Агуулга
Хүүхдийн хоол: хоолны дэглэмийн эхний ногоо
Хүнсний ногоо бол нялх хүүхдийн эхийн сүүний дараа танилцдаг анхны "насанд хүрсэн" бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү танилаа бат бөх нөхөрлөл болгохын тулд хүүхдэд хэрхэн, хэзээ, ямар ногоо өгөхөө мэдэх нь чухал юм. Өнөөдөр бид хүнсний ногооны нэмэлт хоол хүнсний нарийн ширийн зүйлийн талаар ярилцах болно.
Үнэний агшин
Үйрмэгийн бие нь 5-6 сарын дотор хүнсний ногоог шингээх чадвартай байдаг. Гэхдээ энд нас нь чухал биш юм. Та илүү чухал шинж тэмдгүүдэд найдах хэрэгтэй. Хүүхэд төрснөөсөө хойш дор хаяж хоёр дахин их жинтэй байх ёстой. Тэр хэл түлхэх рефлексээс салж, сууж, бөхийж сурах ёстой. Хамгийн тод шинж тэмдэг бол хүүхэд ногоо идэхийг хүсдэг, өөрөөр хэлбэл бусад хүмүүс юу иддэгийг маш их сонирхдог. Хэрэв сүүний ердийн хэсэг нь нялх хүүхдэд хангалттай биш бол хүнсний ногоо руу шилжих цаг болжээ.
Банкинд үдийн хоол
Хуухдийн хоолны дэглэмд лонхтой ногооны нухаш маш их тус болно. Энэ нь витаминаар баяжуулсан өндөр чанартай харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүнээс бэлтгэгдсэн. Бэлэн хоолыг сонгохдоо хадгалах хугацаа, найрлагыг нь сайтар судлаарай. Энэ нь нэг грамм давс, халуун ногоо агуулаагүй байх ёстой. Таг нь дотроо бага зэрэг хонхойсон байх ёстой бөгөөд онгойлгохдоо поп хийнэ. Хооллохын өмнө нухсан төмсний хэсгийг тавган дээр тавьж, ямар ч тохиолдолд буцааж болохгүй. Нээлттэй хэлбэрээр хоол хүнс нь зөвхөн нэг өдрийн турш хадгалагддаг гэдгийг санаарай.
Өөрийнхөө гараар халамжлах
Зарим эхчүүд нярай хүүхдэд нухсан төмсөө өөрийн гараар бэлтгэдэг. Энэ тохиолдолд хүнсний ногоог урсгал усаар сойзоор сайтар угааж цэвэрлэнэ. Дараа нь тэдгээрийг ямар ч давсгүйгээр цэвэрлэж, тайрч, чанаж, паалантай аяганд хийх нь зүйтэй. Уурын усан онгоц хамгийн их витамин агуулдаг. Амьдралын эхний өдрүүдээс эхлэн хүүхдийн хоол тэжээл нь шингэн сүү байдаг тул нухашыг маш болгоомжтой нунтаглах хэрэгтэй. Холигч эсвэл хуучин сайн шигшүүр танд туслах болно. Хэт зузаан нухашыг сул шөл эсвэл сүүгээр шингэлэх нь дээр.
Туршилтаар
Хүнсний ногоог нэмэлт хооллох үед хүүхдийн хоол тэжээлийн дэглэм, дүрэм нь маш чухал байдаг. Хагас халбага нухсан төмсөөр эхэлж өгвөл илүү тохиромжтой. Өдөрт 50-100 мл хүртэл үйлчлэх хэмжээг хоёр дахин нэмэгдүүлнэ. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглаарай. Хэрэв биенд толбо, гэдсэнд асуудал байгаа бол энэ ногоог хооллохоо нэн даруй зогсоо. Хэрэв бүх зүйл хэвийн болсон бол долоо хоногийн дараа хоолны дэглэмд шинэ ногоо оруулаарай. Хэдэн сарын дараа нухаш дээр нэг дусал олив эсвэл маалинган тос нэмнэ.
