Хүн төрөлхтөн олон мянган жилийн турш гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж ирсэн. Хятадад манай эриний өмнөх үеэс ургамлын хандыг эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахад ашиглаж ирсэн. Эртний Грекчүүд, Египетчүүд тос, ургамлын хандыг анагаах ухаан, гоо сайхан, зан үйл, занданшуулах ажилд идэвхтэй ашигладаг байв. Египетийн пирамидуудаас тос, үнэрт тос агуулсан сав олдсон. Эртний Ромчууд эмийн ургамлыг судлахад хувь нэмрээ оруулсан. Маркус Аврелиусын эмч Гален тэдний ангилалыг гаргаж, арьс арчилгааны тосыг зохион бүтээжээ. Гоо сайхны зарим жор нь эртний алдартай гоо үзэсгэлэнгийн ачаар бидний цаг үед хүрч ирсэн: Клеопатрагийн дуртай эм нь сарнайн тос байсан нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд гашуун жүржийн эфирийн тос нь Нероли гүнжийн нэрийг хадгалсаар байна.
Бүх тохиолдолд бэлэн лааз, шил худалдаж авах боломжтой супермаркет, дэлгүүргүйгээр тэд бүгд яаж даван туулсан бэ? Синтетик гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг саяхан буюу 19-р зуунд зохион бүтээсэн бөгөөд үйлдвэрлэхэд илүү үнэтэй байсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сольсон нь харагдаж байна. Зуун хагасын турш бүх зүйл орвонгоороо эргэсэн: одоо хямдхан, ихэвчлэн хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хийсэн синтетик гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь гайхалтай мөнгө шаарддаг бөгөөд гайхамшигт эдгээх тосыг эмийн сангаас 60 рубльд худалдаж авах боломжтой!
Та ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс маш сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийж чадна, аз болоход ихэнх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг энгийн эмийн сангаас хялбархан олж авч болно. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Маш энгийн.
Хамгийн чухал зүйл болох нүүрний арьсанд тэжээл өгөхөөс эхэлцгээе. Та шинэ гайхамшигт эмчилгээний үндэс болох нэг, хоёр ба түүнээс дээш суурь тосыг сонгох хэрэгтэй. Ямар ч арьсанд тохиромжтой бүх нийтийн тос - жожоба, улаан буудайн үр хөврөл, луувангийн үр, усан үзэм, чангаанзны үр, наргил модны самар, хушны тос. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ямар ч нэмэлтгүйгээр хэрэглэж болно: тэдгээрийн аль нэг нь витамин, өөхний хүчил, антиоксидант болон бусад ашиг тусын хамгийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд арьсыг эрүүл гэрэлтүүлж, залуу насыг хадгалахад тусалдаг.
Жишээ нь jojoba тос - ургамлын ертөнцөд ижил төстэй зүйл байхгүй хамгийн сайн тэжээллэг тоснуудын нэг. Химийн найрлага нь өвөрмөц бөгөөд шинж чанараараа эр халимын тосноос гаргаж авсан хамгийн үнэ цэнэтэй шим тэжээл болох спермацетитэй төстэй юм. Энэ нь гайхалтай хэмжээний өөх тос, амин хүчлүүд, коллаген, витамин Е агуулдаг. Үүний ачаар залуужуулах, чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Тогтмол хэрэглэснээр хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсыг баяжуулж, хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөллөөс хамгаална.
Улаан буудайн үр хөврөлийн тос гайхалтай хэмжээний биологийн идэвхт бодис, зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил, эрдэс бодис, амин дэм, липидийг агуулсан өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр бодисууд нь байгаль өөрөө үр тарианы үр хөврөлд нэгдэж, шинэ амьдралыг бий болгодог. Тэд арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, хорт бодисыг зайлуулж, үрэвслийг эмчилдэг. Улаан буудайн үр хөврөлийн тос нь хамгийн баялаг ургамлын тосны нэг бөгөөд эсрэг заалтгүй, ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой. Түүгээр ч зогсохгүй хуурайшсан, гуужиж, эрт хөгшрөх хандлагатай, тослог арьсны үрэвсэл, батга, улайлт зэрэг асуудлыг шийднэ. Энэхүү шидэт хэрэгсэл нь нүүрний зууван хэсгийг чангалж, үрчлээсийг даван туулж, арьсны уян хатан байдал, шинэлэг харагдуулна.
