Гэр бүлийн аливаа бэрхшээлийн үндэс нь эхнэр нөхөр хоёрын харилцааны асуудал гэж үздэг. Гэрлэсэн хосууд харилцааны бэрхшээлийг зөрчилдөөний шалтгаануудын жагсаалтын эхэнд тавьдаг. Гэхдээ шалтгаан нь илүү гүнзгий байдаг гэж клиник сэтгэл судлаач Келли Фланаган хэлэв.
Гэр бүлийн харилцааны бэрхшээл нь шалтгаан биш, харин зарим асуудлын үр дагавар, түүнд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Гэхдээ эхнэр, нөхөр нь сэтгэлзүйн эмчийн өрөөнд ихэвчлэн харилцааны асуудлаа шийдвэрлэх зорилготой ирдэг бөгөөд юунаас болсон бэ.
Хүүхдийг тоглоомын талбай дээр бусад хүүхдүүд дээрэлхэж байгаад зодооноор төгссөн гээд бод доо. Зодоон болж байхад багш ирээд буруу дүгнэлт хийдэг: хүү бол өдөөгч, тэр зөвхөн бусдын үйлдэлд хариу үйлдэл үзүүлсэн ч шийтгэгдэх ёстой. Үүнтэй ижил зүйл гэр бүлийн харилцаанд тохиолддог. Харилцааны хүндрэлүүд - ижил хүү, гэхдээ "тэмцэл"-ийн жинхэнэ өдөөгчид.
1. Бид сонгосон нэгэндээ дуртай учраас гэрлэдэг. Гэхдээ хүмүүс өөрчлөгддөг. Үүнийг анхаарч үзээрэй. Хажуугаар явахдаа сүй тавьсан хүн чинь одоо ямар байгаа эсвэл ирээдүйд түүнийг ямар байхыг хүсч байгаагаа биш, харин түүний ямар хүн болохыг хүсч байгаа талаар бодоорой. Тэр чамд туслахтай адил ийм болоход нь тусал.
2. Гэрлэлт бол ганцаардлаас ангижрах эм биш. Ганцаардал бол хүний төрөлхийн нөхцөл юм. Гэрлэлт нь биднийг үүнээс бүрэн ангижруулж чадахгүй бөгөөд бид үүнийг мэдрэх үедээ хамтрагчаа буруутгаж, эсвэл ойр дотно байхыг хайж эхэлдэг. Гэр бүлийн амьдралд хүмүүс зөвхөн ганцаардлыг хоёрын хооронд хуваалцдаг бөгөөд энэ хамтарсан байдалд энэ нь алга болдог. Ядаж хэсэг хугацаанд.
3. Ичгүүрийн ачаалал. Бид бүгд түүнийг чирж байна. Өсвөр насны ихэнх хугацаанд бид ийм зүйл байхгүй мэт дүр эсгэхийг хичээдэг бөгөөд хамтрагч нь бидний ичгүүрийн тухай дурсамжийг санамсаргүйгээр дурсах үед бид тэднийг энэ таагүй мэдрэмжийг төрүүлсэн гэж буруутгадаг. Гэхдээ хамтрагч нь үүнд ямар ч хамаагүй. Тэр үүнийг засч чадахгүй. Заримдаа гэр бүлийн хамгийн сайн эмчилгээ бол ганцаарчилсан эмчилгээ бөгөөд бид үүнийг хайртай хүмүүстээ харуулахын оронд ичгүүртэй ажиллаж сурдаг.
4. Бидний эго ялахыг хүсдэг.. Бага наснаасаа эго нь бидний хувьд хамгаалалт болж, доромжлол, хувь тавилангийн цохилтыг даван туулахад тусалсан. Гэхдээ гэрлэлтийн хувьд энэ нь эхнэр, нөхөр хоёрыг тусгаарладаг хана юм. Үүнийг устгах цаг болжээ. Хамгаалах маневрыг чин сэтгэлээр, өс хонзонг уучлалаар, буруутгахыг уучлалт гуйлтаар, хүч чадлыг эмзэг байдлаар, эрх мэдлийг өршөөлөөр соль.
5. Амьдрал бол ерөнхийдөө будлиантай зүйл, мөн гэрлэлт нь үл хамаарах зүйл биш юм. Бүх зүйл бидний хүссэнээр болохгүй бол бид ихэнхдээ хамтрагчаа буруутгадаг. Бие бие рүүгээ хуруугаараа чиглүүлэхээ боль, гар барьж, нөхцөл байдлаас гарах гарцыг хамтдаа хайх нь дээр. Тэгвэл та амьдралын сайн мууг хамтдаа туулж чадна. Гэм буруу, ичгүүр байхгүй.
