Жор найрлага “Мөөгтэй байцаа байцаа"
- Цагаан байцаа 500 гр.
- лууван 100 гр.
- сонгино 60 гр.
- ургамлын тос 5 гр.
- мөөг шампинон 150гр.
"Мөөгөөр чанаж болгосон байцаа" тавагны тэжээллэг чанар 100 грамм):
Калори: 29.5 ккал.
Хэрэм: 1.4 гр.
Өөх тос: 0.7 гр.
Нүүрс ус: 4.5 гр.
Хоолны тоо: 7Жор найрлага ба илчлэгийн агууламж ”Мөөгтэй байцаа байцаа”
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| цагаан байцаа | 500 Урлаг | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| лууван | 100 г | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| сонгино | 60 г | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| наран цэцгийн тос | 5 Урлаг | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| мөөг шампинон | 150 Урлаг | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Нийт | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 1 үйлчилж байна | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |