үг бол "дундаж" гэсэн үг юм. Өөрөөр хэлбэл, зарим нь бүр илүү үздэг. Энэ нь энгийн хүн амьдралынхаа 11 жилийг зурагт үзэхэд зарцуулдаг гэсэн үг юм! Хэрэв та ядаж сурталчилгаа үзэхээ больчихвол гурван жил орчим хэмнэнэ.

Хуучин зуршлаасаа салах хэцүү гэдгийг бид ойлгож байгаа ч бидэнд ганцхан амьдрал бий. Хэрэв та дэмий хоосон амьдрахыг хүсч байвал хуучин зуршлаасаа салж эхэл. Бүх талаараа бүрэн дүүрэн амьдрахад тань туслах шинэ техникийг өөртөө бий болго.

Жак: Намайг 1969 онд Клемент Стоунд ажиллаж эхлэхэд тэр намайг нэг цагийн ярилцлагад урьсан. Эхний асуулт нь: "Та зурагт үздэг үү?" Тэгээд тэр: "Та үүнийг өдөрт хэдэн цаг үздэг гэж бодож байна вэ?" Бага зэрэг тооцоолсны дараа би: "Өдөрт гурван цаг орчим.

Ноён Стоун миний нүд рүү хараад “Би чамайг энэ хугацааг өдөрт нэг цагаар багасгахыг хүсч байна. Тиймээс та жилд 365 цаг хэмнэх боломжтой. Хэрэв та энэ тоог дөчин цагийн ажлын долоо хоногт хуваах юм бол таны амьдралд есөн хагас шинэ долоо хоног ашигтай үйл ажиллагаа гарч ирнэ. Энэ нь жил бүр хоёр сар нэмэхтэй адил юм!

Энэ бол гайхалтай санаа гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч, ноён Стоунаас өдөрт энэ нэмэлт цагийг юу хийж чадах гэж бодож байгааг нь асуув. Тэр надад мэргэжил, сэтгэл зүй, боловсрол, суралцах чадвар, өөрийгөө үнэлэх талаар ном уншихыг санал болгосон. Үүнээс гадна боловсролын болон урам зориг өгөх аудио материалыг сонсож, гадаад хэл сурахыг санал болгов.

Би түүний зөвлөгөөг дагаж, миний амьдрал эрс өөрчлөгдсөн.

Ямар ч ид шидийн томъёо байхгүй

Та шидэт ид шид, нууц савны тусламжгүйгээр хүссэн зүйлдээ хүрч чадна гэдгийг ойлгосон гэдэгт найдаж байна. Та зөвхөн үр дүнг авчрах зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч олон хүн огт өөр зүйл хийдэг.

Олон хүмүүс өөрсдийн чадварлаг талбараа хөгжүүлээгүйн улмаас дургүй ажилдаа гацдаг. Эрүүл мэндийн асуудалд ч мөн адил мэдлэг дутмаг ажиглагдаж байна. Америкийн эрүүл мэндийн нийгэмлэг саяхан АНУ-ын эрэгтэйчүүдийн 63%, эмэгтэйчүүдийн 55% (25-аас дээш) илүүдэл жинтэй гэж мэдэгдэв. Мэдээжийн хэрэг, бид маш их идэж, бага хөдөлдөг!

Гол нь энэ. Таны амьдралд юу болж, юу нь болохгүй байгааг сайтар ажигла. Чухал ач холбогдол бүхий ялалтыг юу авчирдаг вэ? Юу муу үр дүнд хүргэдэг вэ?

Дараагийн бүлэгт бид "гайхалтай тод байдал" гэж нэрлэдэг зүйлийг хэрхэн бүтээхийг алхам алхмаар харуулах болно. Та мөн "том зорилго" хэрхэн тавих талаар сурах болно. Дараа нь бид танд эдгээр зорилгодоо хүрэхийн тулд онцгой анхаарал төвлөрүүлэх системийг танилцуулах болно. Эдгээр стратеги нь бидний хувьд маш сайн ажилласан. Та ч бас амжилтанд хүрнэ!

Амжилт бол ид шид биш. Энэ бүхэн төвлөрөлтэй холбоотой!

