Эхнэрээ алдах нь газар хөдлөлт, бүх зүйлийг баллуурдах, мултрах цочрол юм. Сэргээхийн тулд даван туулах ёстой хэмжээлшгүй их өвдөлт.

Гэрлэсэн хүн бэлэвсэн эхнэр болдог. Хосуудаас нэг нь ганц бие болдог. Бид хоёр зовлонгийн талаар ярьж болно: алга болсон хайртай хүн болон бидний үүсгэсэн хосын зовлон. Сэтгэцийн эмч Кристоф Форын хэлснээр бол би байна, чи байна, гуравдагч байгууллага, бид байна. Нөгөөх нь байхгүй, байшин эзгүй, бид амьдралынхаа хамтрагчтайгаа өдөр тутмын зүйлээ хуваалцахаа больсон.

Хайртай хүнээ нас барснаар бидний өвөрмөц байдлын нэг хэсэг. Биднийг оройн хоолондоо, унтахын өмнө ганцаараа байх болгонд улам дахин бадраах балгас болон өвдөлтийн талбар хэвээр байна. Уур уцаар, уйтгар гуниг заримдаа хүний ​​бодож байснаас хамаагүй өндөр хэмжээнд хүрдэг. Эхнэр, нөхөр хоёрын үхэл бол бидний амьдралын хайрын үхэл юм ... биднийг бие махбод, сэтгэл санааны хувьд үргэлж дэмжиж найдаж болох хүн юм. Энэ нь таны өдөр тутмын амьдралын ердийн нэг хэсэг болсон бие махбодийн холбоо тасрах явдал юм. Үүнээс хойш “дахиж хэзээ ч үгүй” хаанчлал нь өвдөлтийг тэжээдэг.

Уй гашуу бол алдагдалд үзүүлэх байгалийн бөгөөд хэвийн хариу үйлдэл юм. Энэ нь ихэвчлэн ганцаардал, уйтгар гунигийн хоорондох сэтгэл хөдлөл гэж үздэг. Үнэндээ уй гашуу нь илүү төвөгтэй байдаг. Энэ нь танд сэтгэл хөдлөл, танин мэдэхүй, нийгэм, оюун санаа, бие махбодийн хувьд бүх түвшинд нөлөөлдөг.

Үхлийн ослоос хойшхи эхний зургаагаас арван хоёр сарын хугацаанд хүмүүс өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар уй гашуудаа дарагдсан хүмүүс уй гашуудаа санаа зовж, осолд өртөх магадлал өндөр байдаг. Дархлааны систем бүрэн ажиллаж байгаа бөгөөд ядрах нь байнгын эдгэрэх магадлал өндөр байна. Гэмтлийн үед бие нь ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнийг сонсох нь чухал. Та өдрийг орондоо өнгөрөөхийг хүсдэг шиг нойргүйдэлд нэрвэгдэж магадгүй. Та өлсөж, гарт байгаа бүхнээ идэж байгаа шиг дотор муухайрч, идэхээ больж магадгүй юм. Уй гашууныхаа эхний өдрүүдэд сайн идэж, амрах хэрэгтэй. Энэ бол утгуур биш, бид гашуудаж байх үед алга болсон хүн бидний бүх бодлыг дангаар нь эзэлдэг. Энэхүү төвлөрөл нь ой санамж муудах шалтгаан болдог. Зургаан сарын өмнө ханиа алдсан хүмүүс гашуудалгүй хүмүүстэй харьцуулахад түүхийг сонссоны дараа эсвэл хэсэг хугацааны дараа тэр түүхийн нарийн ширийнийг санахад илүү хэцүү байсан.

Ихэнхдээ эхнэр эсвэл нөхрийнхөө үхэл таныг эхнэрээ орхих хүртэл амьдарч байсан ертөнцийг эрс өөрчилдөг. Зохиолч Томас Аттигийн хэлснээр та "ертөнцөө дахин судлах" хэрэгтэй. Унтах, хоол хийх, идэх, зурагт үзэх гээд бүх зүйл өөрчлөгддөг болсон.

Та болон таны хамтрагчийн хүлээж байсан үйл явдлууд, төгсөлтийн баяр, ач зээ нарын төрсөн өдөр болон бусад онцгой тохиолдлуудад нэг удаа хуваалцсан үйл ажиллагаа эсвэл гэрийн ажил зэргийг одоо бие даан хийх ёстой. Дэлхий өөр, илүү ганцаардмал газар болж байна. Одоо та өөрийнхөөрөө амьдарч, өөрийнхөөрөө шийдвэр гаргаж сурах хэрэгтэй. Тиймээс хэт их ачаалал өгөхгүйн тулд өөрийгөө зохион байгуулах нь чухал юм.

Найз нөхөдтэйгөө харилцах харилцаа ч өөрчлөгдөнө, хосууд тань харилцаатай байна, тэд танд анхаарал хандуулсан ч гэсэн та одоо бэлэвсэн, хосоор дүүрэн ертөнцөд ... Та энэ мэдээнд дасах цаг хэрэгтэй болно. Таны хамтрагчтайгаа уулзсан зарим хосууд хол байж магадгүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд таныг урихаа болино. Бэлэвсэн эхнэрийн хувьд бусад хосуудын нийгмийн амьдралаас гадуурхагдах эрсдэл байгааг та олж мэдэх болно. Үнэгүй, бусдад хүртээмжтэй, та тэдэнд бага зэрэг "заналхийлэл" болсон.

Таны хамтрагч эмгэнэлтэй үхэл, таны харилцаа цаг бусаар тасарсан нь үргэлж уй гашуугийн эх үүсвэр байх болно. Хэрэв та нөхрөө мартуулах вий гэж эмээж эдгээх орон зай гаргахаас айж байгаа бол тэднийг хэзээ ч мартахгүй гэдгээ мэдэж аваарай.

Түүнтэй хамт амьдрах боломж хэзээ ч олдохгүй аз жаргалтай он жилүүддээ үргэлж харамсдаг шигээ чи түүний тухай, чиний тухай нандин дурсамжтай байх болно.

Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд таны сайхан дурсамж таныг дахин бүтээхэд тусална. Энэхүү сэргээн босголт нь таны сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл юм. Хамгийн гол нь тэднийг дээрэлхэж болохгүй, харин хуваалцаж, бичээрэй, тэднээс ангижрахын тулд биш харин өөрчлөхийн тулд. Амьдралын хамтрагчийнхаа тухай, түүний зан чанарын талаар ярихаас бүү эргэлз. Хамгийн нандин дурсамжаасаа хуваалцаач.

Найзуудтайгаа харилцаа холбоогоо таслахгүй, жишээлбэл зургийн хичээл, шатрын сургалтанд хамрагдах, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг мэргэжлийн чиглэлээр сонирхох гэх мэтээр бусад хүмүүстэй болоорой.

Дараа нь та хань ижил байхгүйтэй холбоотой гунигтай туршлагад үлдэж, амьдарч, хайрлаж, шинэ төслүүд хийж чадна гэдгийг олж мэдэх болно. Өөртөө анхаарал тавьж, ялангуяа нойрондоо анхаарч амьдралдаа дахин хөрөнгө оруулалт хий. Зан үйлийг зохион байгуулснаар амьдралаа хянах, сэргээхэд тусалдаг: өглөө бүр ажилдаа явахаасаа өмнө зугаалж, унтахынхаа өмнө талархлын дэвтэрт өөрийн дэвшлийн талаар тайлагнаж бичээрэй. Эерэг зүйлтэй дахин холбогдоорой.