Агуулга
Олон тооны шинжлэх ухааны судалгаагаар байцаа нь биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг болохыг нотолсон. Байцааны шүүс нь l-глютамин агуулдаг бөгөөд энэ нь гэдэсний замыг сэргээхэд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнээс гадна хоол боловсруулах замын янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ үл анзаарагдам ундаа өөр юу хийж чадах вэ?
Энэ нь ходоодны шүүсийг хэвийн болгоход маш сайн нөлөөлдөг U витамин агуулдаг бөгөөд хэт бага байвал нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг, хэт их байвал багасгадаг гэдгээс эхэлье. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн хамгийн сайн эх сурвалж бол байцааны шүүсийг олон найрлагаар баяжуулсан даршилсан хувилбар юм.
Байцааны шүүсний хүч чадал - өөр ямар ч пробиотик үүнийг гүйцэхгүй
Даршилсан хувилбар нь илүү их хэмжээний витамин С, В витамин, К витамин, ашигтай органик хүчлээр баяжуулсан. Энэ нь мөн лактобактерийг агуулдаг тул байгалийн пробиотик болгодог.
Энэ төрлийн шүүс нь эрүүл хүний гэдэс дотор бараг 1,5 кг байдаг хоол боловсруулах замын "сайн бактер"-ийг нөхөх хамгийн хямд арга юм. Тиймээс үүнийг бактерийн ургамалгүй хүмүүст зааж өгөх болно, учир нь:
- Кофе уух,
- согтууруулах ундаа хэрэглэх,
- Тэд боловсруулсан хүнсний хэрэглэгчид - экспресс, тамхи татдаг, лаазалсан, бэлэн, шарсан,
- Эм ууж байна - жороор эсвэл жоргүй
- Тэд сэтгэлийн хямралд ордог
- Үе мөчний өвчтэй байх
- Тэд харшилтай байдаг.
Гэдэс хэвийн ажиллахын тулд тэдгээр нь сайн бактерийн колониар нягт дүүрсэн байх ёстой. Үүний ачаар тэд ямар ч хүнсний тоосонцор цусны урсгал руу орохыг зөвшөөрөхгүй. Нэмж дурдахад эдгээр бактери нь бидний биеийн сайн сайхны төлөө байнга ажилладаг - тэд фермент, гормон, витамин (жишээлбэл, В бүлгийн) гэх мэт янз бүрийн үнэ цэнэтэй нэгдлүүдийг үүсгэдэг. Эдгээр нь бидний эрүүл мэнд, урт наслалт, нийт эрч хүчтэй байхын тулд бие махбодийг ажиллуулдаг. Даршилсан байцааны шүүс нь гэдэсний сайн сайхны төлөө ингэж ажилладаг бөгөөд энэ нь маш их хэмжээний лактобактерийг агуулдаг.
Даршилсан байцааны шүүсийг яаж хийх вэ?
Гэрийн дарш нь пенни үнэтэй, маш их хэмжээний ашигтай бактери агуулдаг бөгөөд хийхэд хялбар байдаг. Таны харж байгаагаар эрүүл байхын тулд танд маш их цаг хугацаа, мөнгө хэрэггүй. Зөвхөн байгалийн гаралтай эмэнд хүрч, гэдэс дотрыг үл тоомсорлож болохгүй!
Удаан хурдтай шүүс шахагч нь сайн ажиллах бөгөөд хэрэв танд байхгүй бол хутгагч эсвэл холигч ашиглаж болно.
- Энгийн, цагаан байцаа худалдаж аваарай, аль болох нягт, хатуу.
- Нэг шил шүүс нь байцааны дөрөвний нэгтэй тэнцэнэ. Энэ нь хоёр кг толгой нь найман шил хангалттай гэсэн үг юм.
- Хэсэг хайчилж, жижиг хэсгүүдэд хуваана.
- Байцааны хэсгүүдийг хутгагчинд хийж, нэг аяга ус хийнэ. Та давхар хэсгийг нэг дор хэрэглэж болно (ойролцоогоор хагас кг байцаа, хоёр шил ус).
- Хагас буюу бүтэн цайны халбага чулуу эсвэл Гималайн давсыг амтлахын тулд нэмнэ.
- Бид агуулгыг холино. Байцааны нухашыг буцалж буй усаар шатаасан саванд хийж, таглаад тасалгааны температурт дор хаяж 72 цаг байлгана.