Дүгнэлт

Энэ бүлэгт бид маш их зүйлийг ярьсан. Юу хэлснийг бүрэн ойлгохын тулд үүнийг хэд хэдэн удаа дахин уншина уу. Эдгээр санааг өөрийн нөхцөл байдалд хэрэгжүүлж, арга хэмжээ аваарай. Үйлдлийн удирдамжийг дагаж мөрдөхийн чухлыг бид дахин онцолж байна, үүний дагуу та тэргүүлэх чиглэлд анхаарлаа төвлөрүүлж, зуршил болгон хувиргаж чадна. Хэдэн долоо хоногийн дараа та ялгааг харах болно. Ажлын бүтээмж нэмэгдэж, хувийн харилцаа баяжина. Та бие махбодийн хувьд сайжирч, бусдад тусалж эхэлнэ. Та амьдрахад илүү хөгжилтэй байх болно, мөн өмнө нь хангалттай хугацаа байхгүй байсан хувийн зорилгодоо хүрэх боломжтой болно.

Үйлдлийн гарын авлага

Тэргүүлэх асуудалд анхаарлаа хандуулах схем

Үйлдлийн зургаан алхамт гарын авлага - илүү их цаг, илүү бүтээмж.

A. Ажил дээрээ цаг заваа зарцуулдаг бүх үйл ажиллагаагаа жагсаа.

Жишээлбэл, утасны дуудлага, уулзалт, бичиг баримтын ажил, төсөл, борлуулалт, ажлын хяналт. Утасны дуудлага, уулзалт гэх мэт том категориудыг дэд хэсгүүдэд хуваа. Тодорхой бөгөөд товчхон бай. Шаардлагатай хэмжээгээрээ олон зүйлийг бий болго.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

4. ________________________________________________________________

5. ________________________________________________________________

6. ________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

8. ________________________________________________________________

9. ________________________________________________________________

10. ________________________________________________________________

B. Гайхалтай хийдэг гурван зүйлээ тодорхойл.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

C. Таны бизнест мөнгө хийдэг хамгийн чухал гурван зүйл юу вэ?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

D. Хийх дургүй, сайн хийдэггүй гурван зүйлээ нэрлэ.

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

E. Хэн таны өмнөөс үүнийг хийж чадах вэ?

1. ________________________________________________________________

2. ________________________________________________________________

3. ________________________________________________________________

F. Таны орхиж эсвэл нөгөөд шилжүүлж болох цаг хугацаа шаардсан ажил юу вэ?

Энэ шийдэл танд ямар нэн даруй ашиг тусаа өгөх вэ?

Стратеги №3: Та том дүр зургийг харж байна уу?

Ихэнх хүмүүс ирээдүйд юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхой төсөөлдөггүй. Хамгийн сайндаа энэ нь бүдэгхэн зураг юм. Мөн таны хувьд байдал ямар байна вэ?

Та илүү сайн ирээдүйн талаар бодох цагийг тогтмол гаргадаг уу? Та: "Би долоо хоног бүрийн нэг өдрийг эргэцүүлэн бодоход зориулж чадахгүй: би одоогийн асуудлыг даван туулж чадна!"

За яахав: өдөрт таван минутаас эхэлж, аажмаар энэ хугацааг нэг цаг хүртэл нэмэгдүүлээрэй. Долоо хоногт жаран минутыг өөрийнхөө ирээдүйн дүр төрхийг бүтээхэд зарцуулах нь гайхалтай биш гэж үү? Олон хүмүүс хоёр долоо хоногийн амралтаа төлөвлөхөд илүү их мөнгө зарцуулдаг.

Хэрэв та өөрийн хэтийн төлөвийг тодорхой харах зуршилтай болохын тулд асуудал гаргавал зуу дахин их шагнал хүртэх болно гэдгийг бид танд амлаж байна. Та өрнөөсөө салж, санхүүгийн хувьд бие даасан болж, чөлөөт цагаа өнгөрөөж, хувийн харилцаа холбоо тогтоохыг хүсч байна уу? Хэрэв та юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхой төсөөлж чадвал энэ болон бусад олон зүйлд хүрч чадна.

