Агуулга
1. Гэр бүлээрээ 'hygge'-г төлөвшүүл
Та Данийн "hygge" ("huggueu" гэж нэрлэдэг) гэж сонссон байх? Үүнийг "гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ чанартай цагийг өнгөрөөх" гэж орчуулж болно. Даничууд амьдралын урлагт hygge-г өндөрт өргөжүүлсэн. Эдгээр найрсаг мөчүүд нь харьяалагдах мэдрэмжийг бэхжүүлдэг.
Гэртээ хий. Гэр бүлийнхэнтэйгээ хийсэн үйл ажиллагаагаа хуваалц. Жишээлбэл, хамтдаа том фреск хийж эхлээрэй. Hygge бас хэд хэдэн хоолойтой дуу дуулж чаддаг. Гэр бүлийн дууны репертуар яагаад бүтээж болохгүй гэж?
2. Урьдчилан сэргийлэхгүйгээр туршилт хийх
Дани улсад эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ "ойрын хөгжлийн бүс" гэсэн ойлголтыг хэрэгжүүлдэг. Тэд дагалдан яваа боловч хүүхдэд туршилт хийх орон зайг санал болгодог. Судлах, авирах замаар ... хүүхэд өөрийн сорилт, бэрхшээлийг хянах чадвартай гэдгээ мэдэрдэг. Мөн тархи нь тэсвэрлэж чадах аюул, стрессийн түвшинг зохицуулж сурдаг.
Гэртээ хий. Түүнийг авирч, оролдоод үз ... хөндлөнгийн оролцоогүйгээр! Тийм ээ, та хүүхдээ гахай шиг аашилж байгааг хараад хэлээ амандаа 7 удаа эргүүлэхийг албаддаг!
3. Эерэг байдлаар дахин боловсруулах
Даничууд аз жаргалтай тэнэг гэхээсээ хол, "эерэг дүр бүтээх" дасгал хийдэг. Жишээлбэл, хэрэв амралтын өдөр бороо орвол Дани хүн тэнгэрийг хараан зүхэхийн оронд "Чик, би хүүхдүүдтэйгээ буйдан дээр бөхийх гэж байна" гэж дуу алддаг. Тиймээс хүүхэд түгжигдсэн нөхцөл байдалтай тулгарсан Данийн эцэг эхчүүд нөхцөл байдлыг илүү сайн амьдрахын тулд анхаарлаа хандуулахад нь тусалдаг.
Гэртээ хий. Манай хүүхэд “хөлбөмбөгт муу” гэж хэлдэг юм? Энэ удаад тэр сайн тоглоогүйг хүлээн зөвшөөрч, гоол оруулсан цагаа эргэн санахыг түүнээс хүс.
4. Өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх
Дани улсад сургуульд заавал эмпатийн хичээл ордог. Сургуульд байхдаа хүүхдүүд мэдрэмжээ үнэн зөв илэрхийлж сурдаг. Тэдний хэлснээр хэрэв тэд урам хугарах юм бол санаа зовж байвал ... Эмпати нь харьяалагдах мэдрэмжийг сайжруулдаг.
Гэртээ хий. Хэрвээ хүүхэд тань найзыгаа шоолохыг хүсч байвал өөрийнхөө тухай ярихыг дэмжээрэй: “Түүнийг чамд ингэж хэлэхэд танд ямар санагдсан бэ? Магадгүй тэр ч бас муу санагдаж байна уу? ”
5. Үнэгүй тоглохыг дэмжих
Данийн цэцэрлэгт (7-оос доош насны) бүх цагийг тоглоход зориулдаг. Хүүхдүүд бие биенээ хөөж, хуурамчаар тэмцэлдэж, түрэмгийлэгч, түрэмгийлэгч тоглодог. Эдгээр тоглоомуудыг дадлага хийснээр тэд өөрийгөө хянах чадвараа хөгжүүлж, зөрчилдөөнийг даван туулж сурдаг. Чөлөөт тоглоомоор дамжуулан хүүхэд сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн зохицуулж сурдаг.
Гэртээ хий. Хүүхдээ чөлөөтэй тоглоорой. Ганцаараа эсвэл бусадтай хамт, гэхдээ эцэг эхийн оролцоогүйгээр. Хэрэв тоглоом хурцадвал тэднээс "Та тоглосоор байна уу, эсвэл жинхэнэ тэмцэж байна уу?" гэж асуу. ”