Цай уух нь илүүдэл жингээ хасахад эерэг нөлөө үзүүлдэг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Гэхдээ Швейцарийн Фрибургийн их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн сүүлийн үеийн судалгаа энэ мэдлэгийг шинэ баримтаар бэхжүүлжээ: энэ бол хамгийн их ашиг тусыг өгдөг мөстэй цай юм.
Швейцарийн эрдэмтэд хүйтэн ургамлын гаралтай цай халуун цайгаас хоёр дахин их илчлэг шатаадаг болохыг тогтоожээ. Туршилтын үеэр мөстэй цай нь өөхний исэлдэлт, дараа нь энерги ялгаруулж, калори илчлэгийн түвшинг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Эдгээр дүгнэлтэд хүрэхийн тулд судлаачид 23 сайн дурын ажилтнуудад ургамлын ханьтай цай өгөв. Тиймээс нэг өдөр оролцогчид 500 ° C температурт 3 мл ургамлын гаралтай цай ууж, нөгөө өдөр 55 ° C температурт ижил цай уусан байна.
Үр дүнгээс харахад илчлэг шатах түвшин мөстэй цайны хэрэглээ дунджаар 8,3% -иар өссөн бол халуун цайны хэрэглээ 3,7% -иар өссөн байна.
Энэ хэдэн тоо, хэдэн жижиг тоо байх шиг байна. Гэхдээ жингээ хасах талаар маш их зүйлийг мэддэг хүмүүс ердөө л шидэт эм байдаггүй гэдгийг ойлгодог. Жингээ хасах нь зөв, зохистой хооллолт, уух дэглэмийг дагаж мөрдөх, дасгал хөдөлгөөн хийх зэргээр байнгын бөгөөд няхуур ажил юм. Эдгээр бүх хүчин зүйлс таны амьдралд тохиолдоход илүүдэл фунт хурдан арилдаг. Ийм системтэй ажлын цаана мөстэй цай илчлэг шатаахад нэмэр болох эдгээр 8,3% нь тийм ч чухал биш байхаа больжээ.
Жин хасах сайн үр дүн!
Эрүүл байх!