Ануптафоби бол ганц бие байх, хэзээ ч амьдралынхаа хань олохгүй, эсвэл тэднийг алга болох вий гэсэн үндэслэлгүй айдсаар тодорхойлогддог өвөрмөц фоби юм. Ануптафоби өвчтэй хүн дотно харилцааг хадгалах эсвэл бий болгохын тулд бүх боломжит стратегийг хэрэгжүүлэх болно. Сэтгэл заслын эмчилгээ нь ихэвчлэн хаягдах нөхцөл байдал, нийгмийн дарамтаас үүдэлтэй айдсаас ангижрах боломжийг олгодог.

Ануптафобийн тодорхойлолт

Ануптафоби бол ганц бие байх, хэзээ ч амьдралынхаа хань олохгүй, эсвэл тэднийг алга болох вий гэсэн үндэслэлгүй айдсаар тодорхойлогддог өвөрмөц фоби юм. Энэхүү нийгмийн айдас нь хаягдах айдастай цуурайтдаг. Үүнийг автофоби буюу ганцаардлаас айх айдасаас ялгах хэрэгтэй.

Ганц бие байхаас айх айдас их байх тусам ануптафоб нь түнш сонгох шалгуурыг - сэтгэл татам байдал, нийгмийн байдал, хүмүүстэй харилцах чадвар гэх мэтийг бодит хүлээлттэй харьцуулахад бууруулдаг. Харилцааны байдал, өөрөөр хэлбэл хамт байх нь харилцааны чанараас дээгүүр байр суурь эзэлдэг. Ануптафоби өвчтэй хүн ганцаараа байснаас муу хамт байх нь дээр гэж үздэг. Анксиолитикийн нэгэн адил хамтрагч нь ануптафоби өвчтэй хүнийг тайвшруулдаг.

Ануптафобийн төрлүүд

Зөвхөн нэг төрлийн ануптафоби байдаг.

Ануптафобийн шалтгаанууд

Ануптафобийн зарим шалтгаанууд нь:

• Биологи, сэтгэл зүйн болон нийгмийн дарамт: Хүмүүсийн хооронд бие махбодийн болон сэтгэл зүйн холбоо тогтоох нь туйлын байгалийн зан үйл юм. Аюулгүй байдал, итгэлцлийн суурийг бий болгохын тулд эдгээр нягт нийгмийн харилцаа холбоо хүн бүрт их бага хэмжээгээр хэрэгтэй. Хүн ганцаараа болмогц биологийн болон сэтгэл зүйн дарамт үүсч, ганц бие байхаас айх айдас төрүүлдэг. Энэ дарамт нь нийгэм өөрөөс нь ч байж болно: олон хүн ганцаараа байх нь хэвийн бус зүйл бөгөөд хүн бүр хосоороо байж, нийгэмд хүүхэдтэй байх ёстой гэж боддог;
• Даамжруулсан хавсралт: хавсралтын систем нь ихэвчлэн нярайн амьдралын эхэн үед идэвхждэг. Эцэг эх эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эсэхээс үл хамааран түүний болон асран хамгаалагчийн хооронд холбоо үүсдэг. Энэ нь зовлон зүдгүүр, аюул заналхийлэл байгаа үед илүү их хөгждөг бөгөөд зөвхөн асран хамгаалагч нь нялх хүүхдийн аюулгүй байдал, тав тухыг хангаж чадна. Дараа нь насанд хүрсэн нялх хүүхэд бусад хамаатан садантайгаа холбогдох хэт их хэрэгцээг бий болгож болно;
• Хүүхэд насандаа гэмтсэн салалт эсвэл эцэг эхийн салалт: салалтын тодорхой хэв маяг нь ганцаараа байх айдас төрүүлдэг.
• Мэдрэлийн эмгэг: 2010-аад оны эхээр судлаачид фобик өвчтэй насанд хүрэгчдийн тархины хэвийн бус идэвхжлийг харуулсан. Энэ нь амигдала, урд талын зангилааны бор гадар, таламус, инсула гэх мэт айдсыг мэдрэх, эрт өсгөхөд оролцдог тархины хэсгүүдэд хамаарна. Тиймээс фоби өвчтэй насанд хүрэгчид фобикийн өдөөлтөд илүү амархан автдаг бөгөөд энэ сэрэлийг зохицуулах чадвар нь буурдаг.

