Спорт нь стрессээс ангижрах, сэтгэлийн хямралд оруулах серотонин хэмээх даавар ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь архаг түгшүүр, сэтгэлийн хямралд орох эрсдлийг хязгаарладаг. Дасгал хөдөлгөөн нь антидепрессанттай адил биед нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар нотолжээ.