Дараа нь та ойрын жилүүдэд "том хэмжээтэй зураг" бүтээх бүх нийтийн стратегийг олох болно. Дараагийн бүлгүүдэд бид долоо хоног тутмын ажлын төлөвлөгөө, зөвлөх бүлгүүд, зөвлөгчөөр дамжуулан энэхүү алсын харааг хэрхэн дэмжиж, бэхжүүлэхийг харуулах болно. Энэ бүхний ачаар та эргэн тойронд сөрөг, эргэлзээ төрүүлэхийн аргагүй хүчтэй цайзыг бий болгоно. Эхэлцгээе!

Яагаад зорилго тавих вэ?

Та өөртөө ухамсартайгаар зорилго тавьдаг уу? Хэрэв тийм бол гайхалтай. Гэсэн хэдий ч бидний танд зориулан бэлтгэсэн мэдээллийг уншина уу. Зорилгоо тодорхойлох ур чадвараа бэхжүүлж, өргөжүүлэхийн үр шимийг хүртэх боломж бий бөгөөд үүний үр дүнд танд шинэ санаа гарч ирэх болно.

Хэрэв та зориуд зорилго тавиагүй, өөрөөр хэлбэл цаасан дээр долоо хоног, сар, жилийн өмнө төлөвлөөгүй бол энэ мэдээлэлд онцгой анхаарал хандуулаарай. Энэ нь таны амьдралыг эрс өөрчилж магадгүй юм.

Нэгдүгээрт: зорилго гэж юу вэ? (Хэрэв энэ нь танд тийм ч ойлгомжтой биш бол та зорилгодоо хүрэхээсээ өмнө замаасаа гарч болно.) Олон жилийн туршид бид энэ асуултын олон хариултыг сонссон. Энд хамгийн шилдэг нь:

Зорилго нь түүнд хүрэх хүртлээ зохистой объектыг байнга эрэлхийлэх явдал юм.

Энэ хэллэгийг бүрдүүлдэг бие даасан үгсийн утгыг авч үзье. "Байнгын" гэдэг нь цаг хугацаа шаарддаг үйл явц гэсэн үг юм. "Хөөцөлдөх" гэдэг үг нь агнуурын элементийг агуулдаг - магадгүй зорилгодоо хүрэх замд та саад бэрхшээл, саад бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй болно. "Зохистой" нь "хөөцөлдөх" нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт өөрийгөө зөвтгөх болно гэдгийг харуулж байна, учир нь таны өмнө хүнд хэцүү үеийг даван туулахад хангалттай шагнал байна. "Чи хүрэх хүртлээ" гэсэн хэллэг нь хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно гэдгийг харуулж байна. Энэ нь үргэлж амар биш, гэхдээ та амьдралаа утга учираар дүүргэхийг хүсч байвал зайлшгүй шаардлагатай.

Зорилгоо тодорхойлох, түүндээ хүрэх чадвар нь амьдралдаа юунд хүрснээ ойлгох, алсын хараагаа тодорхой болгох хамгийн сайн арга юм. Альтернатив хувилбар байгаа гэдгийг анхаарна уу - зүгээр л нэг л өдөр танд аз тохиох болно гэж найдаж, зорилгогүйгээр урсгалаар яв. Сэрээрэй! Үүний оронд та элсэн эрэг дээр алтны ширхэгийг олох болно.

Тусламж - шалгах хуудас

Телевизийн ток шоуны хөтлөгч Дэвид Леттерман хүмүүсийн мөнгө төлдөг тэнэг "хамгийн шилдэг XNUMX" жагсаалтыг гаргадаг. Бидний жагсаалт илүү үнэ цэнэтэй юм - энэ бол та өөртөө зөв зорилго тавьж байгаа эсэхээ шалгах боломжтой хяналтын хуудас юм. Энэ бол буфет шиг зүйл юм: өөрт тохирохыг сонгоод хэрэглээрэй.

1. Таны хамгийн чухал зорилго бол таных байх ёстой.

Маргаашгүй сонсогдож байна. Гэсэн хэдий ч олон мянган хүмүүс ижил алдаа гаргадаг: тэдний гол зорилгыг өөр хэн нэгэн - тэдний ажилладаг компани, дарга, банк эсвэл зээлийн компани, найз нөхөд эсвэл хөршүүд нь тодорхойлдог.

