Орчин үеийн нийгэм илүүдэл жинтэй байхыг үгүйсгэсээр байна. Нимгэн, бага зэрэг туранхай хүмүүс илүүдэл жинтэй хүмүүсийг, ялангуяа эмэгтэйчүүдийг дуу нэгтэйгээр ичдэг бөгөөд тэд яагаад жингээ хасах хэрэгтэй, яаж үүнийг хийх талаар маргаж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ, тэдний үзэл бодол хэвшмэл ойлголтын нөлөөн дор бий болсон гэж олон хүн сэжиглэдэггүй.
Хүмүүс илүүдэл жинтэй хүмүүсийн талаар хов жив ярихаас татгалздаггүй. Ухаалаг царайтай олон хүмүүс: "Хэрэв тэр эрүүл мэндийн талаар бага зэрэг бодсон бол хоолны дэглэм барьж, спортоор хичээллэх байсан", "Хэт идэхээ болих үнэхээр хэцүү гэж үү?" Тэр ч байтугай: "Тэр хүүхдүүдэд муу үлгэр дуурайл үзүүлдэг!" Үнэхээр үү?
Илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдэд эгдүүцдэг хэн бүхэн өөх тосыг ичих нь жингээ хасаж, таргалалттай тэмцэхэд хэнд ч тус болоогүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Ялангуяа биеийн жингийн индекс (BMI) болон эрүүл мэндийн байдлын хоорондын хамаарал нь зөөлөн хэлэхэд эргэлзээтэй гэж үзвэл. Бүр нарийн яривал эмтэй огт хамаагүй.
Стэнфордын Математикийн Боловсролын Нээлттэй Хөтөлбөрийн захирал Кейт Девлин "BMI-ийг зохион бүтээсэн хүн үүнийг бүрэн байдлын бие даасан хэмжүүр болгон ашиглаж болохгүй гэж анхааруулсан" гэж бичжээ. - Энэ утгыг XNUMX-р зууны эхэн үеэс мэддэг байсан бөгөөд үүнийг эмч биш харин математикч Бельгийн Ламберт Адольф Жак Кветлет тооцоолсон. Тэрээр хүн амын таргалалтын дундаж түвшинг хурдан бөгөөд хялбар тооцоолох боломжтой томьёог бүтээсэн нь засгийн газарт нөөцийг хуваарилахад маш их хэрэгтэй байсан.
Ясны масс, булчин болон биеийн өөхний харьцааг харгалздаггүй, бусад үзүүлэлтүүдийг ч харгалздаггүй тул BMI-ийн тухай ойлголт нь шинжлэх ухааны хувьд утгагүй бөгөөд физиологитой зөрчилддөг гэж Девлин тайлбарлав. Гэхдээ яс нь булчингаас илүү нягт, өөх тосноос хоёр дахин нягт байдаг.
Хүчтэй араг яс, хөгжсөн булчинтай нарийхан хүний BMI нэмэгдэх нь харагдаж байна. Хэрэв та BMI нь найдваргүй үзүүлэлт гэдэгт эргэлзэж байгаа бол таргалалт, илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдийн эргэн тойронд хичнээн домог байдагт анхаарлаа хандуулаарай. Хэдийгээр олон итгэл үнэмшил нь бодит байдалтай нийцэхгүй байгаа ч хүмүүс тэдний талаар доромжлохыг зөвшөөрдөг.
bbw-ийн талаарх хамгийн түгээмэл 10 буруу ойлголт
Төөрөгдөл 1. Тарган эмэгтэйчүүд хэрхэн зөв хооллохоо мэддэггүй.
Худлаа. Орчин үеийн нийгэм илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүдэд ихээхэн дургүй байдаг тул тэдний олонх нь эрүүл, эрүүл бус хоол хүнс, илчлэгийн хэрэглээ, дасгалын талаар маш их мэдлэгтэй байдаг тул диплом авах ёстой.