Ануптафобийн оношлогоо

Ануптафобийн анхны оношийг өвчтөнд тохиолдсон асуудлын тайлбараар дамжуулан эмчлэгч эмч хийсэн нь эмчилгээг тогтоох үндэслэл болно, үгүй ​​ч болно. Энэхүү оношийг сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлагын өвөрмөц фобийн шалгуурын үндсэн дээр хийдэг.

• Фоби зургаан сараас дээш хугацаанд үргэлжлэх ёстой;
• Айдас нь бодит нөхцөл байдал, учирсан аюулын эсрэг хэтрүүлсэн байх ёстой;
• Өвчтөнүүд анхны фоби үүссэн нөхцөл байдлаас зайлсхийдэг - энэ тохиолдолд харилцаа холбоогүй байх;
• Айдас, түгшүүр, зайлсхийх нь нийгмийн болон мэргэжлийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг ихээхэн бэрхшээлийг үүсгэдэг.

Ануптафоби өвчтэй хүмүүс

Ануптафоби нь ихэвчлэн насанд хүрэгчид, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг бөгөөд нийгэм нь харилцаанд ороход хангалттай гэж үздэг.

Ануптафобиг өдөөдөг хүчин зүйлүүд

Ануптафоби үүсэх гол хүчин зүйл бол зөвхөн хосуудын эргэн тойронд байх явдал юм: энэ хүчин зүйл нь хосуудын дунд байх нь хэвийн үзэгдэл гэсэн биологийн болон сэтгэл зүйн дарамтыг бэхжүүлдэг.

Зохисгүй мэдрэмж

Ануптофобик нь өөртөө итгэлгүй, өөрийгөө нийгэмээс холдсон мэт санагддаг. Тэр хоосон бүрхүүл мэт мэдрэмж төрж, байнгын холбоо, нөхөрлөлийг шаарддаг.

Хэт их төлөвлөлт

Ганцаараа ануптофобик нь хүлээн авсан мессеж, уулзалт эсвэл нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхэд олон цаг зарцуулдаг. Хосуудын хувьд тэрээр "төгс" хосын амьдралын үе шатуудыг байнга төлөвлөж байдаг: эцэг эхдээ танилцуулах, гэрлэх, төрөлт гэх мэт.

Ямар ч байсан хосуудын хувьд

Ануптофобик нь харилцаатай байхын тулд юу ч хийхэд бэлэн байдаг. Тэр чанараараа бус харин бүтэлгүйтсэн харилцаандаа үлдэнэ гэсэн үг ч гэсэн ганцаараа байх айдсаа даван туулахын тулд нөгөө рүүгээ ханддаг.

Бусад шинж тэмдгүүд

• Ганцаараа цагийг өнгөрөөх чадваргүй байх;
• атаархал;
• Санаа зовох;
• Сэтгэл түгших;
• Эвдрэл;
• Ганцаардал;
• Параной хямрал.

Тайвшруулах арга техниктэй холбоотой янз бүрийн эмчилгээ нь ануптафобийн шалтгааныг хайж, дараа нь гэрлэхгүй байх үндэслэлгүй айдсыг арилгах боломжийг олгодог.

• Сэтгэлзүйн эмчилгээ;
• Танин мэдэхүйн болон зан үйлийн эмчилгээ;
• Гипноз;
• Сэтгэл хөдлөлийг удирдах арга (EFT). Энэхүү техник нь сэтгэлзүйн эмчилгээг цэгэн массаж буюу хуруугаараа даралттай хослуулдаг. Энэ нь хурцадмал байдал, сэтгэл хөдлөлийг арилгах зорилгоор биеийн тодорхой цэгүүдийг өдөөдөг. Зорилго нь хүрэлцэхтэй холбоотой гэмтэл, айдас, таагүй мэдрэмжээс салгах явдал юм.
• EMDR (Нүдний хөдөлгөөний мэдрэмтгий байдал ба дахин боловсруулалт) эсвэл нүдний хөдөлгөөнөөр мэдрэмтгий байдал, дахин боловсруулалт хийх;
• Оюун санааны бясалгал.
• Антидепрессант уух нь үймээн самуун, түгшүүрийг хязгаарлах боломжтой гэж үзэж болно.

Ануптафобиас сэргийлэхэд хэцүү. Нөгөөтэйгүүр, шинж тэмдгүүд арилсан эсвэл арилсан тохиолдолд дахилтаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг сайжруулж болно.

• Амрах арга техникийг ашиглах: амьсгалын техник, софрологи, йог гэх мэт;
• Өөр хүнийг аюулгүй байлгах хэрэгцээ шаардлагаас татгалзаж, өөртөө ашигтай ажлуудыг бие даан хийхийг албадах замаар.