Zucchini дебют
Хүүхдийн анхны ногоо нь зөвхөн танай бүс нутагт төдийгүй гэр бүлийн хувьд уламжлалт байх ёстой. Энэ утгаараа бүх нийтийн сонголт бол zucchini юм. Үүнийг 5-6 сараас эхлэн хоолны дэглэмд оруулах боломжтой. Энэ нь харшлын урвал үүсгэдэггүй, салст бүрхэвчийг цочроодоггүй. Цуккини амархан, бүрэн хэмжээгээр шингэдэг тул ходоодны шүүс ялгарах, гэдэсний ажлыг зөөлрүүлдэг. Энэ нь А, С витамин, кали, кальци, магнигаар баялаг юм. Энэ бүхэн нь хүүхдийн дархлааны хамгаалалтыг эрс нэмэгдүүлдэг.
Буржгар найз охин
Хүүхдийн нэмэлт хоолонд хоёр дахь ногоог хэрхэн нэвтрүүлэх вэ? Хамгийн найдвартай арга бол үүнийг чанасан, нунтагласан хэлбэрээр ердийн нухаш дээр нэмэх явдал юм. Тиймээс хүүхэд шинэлэг зүйлийг илүү хялбар ойлгох болно, та түүний хариу үйлдлийг хянах болно. Ихэнх тохиолдолд хоёр дахь тоо бол цэцэгт байцаа юм. Түүний доторх эслэг нь цагаан байцаа шиг бүдүүн биш тул хүчтэй хий үүсэх нь хүүхдэд аюул учруулахгүй. Цэцэгт байцаа бол уураг, витамин, ул мөр элементийн өгөөмөр эх үүсвэр юм. Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулж, ясны эдийг бэхжүүлж, зүрхэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Том хэлбэр
Нялх хүүхдийн хоолны дэглэмийг хэдэн сарын турш хийснээр та хулууг аюулгүйгээр оруулж болно. Үүнийг ихэвчлэн 6-7 сартайд хийдэг. Үүний гол давуу тал нь эв найртай өсөлтийг дэмжиж, рахитаас урьдчилан сэргийлэх Д аминдэм ба каротин юм. Хулуу нь хоол боловсруулалтыг сайжруулаад зогсохгүй янз бүрийн асуудалд зориулагдсан байдаг. Ялангуяа гэдэс дүүрэхээс сэргийлж, өтгөн хаталтыг зөөлөн арилгадаг. Хулуу нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, сайн унтаж өгдөг. Тиймээс энэ ногоо нь хэт идэвхит үйрмэгийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Улаан шивэгчин
Луувангүйгээр хүүхдийн ногооны хоолны дэглэмийг төсөөлөхийн аргагүй юм. Каротин ба чухал ул мөр элементүүдийн хослол нь түүнийг өсөлтийн гол бүтээгдэхүүн болгодог. А аминдэм болж хувирсан ижил каротин нь нүд, арьсны эрүүл мэндэд анхаарал тавьдаг. Энэхүү ногоо нь нарийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулах бүх эрхтнүүдийн ажлыг бүхэлд нь сайжруулдаг. Үүн дээр үрэвслийн эсрэг болон нян устгах үйлчилгээ үзүүлнэ. Гэсэн хэдий ч лууван нь харшил үүсгэж болзошгүй тул өгөөш рүү болгоомжтой оруулаарай.
Үндэсний баг
Зургаан сарын дараа хоолны дэглэмд хүүхдэд ямар хүнсний ногоо нэвтрүүлэх вэ? Тэжээллэг төмсийг 7 сарын хугацаанд аажмаар өгдөг. Цардуул нь хоол боловсруулах эрхтэнг маш их ачаалдаг тул нухаш дахь түүний эзлэх хувь 30-40% байх ёстой гэдгийг санаарай. 8-9 сараас эхлэн сонгиноо буцалгасан хэлбэрээр болон бусад ногоотой хослуулан хийж үзээрэй. 9-р сард энэ нь чанасан манжингийн ээлж юм. Хэрэв хүүхэд тогтворгүй өтгөнтэй бол болгоомжтой байгаарай. Энэ ногоо нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул асуудлыг улам даамжруулж болзошгүй юм.
Хүүхдэд нэг жил хүртэлх хугацаанд ямар ногоог ямар дарааллаар өгөх вэ гэдэг нь мэдээж таны хэрэг. Хамгийн гол нь нялх хүүхдийн анхны цэс эрүүл, дунд зэрэг бөгөөд хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөхөө мартуузай.