Бид сургалтаараа хүмүүст "Би үнэхээр юу хүсч байна вэ?" гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуухыг заадаг. Нэг хичээлийн төгсгөлд нэг хүн бидэн дээр ирээд: "Би шүдний эмч, ээж маань ийм мэргэжлийг хүссэн учраас л энэ мэргэжлийг сонгосон. Би ажлаа үзэн яддаг байсан. Би нэг өвчтөний хацрыг өрөмдсөн бөгөөд түүнд 475 доллар төлөх шаардлагатай болсон."

Нэг зүйл бол: Таны амжилтын мөн чанарыг тодорхойлох боломжийг бусад хүмүүст эсвэл нийгэмд олгосноор та ирээдүйгээ эрсдэлд оруулж байна. Боль!

Бидний шийдвэр гаргахад хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл ихээхэн нөлөөлдөг. Их бага хотод амьдарч байгаа та бидний сэтгэлгээнд байнга дарамт учруулдаг 27 орчим сурталчилгааг өдөр бүр сонсож, харж байдаг. Сурталчилгааны хувьд бидний өмссөн хувцас, машин, гэр орон, амрах арга барил нь амжилт юм. Энэ бүхнийг хэрхэн даван туулж байгаагаас шалтгаалж таныг амжилттай хүмүүс эсвэл ялагдагч гэж бичдэг.

Илүү баталгаажуулахыг хүсч байна уу? Хамгийн алдартай сэтгүүлийн нүүрэн дээр бид юу хардаг вэ? Нүүрэндээ нэг ч үрчлээгүй гоёмсог дүр төрхтэй, үсний засалттай охин, эсвэл гэрийн симулятор дээр өдөр бүр таван минут дасгал хийдэггүй булчинлаг их бие нь илт өртэй царайлаг мачо эр. Чамайг өөр шигээ харагдахгүй бол бүтэлгүйтсэн гэж хэлдэг. Өнөөгийн дэлхийн олон өсвөр насныхан булими, хоолны дуршилгүй болох зэрэг хооллолтын эмгэгтэй тэмцэж байгаа нь гайхах зүйл биш юм, учир нь нийгмийн дарамт нь төгс бус бие галбиртай эсвэл дундаж төрхтэй хүмүүсийг өршөөдөггүй. Хөгжилтэй!

Амжилтын тухай таны тодорхойлолт юу болохыг шийдэж, бусдын юу гэж бодож байгаа талаар санаа зовохоо боль. Бүх цаг үеийн хамгийн том, хамгийн амжилттай жижиглэн худалдааны сүлжээ болох Wal-Mart-ыг үүсгэн байгуулагч Сэм Уолтон олон жилийн турш тус улсын хамгийн баян хүмүүсийн нэг байсан ч хуучин пикап машин жолоодох дуртай байв. Түүнээс яагаад өөрт тохирох машин сонгохгүй байгаа талаар асуухад тэрээр: "Гэхдээ би хуучин фургондоо дуртай!" Тиймээс дүр төрхийг мартаж, өөрт тохирсон зорилгоо тавь.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та үнэхээр тансаг машин унаж, тансаг байшинд амьдрахыг эсвэл өөртөө сонирхолтой амьдралыг бий болгохыг хүсч байвал цаашаа яваарай! Энэ нь таны хүссэн зүйл гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

2. Зорилго нь утга учиртай байх ёстой

Олны танил болсон илтгэгч Чарли Жонс (Бриллиант) карьерийнхаа эхлэлийг ингэж дүрсэлсэн байдаг: “Би бизнесээ эхлүүлэхийн тулд тэмцэж байснаа санаж байна. Шөнөжингөө ажлын өрөөндөө пиджакаа тайлж, дэр шиг эвхэж, ширээн дээрээ хэдэн цагийн нойрыг булаацгаав." Чарлигийн зорилго маш утга учиртай байсан тул бизнесээ өргөжүүлэхийн тулд юу ч хийхэд бэлэн байв. Хэрэв та зорилгодоо хүрэхийг хүсч байвал бүхнээ зориулах нь хамгийн чухал мөч юм. Чарли гуч гаруйхан насандаа даатгалын зуучлагчийн мэргэжлийг эзэмшсэн бөгөөд энэ нь түүнд жилд 100 сая доллараас илүү орлого авчирч эхэлжээ. Мөнгө одоогийнхоос илүү үнэтэй байсан жаран оны эхээр энэ бүхэн!

