Эмч нарын статистик мэдээгээр 10 жил тутамд нэг хүн дунджаар 3-5 фунт жин нэмдэг байна. Цусны даралт ихсэх, атеросклероз, чихрийн шижин, үе мөч өвдөх нь таргалалтаас үүдэлтэй өвчний жижиг жагсаалт юм.
Эрсдлийн бүлэгт дөчин жилийн дараа хүмүүс ордог. Тэд бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдэд тэдэнд зөвлөдөггүй ТОП 5 хоолыг бид бэлтгэлээ. Жижиг видео өгүүллэгээс ямар төрлийн бүтээгдэхүүнийг олж мэдье.
40-өөс хойшхи эмэгтэйчүүдийн хоол тэжээл
Эрүүл байх!