Буцалж буй ус эсвэл ингалятортой аяганд хийнэ: 2 дусал эвкалиптийн цацраг туяа + ганга цэцгийн 2 дусал + лаванда цэцгийн 1 дусал + равинцарагийн 1 дусал EO.

Өдөрт 10 удаа 2 минутын турш амьсгалах (хамар, амаараа амьсгалах), нүдийг цочроохоос сэргийлнэ.