Хэдийгээр нишингийн шүүс нь чихэрлэг амттай, элсэн чихэр ихтэй байдаг ч энэ ундаа нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн байдаг. Энэ нь гликемийн индекс багатай байгалийн элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний цусан дахь глюкозын огцом үсрэлт үүсгэдэггүй. Чихрийн нишингийн шүүс нь шүлтлэг бөгөөд кальци, магни, кали, төмөр, манганаар баялаг. Хорт хавдар гэх мэт өвчин шүлтлэг орчинд байж болохгүй. Судалгаанаас харахад чихрийн нишингэ, ялангуяа түрүү булчирхай, хөх. Бие дэх уургийн хэмжээг нэмэгдүүлснээр шүүс нь эрүүл мэндийг дэмждэг. Шээсний замын халдвар, бөөрний чулуу, простатиттай тэмцэхэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд нишингийн шүүсийг шохойн шүүс, наргил модны усаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Нишингийн шүүсний антиоксидант нэмэгддэг. Шүүс нь элэгийг халдвараас хамгаалж, билирубиний түвшинг хянахад тусалдаг. Ийм учраас нишингийн шүүс нь элгэнд ачаалал өгөхгүйгээр шингэдэг тул шар өвчтэй хүмүүст эмч нар зөвлөж байна. Судалгаанаас үзэхэд чихрийн нишингийн шүүс, эрдэс бодис ихтэй байдаг тул амнаас эвгүй үнэр гардаг. Эрүүл мэндийн хувьд нишингийн шүүсэнд агуулагддаг альфа гидрокси хүчил нь батгатай тэмцэж, өө сэвийг багасгаж, хөгшрөлтөөс сэргийлж, арьсыг чийгшүүлнэ. Шүүс исэлдэх хандлагатай байдаг тул бэлтгэснээс хойш 15 минутын дотор хэрэглэхийг зөвлөж байна.
2022-11-11