Эртний Энэтхэгийн анагаах ухааны хамгийн алдартай ургамлын гаралтай эмүүдийн нэг - трипала нь зүй ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Нөөцийг нь шавхахгүйгээр биеийг гүн гүнзгий цэвэрлэнэ. Санскрит хэлнээс орчуулбал "трифала" гэдэг нь "гурван жимс" гэсэн утгатай бөгөөд үүнээс эм бүрддэг. Тэд: Харитаки, Амалаки, Бибхитаки. Энэтхэгт тэд хэрэв Аюурведийн эмч трифала хэрхэн зөв бичихээ мэддэг бол ямар ч өвчнийг эдгээж чадна гэж тэд хэлдэг.
Трифала нь бүдүүн гэдэс, хэвлийн доод хөндий, сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулдаг Вата субдошаг тэнцвэржүүлдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд трипала нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй тул хоол боловсруулах замыг цэвэрлэхэд тохиромжтой. Зөөлөн нөлөөтэй тул трифала нь 40-50 хоногийн урт хугацаанд ууж, биеэс хорт бодисыг аажмаар зайлуулдаг. Эртний Энэтхэгийн панациа нь гүн хоргүйжүүлэхээс гадна бүх 13 агни (хоол боловсруулах замын түймэр), ялангуяа пачагни - ходоодны хоол боловсруулах гол галыг асаадаг.
Энэ эмийн эдгээх шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрөх нь зөвхөн Аюурведаар хязгаарлагдахгүй, гэхдээ үүнээс хамаагүй илүү юм. Нэгэн судалгаагаар трипала нь in vitro-ийн эсрэг мутагенийн нөлөөтэй болохыг харуулсан. Энэ арга хэмжээ нь хорт хавдар болон бусад хэвийн бус эсийн эсрэг тэмцэхэд хэрэглэгдэж болно. Өөр нэг судалгаагаар гамма цацрагт өртсөн хулганад цацраг туяанаас хамгаалах нөлөө үзүүлсэн байна. Энэ нь нас баралтыг удаашруулж, трифала бүлгийн цацраг туяаны өвчний шинж тэмдгийг бууруулсан. Тиймээс энэ нь зохих хэмжээгээр хэрэглэвэл хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг.
Гурав дахь судалгаагаар холестеролоос үүдэлтэй гиперхолестеролеми болон атеросклерозын эсрэг гурван жимсний үр нөлөөг туршиж үзсэн. Үүний үр дүнд гурван жимс нь ийлдэс дэх холестерин, түүнчлэн элэг, гол судасны холестеролыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Гурван орцын дотроос Харитаки жимс хамгийн их нөлөө үзүүлдэг.
Энэтхэгчүүд трифала нь хүүхдээ асран халамжилж буй эхийн адил дотоод эрхтнийг халамжилдаг гэж үздэг. Гурван трифала жимс (Харитаки, Амалаки, Бибхитаки) бүр дошатай тохирдог - Вата, Питта, Капха.
Харитаки Энэ нь Вата доша болон агаар, эфирийн элементүүдтэй холбоотой гашуун амттай байдаг. Ургамал нь Вата-ийн тэнцвэргүй байдлыг сэргээж, laxative, astringent, antiparasitic and antispasmodic шинж чанартай байдаг. Энэ нь цочмог болон архаг өтгөн хатах, мэдрэлийн ядаргаа, тайван бус байдал, бие махбодийн хүндийн мэдрэмжийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Хартаки (эсвэл Харада) нь Төвдүүдийн дунд цэвэршүүлэх шинж чанараараа маш их хүндэтгэлтэй ханддаг. Буддагийн зарим дүрс дээр ч тэр энэ ургамлын жижиг жимсийг гартаа барьдаг. Гурван жимсний дотроос Харитаки нь хамгийн их тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулах замыг идэвхжүүлдэг антракинонуудыг агуулдаг.
Амалаки Энэ нь исгэлэн амттай бөгөөд Аюрведийн анагаах ухаанд галын элемент болох Питта дошатай тохирдог. Хөргөх, тоник, бага зэрэг тайвшруулах, astringent, antipyretic нөлөө. Энэ нь шархлаа, ходоод гэдэсний үрэвсэл, өтгөн хаталт, суулгалт, халдвар, түлэгдэлт зэрэг өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг. Олон судалгаанаас үзэхэд Амалаки нь дунд зэргийн бактерийн эсрэг нөлөөтэй, түүнчлэн вирусын эсрэг болон кардиотоник нөлөөтэй байдаг.
Амалаки бол жүржээс 20 дахин их агууламжтай витамин С-ийн байгалийн хамгийн баялаг эх үүсвэр юм. Амалаки (амле) дахь витамин С нь мөн өвөрмөц халуунд тэсвэртэй байдаг. Удаан хугацааны халаалтын нөлөөн дор (Chyawanprash үйлдвэрлэх үеийнх шиг) витамины анхны агууламжийг бараг алддаггүй. Жилийн турш хадгалагддаг хатаасан Амлад мөн адил хамаарна.
Бибхитаки (бихара) - Хөлөрч, тоник, хоол боловсруулах, агшилтын эсрэг. Түүний анхдагч амт нь агшилттай байдаг бол хоёрдогч амт нь чихэрлэг, гашуун, хурц үнэртэй байдаг. Газар ба усны элементүүдтэй тохирох Капха эсвэл салсттай холбоотой тэнцвэргүй байдлыг арилгана. Бибхитаки нь илүүдэл салстыг цэвэрлэж, тэнцвэржүүлж, астма, бронхит, харшлыг эмчилдэг.
Уг эмийг нунтаг эсвэл шахмал хэлбэрээр авах боломжтой (уламжлал ёсоор нунтаг хэлбэрээр авдаг). 1-3 грамм нунтгийг бүлээн усаар хольж шөнийн цагаар ууна. Triphala шахмал хэлбэрээр 1 шахмалыг өдөрт 3-2 удаа хэрэглэнэ. Илүү их тун нь илүү тайвшруулах нөлөөтэй байдаг бол бага тун нь цусыг аажмаар цэвэршүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
როგორ დაგიკავშირდეთ?