1. Амтлагч Хэрэв та амтлагчийн хэмжээ эсвэл сонголтод алдаа гаргасан бол зүгээр, одоо та тавагныхаа амтыг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Хэт давстай юу? Давсалсан ногооны шөл, шөл эсвэл соусыг төмстэй хамт хадгалж болно. Саванд хэд хэдэн том жижиглэсэн төмс нэмээд чанаж дуустал хүлээгээд л гарга. Төмс давсыг маш сайн шингээдэг. Хэрэв та төмс ороогүй хоол хийж байгаа бол үндсэн орцуудаа нэмээрэй. Хэтэрхий чихэрлэг үү? Нимбэгний шүүс эсвэл бальзамын цуу зэрэг хүчиллэг хоол хүнс нь амтат амтыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Хэт исгэлэн үү? Жимс, стевиа, агавын нектар, зөгийн бал гэх мэт чихэрлэг зүйл нэмнэ. Хэт гашуун уу? Дахин хэлэхэд хүчиллэг хоол хүнс танд туслах болно. Хоолоо нимбэгний шүүсээр цацна. Амтгүй хоол байна уу? Давс нэмнэ үү! Давс нь хоолны амтыг илчлэх боломжийг олгодог. Хэт халуун ногоотой юу? Авокадо эсвэл цөцгий зэрэг хүйтэн зүйл нэмнэ. Бүх алдаанаас нэгэн зэрэг зайлсхийхийн тулд аяганд аажмаар амтлагч нэмж, үргэлж амтлах хэрэгтэй. 2. Шатаасан уу? Хэрэв та зөвхөн хайруулын тавган дээр ямар нэгэн зүйл шатсан бол түүний агуулгыг хурдан өөр хайруулын тавган дээр шилжүүлж, хоолоо үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв бэлэн хоол шатсан үнэртэй байвал исгэлэн эсвэл чихэрлэг амттай бүтээгдэхүүнийг нэмнэ. Эсвэл энэ хоолонд тохирох халуун ногоо сонгож, бага багаар нэмж, хутгаж, юу болохыг амталж эхлээрэй. Шатаасан дүпү эсвэл шатаасан төмсний хувьд та зүгээр л ирмэгийг нь болгоомжтой тайрч болно. 3) Үр тариа бэлтгэх үед хэт их ус уудаг уу? Хэрэв үр тариа аль хэдийн чанаж болгосон бөгөөд хайруулын тавган дээр ус үлдсэн бол галыг багасгаж, ус уурших хүртэл хэдэн минутын турш таглаагүй буцалгана. Үр тариа буцалгахгүйн тулд үйл явцыг ажигла. 4) Хачирхалтай салат уу? Шанцайны ургамал навчаа сайтар угаасны дараа тэдгээрийг хатаахаа мартуузай, эс тэгвээс боолт нь аяганы ёроолд үлдэх болно. Та тусгай өвс хатаагч эсвэл цаасан гал тогооны алчуур хэрэглэж болно. Ногоон алчуурыг алчуураар эргэлдүүлж, алчуурын ирмэгээс шүүрч аваад толгой дээрээ хэд хэдэн удаа сэгсэрнэ. Та тоглож байхдаа хоол хийж болно. 5) Та хүнсний ногоог шингээж авсан уу? Хэт чанасан ногоог нухаш, зуурмаг, соус болгон хийж болно. Хүнсний ногоог хутгагчинд хийж, ургамлын тос, ургамал, халуун ногоо нэмээд хүссэн тууштай байдалд нь хутгана. 6) Та төмсөө хэт чанаж болгосон уу? Дараа нь эхний сонголт бол нухаш хийх явдал юм. Хоёрдахь хувилбар - төмсийг зүсмэл болгон хувааж, аяганд хийж, ургамлын тос, давс, чинжүү асгаж, алтан шаргал өнгөтэй болтол нь хайруулын тавган дээр хуурч ав. 7) Өө, чи хаана байна, амтат алтан царцдас? Нууц нь энгийн: ямар нэг зүйлийг хуурч эхлэхээсээ өмнө хайруулын тавган дээр халаана (3-5 минутын турш). Энэ нь үнэхээр халуун байх ёстой - та түүнээс гарч буй дулааныг мэдрэх ёстой. Зөвхөн дараа нь тос нэмнэ. Хүнсний ногоог том хайруулын тавган дээр хамгийн сайн шарсан байдаг - дулааны боловсруулалтын явцад шүүс ялгаруулдаг тул тэдэнд зай хэрэгтэй. Бид бүгд хоол хийхдээ алдаа гаргадаг. Энэ зүгээр. Битгий бууж өг! Бага зэрэг ур чадвар, зальтай, тэгвэл та амжилтанд хүрнэ! Амжилт хүсье! Эх сурвалж: myvega.com Орчуулга: Лакшми
2022-11-11