Зорилгоо бичихээр бэлдэж байхдаа өөрөөсөө “Миний хувьд юу чухал вэ? Энэ болон бусад үйлдлийн зорилго юу вэ? Үүний төлөө би юугаа өгөхөд бэлэн байна вэ? Ийм бодлууд таны сэтгэхүйд илүү тод байх болно. Шинэ бизнес эрхлэх болсон шалтгаан нь таныг хүч чадал, эрч хүчээр дүүргэх болно.

Өөрөөсөө асуу: "Би юу олж авах вэ?" Хэрэв та яаралтай арга хэмжээ авбал гялалзсан шинэ амьдралынхаа талаар бодоорой.

Хэрэв бидний арга зүрхний цохилтыг хурдасгахгүй бол өөр аргыг төсөөлөөд үз дээ. Та үргэлж хийдэг зүйлээ хийсээр байя гэж бодъё. Тав, арав, хорин жилийн дараа таны амьдрал ямар байх вэ? Хэрэв та юу ч өөрчлөхгүй бол таны санхүүгийн ирээдүйг ямар үгээр илэрхийлэх вэ? Эрүүл мэнд, харилцаа холбоо, чөлөөт цагаа яах вэ? Та илүү эрх чөлөөтэй болох уу эсвэл долоо хоног бүр хэт их ажилласаар байх уу?

"Хэрэв байгаагүй бол ..." синдромоос зайлсхий

Гүн ухаантан Жим Рон амьдралын хамгийн хүчтэй хоёр өвдөлт байдаг: хүмүүжлийн шаналал, харамсах өвдөлт гэж нарийн онцолсон байдаг. Сахилга бат нь хэдэн кг жинтэй, харин та өөрийгөө урсгаж орхивол харамсах нь хэдэн тонн жинтэй байдаг. Та олон жилийн дараа эргэж хараад “Өө, би тэр бизнесийн боломжийг алдаагүй байсан бол! Хэрэв би байнга хадгалж, хадгалдаг бол! Хэрэв би гэр бүлтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөж чадвал! Эрүүл мэнддээ анхаараасай!" Санаж байна уу: сонголт бол таных. Эцсийн эцэст та өөрөө хариуцах тул ухаалгаар сонгоорой. Таны эрх чөлөө, ирээдүйд амжилтанд хүрэх зорилгоо тодорхойлоход оролц.

3. Зорилго нь хэмжигдэхүйц, тодорхой байх ёстой

Энэ нь ихэнх хүмүүс чадах зүйлдээ хүрч чадахгүй байгаа гол шалтгаануудын нэг юм. Тэд яг юу хүсч байгаагаа тодорхойлдоггүй. Тодорхой бус ерөнхий дүгнэлт, тодорхойгүй мэдэгдлүүд хангалтгүй. Жишээлбэл, нэг хүн: "Миний зорилго бол санхүүгийн хараат бус байдал" гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ үнэхээр юу гэсэн үг вэ? Зарим хүмүүсийн хувьд санхүүгийн хараат бус байдал нь 50 сая доллар юм. Хэн нэгний хувьд жилд 100 мянган долларын орлого олдог. Бусдын хувьд өр байхгүй. Таны хэмжээ хэд вэ? Хэрэв энэ зорилго танд чухал бол түүнийгээ тодорхойлох цаг гаргаж өг.

Аз жаргалын тодорхойлолтод яг адилхан нухацтай ханд. Зөвхөн "Гэр бүлдээ илүү их цаг гаргах" нь бүх зүйл биш юм. Цаг хэд болж байна? Хэзээ? Хэр их? Та юу хийх вэ, хэнтэй хийх вэ? Энд танд маш их тус болох хоёр үг байна: "Нягттай бай."