6. Эмпати нь хэцүү байдаг. Хоёр хүний хоорондын өрөвдөх сэтгэл нь аяндаа үүсдэггүй. Хэн нэгэн үүнийг эхлээд харуулах ёстой, гэхдээ энэ нь хариу өгөх баталгаа биш юм. Та эрсдэлд орж, золиослол хийх хэрэгтэй. Тиймээс олон хүн нөгөөгийнхөө эхний алхмыг хийхийг хүлээдэг. Ихэнхдээ түншүүд бие биенийхээ эсрэг зогсож, хүлээж байдаг. Тэдний нэг нь шийдсэн ч тэр бараг үргэлж шалбааг руу ордог.
Юу хийх вэ: бидний хайртай хүмүүс төгс бус, тэд хэзээ ч бидний хувьд төгс толь болохгүй. Бид тэднийг байгаагаар нь хайрлаж, хамгийн түрүүнд өрөвдөх сэтгэлийг үзүүлж болохгүй гэж үү?
7. Бид хүүхдүүддээ илүү санаа тавьдаг.Тэдний ачаар төрсөн хүмүүсийн тухай. Гэхдээ хүүхдүүд гэрлэлтээс илүү эсвэл бага чухал байх ёсгүй - хэзээ ч! Эхний тохиолдолд тэд үүнийг шууд мэдэрч, хэрэглэж эхлэх бөгөөд бидний хооронд санал зөрөлдөөн бий болно. Хоёрдугаарт тэд чамайг авахыг оролдох болно. Гэр бүл бол тэнцвэрийг олох байнгын эрэл хайгуул юм.
8. Эрх мэдлийн төлөөх далд тэмцэл. Гэр бүлийн зөрчилдөөн нь зарим талаараа эхнэр, нөхөр хоёрын харилцан хамаарлын талаархи хэлэлцээр юм. Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн жижиг байхыг хүсдэг. Эмэгтэйчүүд бол эсрэгээрээ. Заримдаа тэд дүрээ сольдог. Ихэнх зодооныг харахад та эдгээр харилцаанд бид бие биедээ хэр их эрх чөлөө өгөхийг хэн шийддэг вэ гэсэн далд асуултыг харж болно. Хэрэв энэ асуултыг шууд асуухгүй бол шууд бусаар зөрчилдөөн үүсгэнэ.
9. Бид ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгнийг ганцаараа сонирхож үлдэхийг ойлгохоо больсон. Орчин үеийн ертөнцөд бидний анхаарал нэг сая объект дээр төвлөрч байна. Бид аливаа зүйлийн мөн чанарт эргэлзэхгүйгээр оройг нь гүйлгэж, уйдахаараа цааш хөдөлж дассан. Тийм ч учраас бясалгал нь бидэнд маш их хэрэгтэй байдаг - бүх анхаарлаа нэг объект руу чиглүүлж, дараа нь бид өөрийн эрхгүй сатаарвал түүн рүү дахин дахин эргэж очих урлаг юм.
Гэхдээ эцсийн эцэст гэрлэлтийн амьдрал нь бидний хайртай хүний тухай бясалгал болж чаддаг. Энэ нь холбоо урт удаан, аз жаргалтай байхын тулд маш чухал юм.
Эмчилгээний эмч хосуудад нэг цагийн дотор хэвийн харилцахыг зааж чадна. Энэ хэцүү биш. Гэвч гэр бүлийн асуудлын жинхэнэ шалтгаантай тэмцэхэд насан туршдаа хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч амьдрал бидэнд хайрыг заадаг. Биднийг ганцаардлын ачааг үүрч чаддаг, ичгүүрээс айдаггүй, ханан дээр гүүр барьдаг, энэ галзуу ертөнцөд төөрөлдөх боломждоо баярладаг, анхны алхамаа хийх эрсдэлтэй, үндэслэлгүй хүлээлтийг уучилдаг, хайрладаг хүмүүс болгон хувиргадаг. хүн бүр тэгш эрхтэй, буулт хийхийг эрэлхийлж, олдог, мөн өөрийгөө ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнд зориулдаг.
Мөн энэ амьдралын төлөө тэмцэх нь үнэ цэнэтэй юм.