Танд улаан лоолийн шөл санал болгох болгонд уйтгарлах уу? Улаан лооль нь зарим өвчний эсрэг тусалдаг шим тэжээл, антиоксидантаар дүүрэн бөгөөд эрүүл мэндийг дэмждэг.
Нүдний харааг сайжруулна: Улаан лоольд агуулагддаг А аминдэм нь нүдний харааг сайжруулахаас гадна шөнийн харалган болох, толбо үүсэхээс сэргийлдэг.
Хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг: Судалгаанаас харахад улаан лооль нь хорт хавдар, ялангуяа уушиг, ходоод, түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулахад үр дүнтэй антиоксидант ликопен ихээр агуулдаг.
Цусны эрүүл мэндийг дэмжинэ: Судалгаанаас харахад улаан лооль нь өдөр тутмын витамин С-ийн 40 хүртэлх хувийг хангадаг бөгөөд цусны эрүүл мэндийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай А аминдэм, кали, төмрийг агуулдаг. Цусны урсгал болон цусны бүлэгнэлтийг хариуцдаг витамин К нь улаан лоольд бас байдаг.
Зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулна: Ликопен нь зүрх судасны өвчнөөс хамгаална. Улаан лоолийг тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь холестерин, триглицеридын түвшинг бууруулж, цусны судсанд өөх тосны хуримтлалыг бууруулдаг.
Хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг: Улаан лоолийг өдөр бүр идэх нь өтгөн хаталт, суулгалтанд тусалдаг тул хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Мөн улаан лооль нь цөсний гоожиход тусалдаг ба хорт бодисыг биеэс үр дүнтэй арилгадаг.