Лес: Манай үйлчлүүлэгчдийн нэг нь түүний зорилго бол эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд дасгал хийж эхлэх гэж хэлсэн. Тэр хэт их ачаалалтай байгаагаа мэдэрч, эрч хүчээ авахыг хүссэн. Гэсэн хэдий ч "спортоор хичээллэж эхлэх" нь ийм зорилгын хувьд чухал тодорхойлолт биш юм. Энэ нь хэтэрхий ерөнхий юм. Үүнийг хэмжих арга байхгүй. Тиймээс бид: илүү нарийвчлалтай байгаарай. Тэрээр "Би долоо хоногт дөрвөн удаа өдөрт хагас цагаар хичээллэхийг хүсч байна."

Дараа нь бид юу гэж хэлснийг таагаарай? Мэдээжийн хэрэг, "илүү нарийвчлалтай байх." Асуултыг хэд хэдэн удаа давтсаны дараа түүний зорилгоо дараах байдлаар томъёолсон: "Өдөрт долоо хоногт дөрвөн удаа, Даваа, Лхагва, Баасан, Бямба гаригт өглөөний долоон цагаас долоон хагас хүртэл спортоор хичээллээрэй." Түүний өдөр тутмын дасгалууд нь арван минут бие халаалт, хорин минут дугуй унах зэрэг орно. Бүр өөр хэрэг! Та ахиц дэвшлээ хялбархан хянах боломжтой. Хэрэв бид заасан цагт ирвэл тэр хийх гэж байсан зүйлээ хийнэ, эсвэл хөөрнө. Одоо зөвхөн тэр л үр дүнг хариуцна.

Гол нь энд байна: нэгэнт зорилго тавихаар шийдсэн бол "Нягттай бай!" гэж өөртөө байнга сануул. Зорилго чинь тунгалаг, тодорхой болтол эдгээр үгсийг шившлэг шиг давт. Ингэснээр та хүссэн үр дүндээ хүрэх боломжоо эрс нэмэгдүүлэх болно.

Санаж байгаарай: тоогүй зорилго бол зүгээр л уриа юм!

Өөрийнхөө амжилтыг хэмжих системтэй байх нь чухал. Амжилтанд анхаарлаа төвлөрүүлэх систем нь танд бүх үйл явцыг хөнгөвчлөх тусгай төлөвлөгөө юм. Үүнийг энэ бүлгийн зааварчилгааны гарын авлагад дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.

4. Зорилго нь уян хатан байх ёстой

Уян хатан байдал яагаад ийм чухал вэ? Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэгдүгээрт, таныг багалзуурдах хатуу системийг бий болгох нь утгагүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд дасгал хийхээр төлөвлөж байгаа бол уйдахгүйн тулд долоо хоногийн турш дасгалын цаг, төрлийг өөрчилж болно. Туршлагатай фитнесс дасгалжуулагч нь хүссэн үр дүнд хүрэх баталгаатай сонирхолтой, олон төрлийн хөтөлбөрийг бий болгоход тусална.

Хоёрдахь шалтгаан нь: уян хатан төлөвлөгөө нь төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх явцад шинэ санаа гарч ирвэл зорилгодоо хүрэх хөдөлгөөний чиглэлийг сонгох эрх чөлөөг өгдөг. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай. Бизнес эрхлэгчид ихэвчлэн анхаарал сарниулж, анхаарлаа алддаг. Шинэ санаа болгонд бүү шумбаж, таныг аз жаргалтай, баян болгож чадах ганц хоёр зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.

5. Зорилго нь сонирхолтой, ирээдүйтэй байх ёстой

Шинэ бизнес эхлүүлснээс хойш хэдэн жилийн дараа олон бизнес эрхлэгчид анхны урам зоригоо алдаж, жүжигчин, менежер болж хувирдаг. Ихэнх ажил нь тэдний хувьд уйтгартай болдог.

Сонирхолтой, ирээдүйтэй зорилго тавьснаар та уйтгартай байдлаас ангижрах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд тав тухтай бүсээ орхихыг албадах хэрэгтэй. Энэ нь магадгүй аймшигтай байх болно: эцэст нь та ирээдүйд "уснаас хуурай гарах" эсэхээ хэзээ ч мэдэхгүй. Үүний зэрэгцээ, та эвгүй байх үедээ амьдралын талаар болон өөрийн амжилтанд хүрэх чадварын талаар илүү ихийг мэдэж авдаг. Ихэнхдээ бид айж байхдаа хамгийн том нээлт болдог.