Хэрэв та тарган бол үүнийг мартахыг зөвшөөрөхгүй. Эмч нар (мөн тэдэнтэй хамт гэртээ ургадаг "мэргэжилтнүүд") дасгал, зөв хооллолтын тусламжтайгаар аливаа өвчнийг эмчлэх боломжтой гэж баталж байна. Хажуугаар нь өнгөрч буй хүмүүс эргэлдэж, муухай үг хэлдэг. Найзууд нь "туслах" гэж оролддог бөгөөд загварлаг хоолны дэглэмээс татгалздаг. Надад итгээрэй, таргалалттай тэмцэж буй эмэгтэй хоол тэжээлийн талаар хоол тэжээлийн мэргэжилтнээс илүү сайн мэддэг бөгөөд илчлэг, өөх тос, нүүрс усны талаархи мэдээлэл нь түүнд "хэрэгтэй" бүх зүйлээс хол байдаг.
Төөрөгдөл 2. Тарган эмэгтэйчүүд спортоор хичээллэдэггүй.
Энэ нь бас үнэн биш юм, учир нь та тарган байж болно, гэхдээ тохиромжтой. Олон том эмэгтэйчүүд тогтмол дасгал хийдэг. Яагаад биеийн тамирын заал, гүйлтийн замд илүүдэл жинтэй хүмүүс цөөхөн байдаг вэ? Магадгvй хэн ч шоолж, шоолж, ширтэж, муулж магтуулах дургvй болохоор л тэр байх. "Хөөе найзаа! Сайн хийлээ! Үргэлжлүүл!" эсвэл "Алив охин минь, чи чадна!" тааламжгүй.
Төөрөгдөл 3. Тарган эмэгтэйчүүд туранхай эмэгтэйчүүдээс илүү хүртээмжтэй байдаг.
Энэ төөрөгдөл яагаад бүрэн утгагүй болохыг тайлбарлах нь утгагүй юм. Том размертай эмэгтэй зөвхөн муруйтай гээд л гар нийлэхгүй. Энэ аймшигтай худал зүйл хаанаас гараад ирэв? Үүнийг ойлгоход хэцүү байдаг. Харин бүтэн хүн туранхай хүнээс дутахааргүй оюун ухаан, хянамгай байдаг гэдгийг сануулмаар байна. Ихэнх эмэгтэйчүүд найдвартай, хайртай хамтрагчтайгаа уулзахыг хүсдэг. Бүтэн охидууд нарийхан охидоос илүү хүртээмжтэй байдаг гэсэн статистик тоо баримт байдаггүй.
Төөрөгдөл 4. Тарган эмэгтэйчүүд хүүхдүүдэд муу үлгэр дуурайл үзүүлдэг.
Хүүхдэд өөрийгөө болон бусдыг үзэн ядах, загнах, эцэс төгсгөлгүй шүүмжлэх нь муу үлгэр жишээ юм. Ийм зан гаргахын тулд тарган байх албагүй. Гэхдээ өөрийгөө болон хүүхдүүдээ байгаагаар нь хайрлах нь үлгэр дуурайл болохуйц үлгэр жишээ юм. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрснөөр бид өөртөө анхаарал тавьдаг. Өөртөө анхаарал тавих нь туранхай гэсэн үг биш юм. Энэ нь зөв хооллож, бие махбоддоо анхаарал тавьж, дасгал хийж, өөрийгөө бие махбодь болон оюун санааны хувьд зовоохгүй байхыг хэлнэ.
Төөрөгдөл 5. Илүүдэл жинтэй бүх эмэгтэйчүүд өвддөг
Хэн нэгний эрүүл мэндийг зөвхөн гадаад төрх, жингээр нь дүгнэх нь тэнэг хэрэг. Цусны шинжилгээ, энергийн түвшин, амьдралын чанар зэрэг нь илүү нарийвчлалтай байдаг. Судалгаанаас харахад бодисын солилцоо түргэсэх нь таргалалтаас илүү дутуу үхэлд хүргэдэг. Өөрөөр хэлбэл, жин нь үүнтэй ямар ч хамаагүй: эрт нас барах аюулд өртөж байгаа эсэхийг олж мэдэхийн тулд BMI-ээс илүү эрүүл мэндийн объектив үзүүлэлтүүдэд анхаарлаа хандуулах нь дээр.