Хушны тос - хойд нутгийн байгалийн баялаг, шим тэжээлийн агууламжийн аварга. Энэ нь маш их хэмжээний өөх тосны хүчил, витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Жишээлбэл, Е витамины агууламжийн хувьд хуш модны тос нь оливын тосноос 5 дахин их байдаг ба бусад байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс илүү их хэмжээний Р витамин агуулдаг! A, B1, B2, B3 (PP), B6, D, E, F, K, кали, фосфор, натри, магни, зэс, төмөр зэрэг макро болон микроэлементүүдийн ийм баялаг багцыг эпидермисийн давхаргад хүргэх. цайр, марганец, иод нь арьсны эсийн биохимийн процесст маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Хуш модны тосонд агуулагдах чухал тос, омега хүчил нь арьсны бүтцийг сэргээж, үрчлээг толигор болгож, өнгө аясыг сайжруулдаг. Энэхүү ид шидийн тосыг хэрэглэсний үр дүнд арьс эрүүл мэнд, залуу насанд шаардлагатай бүх бодисыг хүлээн авч, толигор, чийглэг, тэжээллэг, гэрэлтсэн болдог.
Гүйлсний цөмийн тос Хүйтэн шахмал нь хамгийн хүчтэй биологийн идэвхжилтэй, төгс шингэж, арьсны гүнд нэвтэрч, шим тэжээлээр хангаж, чийгшүүлж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Үүнээс гадна бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, үрэвслийг эмчилдэг. Энэхүү тос нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг хэсэгт маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь F, A, B, C, D, E витамин, өөхний хүчил, фосфолипид, пектин, фермент, эрдэс бодис, кали, кальци, төмөр, зэс, цайр агуулдаг.
Кокосын тос Энэ нь олон зууны турш арьс, үс арчилгааны зориулалтаар ашиглагдаж ирсэн маш сайн чийгшүүлэгч юм. Арьс хуурайших, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, арьсны өнгийг хадгалж, арьсны халдварт өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Лаурины хүчил агуулагддаг тул төгс шингэж, каприк, каприл, линол, олейны хүчил, полифенол, Е, К витамин, төмөр, органик хүхрийг эпидермисийн хамгийн гүн давхаргад хүргэдэг. Эдгээр бодисууд нь нянгийн эсрэг, антиоксидант, мөөгөнцөр, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг залуу, чийглэг, эрүүл байлгахад тусалдаг.
Эдгээр гайхамшигтай суурь тосыг дангаар нь болон холимог хэлбэрээр хэрэглэх эсвэл арьсны төрөлд тохирсон эфирийн тос нэмснээр сайжруулж болно. Жишээлбэл, суурь болгон кокосын тос, улаан буудайн үр хөврөлийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь хөнгөн гоо сайхны тосны гуравны нэгийг нэмнэ: jojoba эсвэл усан үзмийн үр.
Дараа нь бид үүссэн хольцыг хувийн сонголт, арьсны хэрэгцээнд нийцүүлэн сонгосон эфирийн тосоор дүүргэнэ.