Reader's Digest сэтгүүлд "жинхэнэ Индиана Жонс" гэж нэрлэсэн алдарт судлаач, аялагч Жон Годдард энэ тактикийн төгс жишээ юм. Арван таван настайдаа тэрээр суугаад өөрийн хүрэхийг хүсч буй амьдралынхаа хамгийн сонирхолтой 127 зорилгын жагсаалтыг гаргажээ. Тэдгээрийн заримыг энд дурдъя: Нил, Амазон, Конго зэрэг дэлхийн хамгийн том найман голыг судлах; Альпийн нурууны Эверест, Кени, Маттерхорн зэрэг хамгийн өндөр 16 оргилд авирах; онгоц жолоодож сурах; дэлхийг тойрох (эцэст нь тэр үүнийг дөрвөн удаа хийсэн), хойд ба өмнөд туйлуудад зочлох; Библийг эхнээс нь дуустал унших; лимбэ, хийл тоглож сурах; Борнео, Судан, Бразил зэрэг 12 орны эртний соёлыг судлах. Тавин нас хүртлээ тэрээр өөрийн жагсаалтаас 100 гаруй зорилгоо амжилттай биелүүлжээ.

Түүнийг ийм гайхалтай жагсаалт гаргахад юу нөлөөлсөн бэ гэж асуухад тэрээр: "Хоёр шалтгаан. Эхлээд насанд хүрэгчид намайг амьдралдаа юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүйг байнга хэлдэг байсан намайг өсгөсөн. Хоёрдугаарт, би тавин настайдаа юу ч амжаагүй гэдгээ ойлгохыг хүсээгүй."

Та Жон Годдардтай ижил зорилго тавиагүй байж болох ч дунд зэргийн үйлдлээр өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Том сэтгэ! Шөнө унтахад хэцүү байх тул таныг маш ихээр татах зорилго тавь.

6. Таны зорилго таны үнэт зүйлстэй таарч байх ёстой.

Синерги ба урсгал: эдгээр нь дуусгах тал дээр ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр хөдөлж буй үйл явцыг дүрсэлсэн хоёр үг юм. Хэрэв тавьсан зорилго нь таны үндсэн үнэт зүйлстэй тохирч байвал ийм эв найрамдлын механизмыг эхлүүлнэ. Таны үндсэн үнэт зүйлс юу вэ? Энэ бол танд хамгийн ойр, таны сэтгэлийн гүнд цуурайтдаг зүйл юм. Эдгээр нь олон жилийн туршид таны зан чанарыг бүрдүүлсэн үндсэн итгэл үнэмшил юм. Жишээлбэл, үнэнч шударга байдал. Хэрэв та эдгээр үнэт зүйлсийн эсрэг ямар нэгэн зүйл хийвэл таны зөн совин эсвэл "зургаа дахь мэдрэмж" нь ямар нэг зүйл буруу байгааг сануулж байна!

Та их хэмжээний мөнгө зээлсэн, түүнийгээ буцааж төлөх шаардлагатай гэж бодъё. Энэ байдал бараг тэвчихийн аргагүй. Нэг өдөр найз чинь: "Би яаж амархан мөнгө олохыг олж мэдлээ. Банк дээрэмдье! Надад гайхалтай төлөвлөгөө бий - бид үүнийг хорин минутын дотор хийж чадна. Одоо танд эргэлзэж байна. Нэг талаас, санхүүгийн байдлыг сайжруулах хүсэл маш хүчтэй бөгөөд "хялбар" орлого олох уруу таталт маш их байдаг. Харин “шударга байдал” гэдэг үнэлэмж чинь ийм замаар мөнгө авах хүслээс чинь хүчтэй байвал сайн биш гэдгийг нь мэдсээр байж банк дээрэмдэхгүй.

Хэдийгээр таны найз санал болгох чадвар сайтай бөгөөд таныг дээрэм хийхээр ятгаж байсан ч "хэрэг"-ийн дараа та дотроо шатаж байх шиг байна. Таны үнэнч шударга байдал ийм л хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Гэм буруу нь чамайг үүрд зовоох болно.

Үндсэн үнэт зүйлсээ эерэг, сонирхолтой, утга учиртай болгох нь шийдвэр гаргахад хялбар болгодог. Таныг буцааж татах ямар ч дотоод зөрчилдөөн гарахгүй, таныг илүү их амжилтанд хүргэх урам зориг байх болно.

