Агуулга
Ходоодны целлюлит: яаж арилгах вэ? Видео
Биеийн гадаргуу дээрх улбар шар хальстай төстэй целлюлит, өөх тосны хуримтлал нь ямар ч, бүр үзэсгэлэнтэй, пропорциональ дүр төрхийг өөрчилж чаддаг. Илүү тааламжгүй зүйл бол ходоод дээрх целлюлит бөгөөд үүнийг ямар ч хувцасны доор нууж болохгүй. Та шийдэмгий байж чадвал үр дүнтэй болох цогц арга хэмжээний тусламжтайгаар үүнээс ангижрах боломжтой.
Ходоодны целлюлитээс хэрхэн салах вэ
Ходоодны целлюлитийн эсрэг тэмцлийг хэрхэн эхлүүлэх вэ
Эрчүүдэд целлюлит байдаггүй, түүний гадаад төрх нь физиологийн гэх мэт олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Та нэгэн зэрэг хэд хэдэн фронтод дайралт хийж эхэлбэл гэдсэн дээрх муухай өөх царцдаснаас ангижрах боломжтой.
Хэвлийд целлюлит гарч ирэх нэг шалтгаан нь бие махбодийн хордлого, хорт бодис хуримтлагдаж, бодисын солилцоо муудахтай холбоотой байдаг тул юуны түрүүнд бодисын солилцооны процессыг эхлүүлж, гэдэс, гэдэс цэвэрлэх шаардлагатай болдог.
Энэ нь нимбэгний шүүс эсвэл алимны цуу дээр үндэслэсэн бургуй, түүнчлэн тусгай цэвэрлэгээний ургамлын бэлдмэлээр тусалдаг. Үүний дараа та хоол тэжээлийн асуудлаа эргэн харж, эслэгээр баялаг илчлэг багатай хоол хүнс, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг: сонгино, сармис, цагаан гаа, улаан чинжүү, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг зэргийг оруулах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд ямар ч түргэн хоолны дэглэм нь целлюлитээс үүрд салахад туслахгүй гэдгийг санаарай - зөвхөн хоолны дэглэмийг бүрэн өөрчлөх, ямар ч таагүй байдалгүйгээр тогтмол зөв хооллох нь жингээ хасах, илүүдэл өөхний эсийг шатаах үйл явцыг эхлүүлж чадна. ходоод.
Амжилтанд хэрхэн хурдан хүрэх вэ
Хэрэв та целлюлитийн эсрэг хөтөлбөртөө тогтмол массаж хийвэл арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, шаардлагатай өнгө аясыг өгөхөд сайхан хавтгай гэдэс рүү хүрэх замыг мэдэгдэхүйц богиносгож чадна. Массажны хамгийн үр дүнтэй төрлүүдийн нэг бол вакуум бөгөөд та үүнийг эмийн санд зарагддаг зөөлөн полимер материалаар хийсэн энгийн эмнэлгийн эсвэл тусгай лааз ашиглан өөрөө хийж болно. Энэ массажийг дугуй хөдөлгөөнөөр хийж, цагийн зүүний дагуу өдөрт 1-2 удаа 15-20 минутын турш хийж, зөгийн бал, цитрусын эфирийн тос нь үр нөлөөг сайжруулна.
Целлюлит нь лимфийн зогсонги байдлыг өдөөдөг тул үүнийг арилгахад туслах тусгай лимфийн ус зайлуулах массаж нь туслах болно.
Нунтагласан кофе эсвэл том ширхэгтэй давсаар хийсэн хальс, дугуй массажны хөдөлгөөнтэй хослуулсан нь илүүдэл өөх тосыг арилгахад тусална. Дулаан боодол, маск ашиглан сайн үр дүнд хүрч болно. Тэдний хувьд та цэнхэр шавар, замаг, эфирийн тос, мөн эмийн санд байдаг тусгай найрлагыг ашиглаж болно.
Целлюлитийн эсрэг тусгай ванн нь хэвлий дэх өөхний эсийг хамгийн хурдан шатаахад хүргэдэг, ялангуяа бие махбодийн хүч чармайлтын дараа үр дүнтэй байдаг.
Целлюлит маш тод илэрч, хэвлий, хажуу тал дээр муухай атираа байвал та тэдэнтэй тэмцэх дасгал хийхгүйгээр хийх боломжгүй нь гарцаагүй. Бие махбодийг сайжруулахад чиглэсэн калланетик, фитнесс болон бусад системүүд нь бэлэн цогцолборыг санал болгох боломжтой бөгөөд үүнийг тогтмол хэрэгжүүлснээр хэвлий дэх целлюлитийн эсрэг тэмцэлд амжилтанд хүрэх болно.
30 кг -аар хэрхэн жингээ хасах талаар унших нь бас сонирхолтой юм.