Томорсон нүхтэй тослог арьсанд тохиромжтой цагаан зандан модны тос – Эрт дээр үеэс Энэтхэг, Хятадад арьсанд хүчтэй антисептик болгон хэрэглэж ирсэн Аюурведийн алдартай эм бөгөөд аливаа үрэвслийг эмчлэх чадвартай. Энэ нь хөргөх, нян устгах үйлчилгээтэй, арьсыг бичил биетнээс цэвэрлэж, өөхний булчирхайг хэвийн болгож, нүх сүвийг чангална. Цагаан зандан мод нь өвөрмөц өвөрмөц үнэртэй, эдгээх шинж чанартайгаас гадна гэр бүлийн хамгийн үнэ цэнэтэй, үнэтэй, ховор зүйл юм.
Үрэвсэлт өртөмтгий тослог арьсанд зориулсан арчилгааны хувьд алдартай цайны мод, шаргал тосболон палмароза тос – нян устгах, вирусын эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсны сөрөг урвал үүсгэдэггүй цорын ганц бүтээгдэхүүн. Энэ нь тослогийн үйлдвэрлэлийг тэнцвэржүүлж, нөхөн төлжихөд тусалдаг, сорвины эдийг толигор болгож, арьсны янз бүрийн хэлбэрийг эмчилдэг.
beriberi болон ядарсан арьсыг эмчлэхэд нэн тохиромжтой луувангийн үрийн тос – амин дэмийн зайлшгүй эх үүсвэр, дашрамд хэлэхэд эсийн доторх нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг хөгшрөлтийн эсрэг маш сайн бодис. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулдаг. Энэ нь их хэмжээний витамин А (ретинол) агуулдаг бөгөөд үүнээс нүүрний уян хатан байдал, шинэлэг байдал хамаардаг. Луувангийн үрийн тос нь хуурай, хатуу арьсыг зөөлрүүлж, гэмтлийг хурдан эдгээдэг.
Мөн залуу арьсыг хадгалахад маш их тустай. оройн primrose oil – гамма-линолийн хүчлийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд арьсны уян хатан байдал, залуу байдлыг сэргээдэг. Тос нь үр дүнтэй чийгшүүлж, зөөлрүүлж, үрчлээг толийлгож, цочрол, үрэвслийг арилгана. Арьсны дааврын өөрчлөлт, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс зайлсхийхэд тусалдаг.
Эдгээр болон байгалийн бусад гайхалтай аргуудыг хослуулснаар өөртөө аюулгүй, үнэхээр үр дүнтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Туршсан жоруудад шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмснээр та үргэлж арьсны тэжээлийг төрөлжүүлж, бүтээлч үйл явцаас таашаал авах боломжтой, учир нь таны олж авсан зүйл - бүрэлдэхүүн хэсгүүд, харьцаа, тууштай байдал, үнэр нь өвөрмөц бөгөөд давтагдашгүй байх болно! Нэг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд нэгэн зэрэг 10 гаруй найрлага байж болно!
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүтээх бүтээлч үйл явцыг эхлүүлэхийн өмнө та аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүдтэй танилцах хэрэгтэй: эфирийн тос нь төвлөрсөн биологийн идэвхт бодис бөгөөд тэдгээрийг цэвэр хэлбэрээр арьсанд түрхэж болохгүй. Үүнээс гадна та хувь хүний хүлцэл, харшил байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, би шанцайны тосны үнэрт дуртай. Гэхдээ үүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд оруулах оролдлого нь миний хувьд бүрэн бүтэлгүйтсэн: бичил тунгаар ч гэсэн арьсанд хүрэхэд тэр аймшигтай харьцдаг: эмчилсэн хэсэг бүхэлдээ тод улаан толботой бөгөөд маш их өвддөг. Тиймээс би таны ашигладаг хэрэгсэл бүрийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд нэг дусал эфирийн тосыг хэдэн дусал суурь тостой хольж, гарын доторх арьсанд түрхээрэй. Хэрэв энэ газар улайхгүй, тосны үнэр нь толгой эргэхгүй бол та үүнийг аюулгүй ашиглаж болно.