7. Зорилго тэнцвэртэй байх ёстой

Хэрэв та амьдралаа дахин дахин амьдрах шаардлагатай бол юуг өөрөөр хийх байсан бэ? Наян дээш насны хүмүүсээс энэ асуултыг асуухад тэд хэзээ ч "Би оффист илүү их цагийг өнгөрөөх байсан, эсвэл хорооны хуралд илүү их оролцдог байсан" гэж хэлдэггүй.

Үгүй: үүний оронд тэд илүү их аялж, гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөж, хөгжилтэй байхыг илүүд үздэг гэдгээ заримдаа хүлээн зөвшөөрдөг. Тиймээс, өөртөө зорилго тавихдаа амьдралаас таашаал авах боломжийг олгодог зүйлсийг багтаасан эсэхийг шалгаарай. Ядартал ажиллах нь эрүүл мэндээ алдах найдвартай арга юм. Сайн сайхныг алдахад амьдрал дэндүү богинохон.

8. Зорилго нь бодитой байх ёстой

Өнгөц харахад энэ нь өмнөх томоор бодох зөвлөгөөтэй зөрчилдөж байх шиг байна. Гэхдээ бодит байдалтай харьцах нь илүү сайн үр дүнд хүрэх болно. Ихэнх хүмүүс өөрсдөдөө бодит бус зорилго тавьдаг бөгөөд түүндээ хүрэхийн тулд цаг хугацаа зарцуулдаг. Дараах зүйлийг санаарай.

Бодит бус зорилго гэж байдаггүй, бодит бус хугацаа гэж байдаг!

Хэрэв та жилд 30 долларын орлого олдог бол таны зорилго гурван сарын дараа саятан болох юм бол энэ нь бодит байдалд нийцэхгүй нь ойлгомжтой. Бизнесийг төлөвлөхдөө сайн дүрэм бол төслийн эхний шатанд таны бодож байгаагаас хоёр дахин их цаг зарцуулах явдал юм. Энэ нь хууль эрх зүйн асуудал, хүнд суртлын хүндрэл, санхүүгийн асуудал, бусад олон хүчин зүйлийг шийдвэрлэхэд шаардлагатай болно.

Заримдаа хүмүүс үнэхээр гайхалтай зорилго тавьдаг. Хэрэв та зургаан фут өндөр бол мэргэжлийн сагсан бөмбөгчин болох магадлал багатай. Тиймээс аль болох прагматик байж, ирээдүйнхээ тодорхой дүр зургийг бүтээ. Төлөвлөгөө тань бодитой бөгөөд үүнийг дуусгахад хангалттай хугацаа өгсөн эсэхийг шалгаарай.

9. Зорилго нь хүчин чармайлт шаарддаг

"Хүн юу тарина, түүнийг хураана" (Гал. 6:7) гэж Библийн алдартай үг байдаг. Энэ бол үндсэн үнэн юм. Зөвхөн сайн зүйл тарьж, түүнийгээ байнга хийвэл шагнал урамшуулал нь баталгаатай байх шиг байна. Муу сонголт биш, тийм үү?

Харамсалтай нь амжилтанд хүрэхийн төлөө тэмүүлдэг хүмүүсийн ихэнх нь - ихэвчлэн мөнгө, эд хөрөнгө гэж ойлгодог - оноогоо алддаг. Тэдний амьдралд хүмүүст буцааж өгөх хангалттай цаг хугацаа, орон зай байдаггүй. Өөрөөр хэлбэл, тэд зөвхөн авч, хариуд нь юу ч өгдөггүй. Үргэлж л авах юм бол эцэст нь алдах болно.

Өгөөмөр байх олон арга бий. Та цаг хугацаа, туршлага, мэдээжийн хэрэг мөнгөө хуваалцаж болно. Тиймээс зорилго хөтөлбөртөө ийм зүйл оруулаарай. Үүнийг сонирхолгүй хий. Шууд урамшуулал хүлээх хэрэггүй. Бүх зүйл цаг тухайд нь тохиолдох болно, магадгүй хамгийн гэнэтийн байдлаар.