Агуулга
Өвчний ерөнхий тодорхойлолт
Бурсит бол bursa (периартикуляр уут) -д үрэвсэлт үйл явц тохиолддог бөгөөд түүний шингэний (эксудат) хуримтлал нь түүний хөндийд эхэлдэг.
Хамтарсан хоол тэжээлийн тухай бидний тусгай нийтлэлийг уншина уу.
Bursitis-ийн ангилал:
- Өвчний 1 газар: мөр, тохой, өвдөг, гуяны яс, калканал (зүйлүүд тархалтын дагуу байрладаг);
- 2 эмнэлзүйн зураглал: цочмог ба цочмог; давтагдах ба архаг;
- 3 эмгэг төрүүлэгч: бруцеллёз, заг хүйтэн, тэмбүү, сүрьеэ;
- Салст уутанд хуримтлагдсан 4 шингэн: идээт, сероз, цусархаг.
Шалтгаан нь:
- үе мөчний хэт их ачаалал, үүнээс болж тэд байнга стресст орж, дарамтанд ордог;
- бурса эсвэл шөрмөс гэмтэх;
- ижил хөдөлгөөнийг байнга, байнга давтдаг (гольф тоглогчид энэ эрсдлийн бүлэгт багтаж болно, яагаад гэвэл тэд цохиураар цохихдоо савлуурыг байнга давтдаг);
- bursitis-ийг ихэвчлэн "шивэгчний өвчин" гэж нэрлэдэг.Учир нь өвдөгний үеийг цэвэрлэх (өвдөглөх) нь байнгын дарамтанд байдаг бөгөөд үүнээс болж өвчин үүсдэг;
- янз бүрийн халдвар;
- бие махбодийн үйл ажиллагааны огцом өсөлт;
- тулай, үе мөчний үрэвсэл, диатез байгаа эсэх.
Bursitis шинж тэмдэг:
- 1 үе мөчний хүнд өвдөлт;
- 2 үрэвслийн процесс эхэлсэн, хавдар, улайлт гарч, шингэн нь бурсанд хуримтлагддаг;
- 3 өвчтөний хөдөлгөөн хязгаарлагдмал болно.
Bursitis-ийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ:
- халдварт өвчнийг цаг хугацаанд нь эмчлэх шаардлагатай;
- зөвхөн бэлтгэл хийж байхдаа спортоор хичээллэж, бие махбодийн ачаалал өгөх;
- деформацийн үеийг засах (хамгийн түрүүнд энэ нь хөлний үений асуудал юм).
Bursitis-ийн эрүүл хоол хүнс
Бурсит өвчнөөр бие махбодийг өвчнийг эмчлэх, бие махбодийг дэмжихэд туслахын тулд A, C, E витамин агуулсан хоол хүнс хэрэглэж, желатин их идэх хэрэгтэй (долоо хоногт дор хаяж гурван удаа хангалттай байх болно). Тиймээс илүү ихийг идээрэй.
- амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн, тухайлбал: тахиа, үхрийн мах, загас, элэг, далайн хоол, сүүн бүтээгдэхүүн (цөцгий, kefir, цөцгийн тос, цөцгий, зуслангийн бяслаг);
- хүнсний ногооны бүтээгдэхүүн: байцаа, viburnum, лууван, манжин, хонго хонго, хонхны чинжүү, чацаргана, үхрийн нүд, цитрус, самар, үр тариа, хулуу, ургамал, тос.
Желли загас, вазелин, жимс, сүүний вазелин, вазелин, хулууны будаа нь хоолны дэглэмд хамгийн тохиромжтой.
Bursitis-ийн уламжлалт анагаах ухаан
Уламжлалт анагаах ухаан нь bursitis-ийн эсрэг бүхэл бүтэн арга хэрэгслийг өгдөг. Энэ нь юуны түрүүнд:
- 1 тайван байдал (үрэвссэн үеийг хөдөлгөөнгүй болгох нь чухал бөгөөд ингэснээр хавчаар, боолт, боолт хэрэглэх нь дээр).
- 2 мөс (үе үе та өвчтэй газартаа хүйтэн шахаж, үе мөчөөрөө массаж хийлгэх хэрэгтэй);
- 3 шахалт (өвдөлтийг намдаадаг, та ердийн уян боолт ашиглаж болно);
- 4 өндөрлөг (өвчтэй үеийг дэрний тусламжтайгаар өргөх шаардлагатай).
Бурсит эмчилгээний гол зорилго нь халдварыг арилгах, үрэвслийг арилгах, хүндрэлээс зайлсхийх явдал юм. Эдгээр зорилгоор viburnum, селөдерей (үр), бургас, зантоксилээс хийсэн цуглуулга тохиромжтой. Өдөрт та 15 миллилитр шөл гурван удаа уух хэрэгтэй.
Булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахын тулд өвчтэй үеийг viburnum (холтос) ба lobelia-ийн хандмалаар тослох хэрэгтэй. Та тэдгээрийг тусад нь ашиглаж болно, эсвэл хольж болно, гэхдээ зөвхөн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь тэнцүү хэмжээгээр байх ёстой.
Хаваныг багасгахын тулд угаалгын саван, үрж жижиглэсэн төмс, гераниум навч, байцаа зэргийг өвчтэй газарт түрхэнэ.
Хэрэв та хүчтэй, цочмог өвдөлтөөр шаналж байвал Dimexide-тай шахаж түрхэж болно (Dimexide-ийн уусмалыг эмийн санд хялбархан худалдаж авах боломжтой, гол зүйл бол зааврын дагуу нэрмэл усаар шингэлэх явдал юм). Хэрэв та Dimexide-ийг цэвэр хэлбэрээр түрхвэл харшлын тууралт гарах эсвэл арьс гэмтэх магадлалтай.
Давстай банн бол үр дүнтэй арга юм. 50 литрийн багтаамжтай ваннд 2 кг давс шаардагдана (та үүнийг зүгээр л уусгах хэрэгтэй). Энэхүү процедурын цорын ганц онцлог нь усан үзмийн шүүсийг хэрэглэх явдал юм (энэ нь бурсагаас илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг).
Моторын үйл ажиллагааг сэргээж, үрэвслийг намдаахын тулд гич-гавар тос түрхэх хэрэгтэй. Орц: 100 грамм хайлсан лав (лаа), 5 хоолны халбага гич нунтаг, 100 миллилитр архи. Бүгдийг сайтар холино. Нөлөөлөлд өртсөн үеийг түрхэж, дээр нь лав цаас тавьж, ууттай боож боож өгнө.
Bursitis-ийн аюултай, хортой хоол хүнс
- түргэн хоол;
- маргарин;
- лаазалсан хоол, хиам хадгалах;
- амтат сод;
- согтууруулах ундаа;
- хэт давслаг, өөх тос ихтэй хоол хүнс;
- түргэн хоол;
- "Е" кодтой, хиймэл будагч бодис агуулсан бүтээгдэхүүн.
Эдгээр бүх хоолонд исэлдүүлэгч бодис агуулагддаг бөгөөд үе мөч, ясны эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Түүнчлэн, ийм хоол хүнс нь ходоод, бөөрөнд хүнд байдаг (усны давсны солилцоог зөрчсөнөөс болж илүүдэл шингэн хуримтлагдах боломжтой).
Анхаар!
Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!