Төөрөгдөл 6. Тарган хүмүүс бүгд хэт их идэхээс болж зовдог.
Энэ үнэн биш. Албадан хэт их идэх (CB) судалгаанаас үзэхэд “Жин нь дангаараа АД-ын эрсдэлт хүчин зүйл биш юм. Энэ хооллолтын эмгэг нь таргалалттай, илүүдэл жинтэй эсвэл хэвийн жинтэй хүмүүст үүсдэг." Хүн зөвхөн гадаад төрхөөрөө л хоолны дуршил, түүний дотор хэт их идэх зэрэг эмгэгтэй байдаг гэж маргаж болохгүй.
Төөрөгдөл 7. Тарган эмэгтэйчүүдэд хүсэл зориг байдаггүй.
Бүх зүйл эсрэгээрээ. Өмнө дурьдсанчлан, том хэмжээтэй эмэгтэйчүүд бидний мөрөөдөж ч байгаагүй олон хоолны дэглэм барьж, өөрсдийгөө хязгаарласан байдаг. Гэхдээ та бүхний мэдэж байгаагаар хоол хүнсний хязгаарлалт нь богино хугацаанд тусалдаг. Тарган эмэгтэйчүүдийн талаарх байнгын буруу ойлголт руу буцаж орцгооё: эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд жингээ хасах хэрэгтэй. Үнэндээ мацаг барьж, хэт их дасгал хийснээр жингээ хэвийн хэмжээнд барихад хэцүү байдаг. Олон тооны судалгаагаар спазмтай хоол тэжээл (илүү нарийвчлалтай, жингийн дугуй) сайн биш гэдгийг баталж байна. Мөн өөх тосыг ичих нь үр дүнгүй гэдгийг санаарай.
Төөрөгдөл 8. Илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг.
Ганцхан туранхай байх нь өөртөө итгэх итгэлийг өгдөггүй бөгөөд бүрэн дүүрэн байх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгааг илтгэдэггүй. Бүдүүн болохоороо биш, харин хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тэднийг хангалттай сайн биш гэж эцэс төгсгөлгүй хэлж байгаа учраас бие галбираа гажуудуулсан өөртөө итгэлгүй эмэгтэйчүүд дэлхий дээр олон байдаг. Өөрийгөө үнэлэх нь дотоод ажил, гаднаас ногдуулсан хандлагыг ухамсартайгаар үгүйсгэх явдал юм. Жинлүүрийн тоо бүх зүйлээс хол байна.
Төөрөгдөл 9. Тарган эмэгтэй хэзээ ч гэрлэхгүй.
Илүүдэл жин нь хайр дурлал, гэрлэлтэнд саад болохгүй. Эрэгтэйчүүд өөр өөр эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг, учир нь гол зүйл бол дүр төрхийн параметрүүд биш, харин үзэл бодол, итгэлцэл, хүсэл тэмүүлэл, оюун санааны хамаатан садан, хүндэтгэл гэх мэт ойр дотно байдал юм. Заримдаа үргэлж жингээ хасдаг эмэгтэйчүүд ганцаардлаа жингээс буруутгаж, өөрөөсөө шалтгааныг хайдаггүй.
Төөрөгдөл 10. Тарган эмэгтэйчүүд хоолны дэглэм барьж байх ёстой.
Хэн ч хоолны дэглэм барьж болохгүй. Хоолны дэглэмд донтсон хүмүүсийн ихэнх нь алдсан килограммаа буцааж авдаг. Бага насны хүүхдүүдийн ихэнх нь хооллох эмгэг, илүүдэл жинтэй байдаг. Жин унадаг дугуй, спазмтай хооллолтыг судалсан мэргэжилтнүүд "жилийн дотор алдсан жингийн гуравны хоёр нь сэргэж, таван жилийн дараа жин бүрэн эргэж ирдэг" гэдгийг олж мэдсэн.