Дани хэлээр аз жаргалтай амьдрах 10 зарчим

Даничууд дэлхийн хамгийн аз жаргалтай хүмүүс бол рейтинг, санал асуулгын дүнгээр. PR-ийн мэргэжилтэн Малин Райдал Дани улсад төрсөн боловч өөр улсад амьдарч байхдаа тэднийг аз жаргалтай болгодог загвар өмсөгчийг зөвхөн алсаас харж чаддаг байв. Тэр үүнийг Даничууд шиг аз жаргалтай номондоо дүрсэлсэн.

Түүний олж мэдсэн үнэт зүйлсийн дунд иргэдийн бие биедээ болон төрдөө итгэх итгэл, боловсролын хүртээмж, амбицгүй байдал, их хэмжээний материаллаг эрэлт хэрэгцээ, мөнгөнд хайхрамжгүй ханддаг. Бага наснаасаа бие даасан байдал, замаа өөрөө сонгох чадвар: Даничуудын бараг 70% нь 18 настайдаа эцэг эхийнхээ гэрийг орхиж, бие даан амьдарч эхэлдэг.

Зохиогч түүнийг аз жаргалтай байхад тусалдаг амьдралын зарчмуудыг хуваалцжээ.

1. Миний хамгийн сайн найз бол би. Өөртэйгөө эвлэрэх нь маш чухал, эс тэгвээс амьдралын зам хэтэрхий урт, бүр зовлонтой байх болно. Өөрийгөө сонсож, өөрийгөө таньж сурч, өөртөө анхаарал тавьж, аз жаргалтай амьдралын найдвартай суурийг бий болгодог.

2. Би өөрийгөө бусадтай харьцуулахаа больсон. Хэрэв та өрөвдөлтэй байхыг хүсэхгүй байгаа бол харьцуулах хэрэггүй, "илүү, илүү, хэзээ ч хүрэлцэхгүй" гэсэн тамын уралдааныг зогсоож, бусдаас илүүг авах гэж бүү хичээ. Зөвхөн нэг л харьцуулалт үр дүнтэй байдаг - чамаас бага хүмүүстэй. Зүгээр л өөрийгөө дээд зиндааны хүн гэж бүү ойлго, ямар азтай гэдгээ үргэлж санаж яваарай!

3. Би хэм хэмжээ, нийгмийн дарамтыг мартдаг. Зөв гэж бодсон зүйлээ хийж, хүссэнээрээ хийх эрх чөлөө хэдий чинээ их байх тусам биднээс хүсэн хүлээсэн амьдралаар бус өөртэйгөө хамт "үе шатанд орж", "өөрийн" амьдралаар амьдрах магадлал өндөр болно. .

4. Надад үргэлж Б төлөвлөгөө байдаг. Хүн амьдралдаа ганцхан замтай гэж бодохоор өөрт байгаа зүйлээ алдахаас айдаг. Ихэнхдээ айдас биднийг буруу шийдвэр гаргахад хүргэдэг. Бид өөр замуудын талаар бодох тусам А төлөвлөгөөнийхөө сорилтод хариу өгөх зоригийг илүү амархан олдог.

5. Би тулаанаа өөрөө сонгодог. Бид өдөр бүр тэмцдэг. Том, жижиг. Гэхдээ бид сорилт бүрийг хүлээж авч чадахгүй. Мөрөн дээр, ямар нэгэн зүйл зааж чадах тулааныг сонгох чадвартай байх нь чухал. Бусад тохиолдолд та галууны жишээг авч, далавчнаас нь илүүдэл усыг сэгсрэх хэрэгтэй.

6. Би өөртөө үнэнч, үнэнийг хүлээн зөвшөөрдөг. Нарийвчлалтай оношлогдсоны дараа зөв эмчилгээ хийдэг: худал хуурмаг дээр үндэслэн зөв шийдвэр гаргах боломжгүй.

7. Би идеализмыг ... бодитойгоор хөгжүүлдэг. Бодит хүлээлттэй байхад бидний оршин тогтнохыг утга учиртай болгох төлөвлөгөө гаргах нь нэн чухал юм. Энэ нь бидний харилцаанд ч хамаатай: бусад хүмүүстэй харилцахдаа таны хүлээлт бага байх тусам таныг гайхшруулах магадлал өндөр болно.

8. Би одоо цагт амьдарч байна. Одоогийн байдлаар амьдарна гэдэг нь дотогшоо аялах замыг сонгох, очих газраа төсөөлөхгүй, эхлэх цэгтээ харамсахгүй байхыг хэлнэ. "Зорилго зам дээр байна, гэхдээ энэ замд зорилго байхгүй" гэж нэгэн сайхан эмэгтэйн хэлсэн хэллэгийг би санаж байна. Бид зам дээр байна, цонхны гаднах ландшафт анивчиж, бид урагшилж байна, үнэндээ энэ бол бидэнд байгаа зүйл юм. Аз жаргал бол алхаж буй хүний ​​шагнал бөгөөд эцсийн мөчид энэ нь ховор тохиолддог.

9. Надад хөгжил цэцэглэлтийн олон янзын эх үүсвэр бий. Өөрөөр хэлбэл, би бүх өндөгөө нэг сагсанд хийдэггүй. Аз жаргалын нэг эх үүсвэр болох ажил эсвэл хайртай хүнээс хамааралтай байх нь маш эрсдэлтэй, учир нь энэ нь эмзэг байдаг. Хэрэв та олон хүнтэй холбоотой бол, өөр өөр үйл ажиллагаанд дуртай бол таны өдөр бүр төгс тэнцвэртэй байдаг. Миний хувьд инээд бол тэнцвэрийн үнэлж баршгүй эх сурвалж - энэ нь аз жаргалын мэдрэмжийг өгдөг.

10. Би бусад хүмүүст хайртай. Аз жаргалын хамгийн гайхамшигтай эх сурвалж бол хайр, хуваалцах, өгөөмөр сэтгэл гэдэгт би итгэдэг. Хүн хуваалцаж, өгснөөр аз жаргалын мөчүүдийг үржүүлж, урт хугацааны хөгжил цэцэглэлтийн суурийг тавьдаг. 1952 онд Нобелийн энх тайвны шагнал хүртсэн Альберт Швейтцер “Хорвоо дээр хуваагдах үед хоёр дахин нэмэгддэг цорын ганц зүйл бол аз жаргал” гэж хэлсэн нь зөв байжээ.

Эх сурвалж: M. Rydal Danes шиг аз жаргалтай (Phantom Press, 2016).