Черимоя - Өмнөд Америкийн чихэрлэг жимс

Энэхүү шүүслэг жимс нь алимны тос шиг амттай байдаг. Жимсний мах боловсорч гүйцсэн үед бор өнгөтэй болдог, жимс нь удаан хугацаанд хадгалагддаггүй, учир нь элсэн чихэр исгэж эхэлдэг. Үр, хальс нь хортой тул идэж болохгүй. Cherimoya нь витамин С, антиоксидант өндөр агууламжтай учраас хамгийн эрүүл бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Нэмж дурдахад cherimoya нь нүүрс ус, кали, эслэг, зарим витамин, эрдэс бодисын маш сайн эх үүсвэр бөгөөд натри багатай байдаг. Дархлааг өдөөх Дээр дурдсанчлан cherimoya нь витамин С-ээр баялаг бөгөөд дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой. Хүчирхэг байгалийн антиоксидант нь бие махбодоос чөлөөт радикалуудыг зайлуулахын тулд бие махбодийг халдварт тэсвэртэй болгоход тусалдаг. Зүрх судасны эрүүл мэнд Черимоя дахь натри, калийн зөв харьцаа нь цусны даралт, зүрхний цохилтыг зохицуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ жимсийг хэрэглэснээр цусан дахь муу холестерины хэмжээг бууруулж, сайн холестериныг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд зүрхний цусан хангамж сайжирч, зүрхний шигдээс, цус харвалт, цусны даралт ихсэх өвчнөөс хамгаалдаг. Тархи Черимоя жимс нь В бүлгийн витамины эх үүсвэр бөгөөд ялангуяа тархины гамма-аминобутирийн хүчлийн түвшинг хянадаг витамин В6 (пиридоксин) юм. Энэ хүчлийн хангалттай агууламж нь цочромтгой байдал, сэтгэл гутрал, толгой өвдөх зэргийг арилгадаг. В6 витамин нь Паркинсоны өвчнөөс хамгаалж, стресс, хурцадмал байдлыг арилгадаг. 100 грамм жимс нь 0,527 мг буюу өдөр тутмын витамин В20-ийн 6% -ийг агуулдаг. Арьсны эрүүл мэнд Байгалийн антиоксидант болох витамин С нь шархыг эдгээхэд тусалдаг ба арьсанд зайлшгүй шаардлагатай коллаген үүсгэдэг. Арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд болох үрчлээс, нөсөө толбо үүсэх нь чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөний үр дүн юм.

хариу үлдээх