« Амьдралыг мөрөөдлөөр бус амжилтаар үнэлдэг гучин нас. » Иветт Науберт.

« Гучин настай ч гэсэн хүн хэт их найдвар, хэт их хүсэл тэмүүлэлгүй, хэт их туршлага хуримтлуулсан учраас хязгааргүй уй гашуу байдаггүй. » Пьер Байларжеон.

« Гучин настайдаа бид насанд хүрэгчдийн дүр төрх, мэргэн ухааны дүр төрхтэй, гэхдээ зөвхөн гадаад төрхтэй байдаг. Мөн буруу зүйл хийхээс айдаг! » Изабель Соренте.

«Миний мэддэг бүх зүйлийг би 30 нас хүрснийхээ дараа сурсан. » Клемансо

« 15 настайдаа бид баярлуулахыг хүсч байна; 20 настайдаа хүн таалагдах ёстой; 40 настайдаа та хүсч болно; гэхдээ бид 30 насандаа л яаж баярлуулахаа мэддэг. " Жан-Габриэль Домергу

"Аль болох хурдан өс. Энэ нь төлдөг. Бүрэн амьдрах цорын ганц цаг бол гучаас жаран нас хүртэл. " Херви Аллен

30 насандаа нас баралтын гол шалтгаан нь санамсаргүй осол гэмтэл (автомашины осол, уналт гэх мэт) 33%, амиа хорлолт 12%, дараа нь хорт хавдар, зүрх судасны өвчин, хүн амины хэрэг, жирэмсний хүндрэл зэрэг шалтгаанууд байна.

30 нас хүрэхэд эрэгтэйчүүдэд 48, эмэгтэйчүүдэд 55 нас үлдэж байна. 30 насандаа нас барах магадлал нь эмэгтэйчүүдэд 0,06%, эрэгтэйчүүдэд 0,14% байна.

30 наснаас эхлэн эдгээр нь ихэвчлэн дэг журмын хязгаарлалт юм гэр бүл or Спортын Энэ нь бэлгийн амьдралд саад болдог. Гэсэн хэдий ч энэ нь бас хорин хэдэн насандаа хийсэн нээлтээ үргэлжлүүлэх боломж юм. Дараа нь тулгамдсан асуудал бол өөрийн бүтээлч чадвараа хадгалахын тулд ашиглах явдал юм хүсэл Хүүхдүүд, ажил, өдөр тутмын амьдралын санаа зовнилоос үл хамааран амьд, таашаал ханамжийн хурдаа үргэлжлүүлээрэй.

Үүнд хүрэхийн тулд 2 арга хэмжээ чухал юм шиг санагддаг: телевиз гэх мэт бидний цагийг хэт их зарцуулдаг зүйлд "үгүй" гэж хэлэх, мөн бэлгийн амьдралыг хэлэлцэх асуудалд оруулаарай! Энэ санаа нь романтик сонсогдохгүй байгаа ч клиникийн сэтгэл судлаач Жули Ларушийн хувьд үнэ цэнэтэй байх болно.

30 жилийн дараа эрэгтэй хүний ​​бэлгийн дур хүслийг янз бүрээр тогтмол хангаж байвал энэ нь улам бүр багасдаг. Мөн гормоны даралт багасч эхэлдэг. Түүний хувьд бэлэг эрхтний болон дур тавилтаас таашаал авахыг мэддэг, судалж үзсэн эмэгтэй бэлгийн дур хүслийг улам бүр хүлээн авдаг. Тэр ихэвчлэн шинэ туршлага туршиж, илүү ихийг хийхийг хүсдэг хурцадмал байдал болон сонирхолтой түүний бэлгийн амьдралд. Яг энэ мөчид олон хүмүүс өөрсдийн мэдлэгээ гүнзгийрүүлэх боломжийг ашиглаж байна хөгжилтэй мөн илүү ихийг өгч, авч сур.

30 насандаа а-г хийхийг зөвлөж байна Умайн хүзүүний хорт хавдрыг илрүүлэхийн тулд жил бүр эмэгтэйчүүдийн тогтмол үзлэгийг 2 жил тутамд хийж түрхэц өгөх ёстой.

Хэрэв гэр бүлд хөхний хорт хавдар байсан бол жил бүр маммограмм хийлгэнэ.

30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн зөвлөгөө нь жирэмслэлттэй холбоотой байдаг: жирэмсний хяналт, IVF, үр хөндөлт, жирэмслэлтээс хамгаалах гэх мэт.

30 наснаас эхлээд 70 хүртлээ найдаж болно ойролцоогоор арван таван найз Та үнэхээр найдаж болно. 70 наснаас эхлэн энэ нь 10 болж буурч, 5 жилийн дараа л 80 болж буурдаг.

Канадад хүүхэд төрүүлээгүй гучин нас хүрсэн эмэгтэйчүүд энэ бэлгэдлийн үе болохоос өмнө дор хаяж нэг хүүхэдтэй болсон эмэгтэйчүүдтэй адил олон болжээ. 1970 онд тэд дөнгөж 17%, дараа нь 36 онд 1985%, 50 онд бараг 2016% байсан.

Барууны эрчүүдийн гуравны нэг орчим нь 30 нас хүртлээ халзан болдог. Энэ нь үсний ирмэг буюу духны дээд хэсэгт аажмаар ухрах шинж чанартай байдаг. Заримдаа энэ нь толгойн орой дээр илүү их тохиолддог. Халзрах нь өсвөр насандаа эхэлж болно.

Харин 30 нас хүртлээ эмэгтэйчүүдийн 2-5%-д л, 40 нас хүрэхэд бараг 70%-д нь өвчилдөг.