Агуулга
Нимбэгний шүүс нь бэлэн хоолонд маш сайн нэмэлт бөгөөд сүмс эсвэл давсны оронд өөр үүрэг гүйцэтгэдэг. Салатанд нимбэгний шүүс нэмж, мах, загасаар амталж, амттан, нарийн боов нэмнэ. Нимбэгний шүүс ямар ашигтай вэ?
Эрүүл арьс
Нимбэгний шүүс нь арьсанд хэрэгтэй маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Ууснаар нимбэгний шүүсний арьс нь дотроосоо гэрэлтсэн, толигор, тэжээллэг болдог. Гоо сайхны процедуруудаас гадна хоол хүнсэндээ нимбэгний шүүсийг үл тоомсорлож болохгүй.
Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ
Нимбэгний шүүс нь витамин С -ийн өндөр агууламжтай тул арьсыг дотроос нь залуужуулж, биеийг исэлдүүлэх стрессээс хамгаалж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Өглөө хоосон ходоод дээр нимбэгний шүүс агуулсан ус уух нь залуужих хамгийн сайн арга юм.
Хүчтэй дархлаа
Витамин С нь дархлааг бэхжүүлэхэд маш сайн тусалдаг. Энэ нь биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, вирус, халдварт өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Vigor
Нимбэгний шүүс нь маш сайн сэргээгч бөгөөд өглөө нь кофейноос муу зүйл биш юм. Нимбэгний хувьд амин дэм, эрдэс бодисын өндөр агууламж нь эрч хүч, сайхан сэтгэлийг хариуцдаг.
Хоолны дуршлыг хэвийн болгох
Нимбэг нь pectin-ийн эх үүсвэр юм. Бие махбодид орсны дараа устай хамт пектин хэмжээ нэмэгдэж, ходоодыг дүүргэдэг. Нимбэгний шүүсийг хэрэглэснээр та байнгын өлсгөлөнг мэдэрч, чихрийн хүслийг бууруулдаг.
Бие махбодийг цэвэрлэнэ
Пектин нь биеэс хорт бодис, хольцыг зөөлөн цэвэрлэхэд тусалдаг. Ийм учраас нимбэгний шүүсийг янз бүрийн хоргүйжүүлэх хөтөлбөр, хоолны дэглэмд ихэвчлэн оруулдаг.
Хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг
Нимбэгний шүүсийг тогтмол хэрэглэх нь хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Нимбэгний шүүс нь цэвэрлэгээ, хоолны дуршилыг хянахаас гадна элэг, цөсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг.
Амьсгалыг сэргээнэ
Хэдэн дусал нимбэгний шүүс амьсгалыг сэргээж өгдөг. Та усанд жүүс нэмж, амаа зайлж болно. Ийм шийдэл нь үнэрийг үүсгэдэг бактерийг устгах болно.
Хорт хавдар үүсэх магадлалыг бууруулдаг
Нимбэгний шүүс нь хорт хавдрыг эсэргүүцэх чадвартай. Шүүсээс гадна нимбэгний ашигтай, амт чанар нь үнэ цэнэтэй эфирийн тос, антиоксидантуудын эх үүсвэр юм. Энэхүү амттанг гурилан бүтээгдэхүүн дээр нэмж хоол хийхэд ашиглаж болно.
Эрүүл байх!