Бас нэг зөвлөгөө: тос худалдаж авахдаа дуусах хугацааг шалгаж, найрлагыг нь анхааралтай уншина уу. Би нэг удаа “Улаан буудайн үр хөврөл” гэсэн бичигтэй, “Улаан буудайн үр хөврөлийн шар буурцгийн тос” гэж бичсэн сав худалдаж авсан юм.
Энд хэд хэдэн хялбар жор байна:
Хуурай болон хэвийн арьсанд зориулсан нөхөн сэргээх тэжээлийн тос: 20 мл хуш модны тос, 20 мл улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг хольж, 2-3 дусал сарнай, нероли, хүж, фенхель, зандан мод, миррийн эфирийн тос нэмнэ.
Тослог арьсанд зориулсан эмчилгээний цэвэрлэгээ ба үрэвслийн эсрэг тос40 мл усан үзмийн үрийн тосонд 2-3 дусал цайны мод, зандан мод, розмарин, бергамот, нимбэг, герани зэрэг эфирийн тос нэмнэ.
Одоо нүүрний тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар ярилцъя.
Өглөө нүүрээ цэвэрлэсний дараа 5-8 дусал тосыг бүлээн, алган хооронд үрж, үнэрт тосны анхилуун үнэрийг гаргаж, цэвэрхэн, нойтон нүүр, түүний дотор нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг зөөлөн илнэ. Тиймээс тос нь чийгшүүлэгч функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд арьсыг тэжээж, тэжээл өгөхөөс гадна өдрийн турш чийгийг хадгалж байдаг.
Шөнийн цагаар та цэвэр, хуурай арьсанд 5-10 дуслыг түрхэж болно.
Гоо сайхны тосыг хэрэглэх өөр нэг арга бий: тэдгээрийг маск хэлбэрээр арьсанд түрхэж, 15-20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Энэ арга нь залуу, тослог арьсанд тохиромжтой. Энэ бол Аюурведагийн тос хэрэглэхийг зөвлөдөг арга юм гэж үздэг.
Би хувьдаа хоёр өөр тосны хольцыг өдөр, шөнөгүй хэрэглэх дуртай. Шөнийн тэжээлийн тос авахын тулд та наргил модны тос эсвэл улаан буудайн үр хөврөлийн тос авч (эсвэл тэнцүү хэмжээгээр хольж), тайвшруулах үнэртэй витамин, тосны хүчлээр аль болох баялаг эфирийн тосыг нэмж болно.
Өдрийн тосны оронд та усан үзмийн үрийн тос эсвэл жожоба тос (эсвэл тэдгээрийн холимог) дээр үндэслэсэн цайвар тосны гидрат бэлтгэж, эрч хүчтэй үнэртэй бактерийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай эфирийн тос нэмж болно. Ийм хэрэгсэл нь арьсыг сайн арчилсан, чийгшүүлсэн хэлбэрээр хадгалахаас гадна идэвхтэй хөдөлгөөн, өөдрөг үзлийг бий болгоно.
Байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийн давуу талууд:
– Байгалийн гаралтай эм нь арьсыг нямбай арчилж, ашигтай бодисоор хангаж, чийгшлийн түвшинг хадгалж, эд эсийг цаг тухайд нь шинэчлэхэд тусалдаг ба нүх сүвийг бохирдуулах, хорт бодис, хорт хавдар үүсгэх эрсдэлгүй.
- Тос, ургамлын ханд нь муу экологи, температурын хэлбэлзэл болон хүрээлэн буй орчны бусад түрэмгий илрэлүүдийн сөрөг нөлөөллийг нөхөхөд тусалдаг.
- Нарийн түвшинд бид байгалийн гоо үзэсгэлэнтэй холбогдож, эмийн ургамлын эрч хүчээр баяжуулж, тэдний эрч хүчийг шингээдэг.
- Ургамлууд, цэцэгсийн тааламжтай үнэр нь биднийг амар амгалан, эв найрамдал, гоо үзэсгэлэнд хүргэдэг.
Текст: Влада Огнева.