Chiropractic. Эмчилгээнд хиропрактик эмчилгээний үр дүнтэй байдлын нотолгоо Carpal туннел хамшинж маш туранхай хэвээр байна². 91 оролцогчтой нэг хараагүй судалгаагаар хиропрактикийн эмчилгээ нь дангаараа уламжлалт эмчилгээтэй харьцуулахад (үрэвслийн эсрэг эм, шөнийн цагаар бугуйн чигжээс) хурууны ая тухыг нэмэгдүүлж, хурууны мэдрэмжийг сайжруулдаг болохыг харуулсан.³. Chiropractic өвдөлтийг намдаадаг тохиолдол бүртгэгдсэн^4,5.

 Витамин В6. 1980-аад оны үед судлаачид В6 витамины дутагдал нь энгийн хүн амаас илүү карпаль туннелийн синдромтой хүмүүст илүү түгээмэл байгааг анзаарсан.⁶. Гэсэн хэдий ч В6 витамин (эсвэл пиридоксин) бэлдмэлийг хэрэглэх нь эмнэлзүйн судалгаагаар зөрчилтэй үр дүнд хүргэсэн.^7-9 .

 Арника. Давхар сохор, плацебо хяналттай 37 субъектийн туршилтанд ажилласан бугуйны хонгилын хам шинжийн хувьд амны хөндийн гомеопатик арника болон ургамлын гаралтай арника гелийг хослуулан хэрэглэх нь плацеботой харьцуулахад өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.¹⁰. Арникагийн үрэвслийн эсрэг үр нөлөө нь гельтэй холбоотой гэж үздэг, учир нь гель түрхээгүй ижил төстэй туршилтанд гомеопатик бэлдмэл нь плацеботой харьцуулахад илүү үр дүнтэй байгаагүй.¹⁴.

 Peppermint эфирийн тос (Mentha x piperita). Комисс E, Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага болон ESCOP нь булчингийн өвдөлт, мэдрэлийн өвчин, хэрх өвчнийг намдаахын тулд гаа эфирийн тосыг гаднаас нь хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрдөг.

Тунг

Өвдсөн хэсгийг 2-3 дуслаар цэвэр эсвэл бага зэрэг ургамлын тосоор шингэлсэн эфирийн тосоор үрнэ. Мөн эфирийн тос агуулсан тос, тос, тос, хандмал хэрэглэх боломжтой. Манай Peppermint файлаас лавлана уу.

 Иог. Иогийн дасгал хийж байхдаа биеээ тогтмол сунгах (гар, бугуйг оролцуулан) нь өвдөлтөөс үүдэлтэй өвдөлтийг бууруулахад тусална. Carpal туннел хамшинж, уян хатан байдлыг сайжруулж, бугуйны хүчийг нэмэгдүүлнэ^{11, 12}. Өдөрт таван минут сунгах нь шинж тэмдгийг арилгахад хангалттай. Судлаач, Iyengar йогийн багш Мария Гаркинкелийн удирдсан урьдчилсан судалгаагаар долоо хоногт 2 удаа йогоор хичээллэх нь (судалгаа 8 долоо хоног үргэлжилсэн) даруулга хэрэглэхээс илүү үр дүнтэй болохыг харуулсан. бугуй, бугуйн хонгилын хам шинжийг бууруулах эмчилгээгүй¹³.