😉 Сайтын байнгын уншигчид болон зочдод энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Манай зочин бол гадаадад байдаг жимс юм. "Усан үзэм: эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл, хэлбэр" нийтлэлд XNUMX-р зуунаас хойш хүн төрөлхтөнд мэдэгдэж байсан гадаадад ирсэн зочдын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар.
Грэйпфрут бол субтропикийн цитрус жимсний мод юм. Энэ цитрусын 20 орчим сорт байдаг. Энэ нь зэрлэг байгальд байдаггүй, зөвхөн помело, жүржийн эрлийз гэж үздэг. Энэ нь хоолны дэглэм, эмийн бүтээгдэхүүн гэж үнэлэгддэг; түүний жимсийг шинэхэн хэрэглэх нь дээр.
Нэр хаанаас ирсэн бэ? Жимс нь усан үзэм (англи "усан үзэм" усан үзэм, "жимс" жимс гэх мэт) кластерт ургадаг.
Усан үзэм: ашигтай шинж чанарууд
Грэйпфрут нь бусад цитрусын жимснээс хамаагүй сайн хадгалагддаг бөгөөд амтыг нь алдагдуулдаггүй. Гашуун амт нь нимбэгний зохистой өрсөлдөгчдийн нэг юм. Зүсмэл бүрийг бүрхсэн нимгэн арьсыг арилгаснаар та тааламжгүй гашуун мэдрэмжээс салж болно.
Энэхүү цитрусын жимс нь жилийн эцсээр боловсорч гүйцдэг бөгөөд зуны дунд үе хүртэл бүх тэжээллэг чанараа бүрэн хадгалдаг. Жимс идэх нь ходоодонд хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлж, биеийн байдлыг бүхэлд нь сайжруулдаг.
Ашигтай шинж чанарууд: энэ цитрус нь витамин агуулдаг: B2, C, P, K, Ca, эфирийн тос, эслэг, полисахаридууд нь мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, улмаар өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг. Хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхийн тулд усан үзмийн шүүсийг нухаштай хамт хэрэглээрэй.
Эфирийн тосыг янз бүрийн одеколон, жорлонгийн ус хийхэд ашигладаг. Усан үзмийн эфирийн тос нь антидепрессант нөлөөтэй бөгөөд сэтгэлзүйн чөлөөлөлтийг дэмжиж, хүнийг тодорхой эйфори байдалд хүргэдэг гэсэн үзэл бодол байдаг.
Дашрамд хэлэхэд, цитрус нь нойргүйдлийн эсрэг батлагдсан арга юм. Шүүсийг унтахынхаа өмнө шууд хагас шил, хэт их ачаалалтай бол хоолны өмнө 30 минутын өмнө аяганы дөрөвний нэгийг ууна.
Найзууд аа, ямар ч жимс угаахаа бүү мартаарай! Харамсалтай нь олон хүн тэгдэггүй. "Жимс, хүнсний ногоог хэрхэн зөв угаах вэ" нийтлэлийг уншина уу.
Усан үзэм яагаад аюултай вэ?
Санаж байх гол зүйл:
- энэ жимсний шүүсний бүх эрүүл шинж чанарыг үл харгалзан үүнийг эмтэй нэгэн зэрэг авч болохгүй;
- бэрсүүт жүржийн шүүсийг гастрит, шархлаатай хүмүүст зүй бусаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
- Энэхүү цитрусын найрлагад агуулагдах органик хүчил нь шүдний пааланг устгадаг. Тиймээс та амаа зайлах хэрэгтэй;
- Анхаар! Хэрэв та эм ууж байгаа бол: антигистамин, харшлын эсрэг, антидепрессант, холестериныг бууруулах, ямар ч тохиолдолд бэрсүүт жүрж идэж болохгүй! Энэ нь таарахгүй байна.
Усан үзэм: хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл:
😉 "Усан үзэм: эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл" нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээгээрэй. Шинэ нийтлэлүүдийн мэдээллийн товхимолд имэйл хаягаа бүртгүүлнэ үү. шуудан. Дээд талд байгаа энгийн маягтыг бөглөнө үү: нэр, имэйл.