Psyllium. Комисс Е болон Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага шаргал псиллиумын үр, хальс нь өтгөн хаталтаас ангижрах үйлчилгээтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг; Гүрвэлзэх хөдөлгөөн (хоол боловсруулах замын хөдөлгөөн) болон өтгөний бүтцийг сайжруулах (зөөлөн), ялангуяа өвчтэй өвчтөнүүдэд. шулуун гэдсээр ан цав.