Агуулга
Бүдүүн гэдэс цэвэрлэх талаархи ерөнхий мэдээлэл
Гэдэс, түүний гүйцэтгэдэг үйл ажиллагааны талаар, гэдэс цэвэрлэх хэрэгцээг хэрхэн тодорхойлох, цэвэрлэх процедурт биеэ хэрхэн бэлдэх, ерөнхий зөвлөмжүүд, процедурын дараа юу хийх талаар. Үүний үр дүнд бид юу олж авдаг, хичнээн олон удаа цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Мөн эсрэг заалт, анхааруулга нь юу вэ? Нийтлэлийг энэ дугаарыг сонирхсон хүн бүр уншихыг зөвлөж байна!
Бүдүүн гэдэс цэвэрлэх хоол
Гэдэс цэвэрлэх хамгийн хялбар бөгөөд зөв арга бол хоол хүнсэндээ тодорхой хоол хүнсийг тогтмол оруулж байх нь байгалийн аргаар цэвэрлэхэд тустай. Өгүүлэлд ийм шилдэг 9 хоол хүнс, хоолны дэглэмийн талаархи ерөнхий зөвлөмжийг жагсаав.
Ургамлын гаралтай бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх
Энэ нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болон эмчилгээнд ашиглаж болох хамгийн зөөлөн бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд ургамал, найрлагыг сайтар сонгож, хэрэглэхээс өмнө тэдгээрийн эсрэг заалт байхгүй болно.
Ардын эмчилгээний аргаар бүдүүн гэдэс цэвэрлэх
Ходоодны тав тухгүй байдал, хэвлийгээр өвдөх, байнгын хий ялгаруулах - энэ нь гэдэсний цайралтаас үүссэн асуудлын бүрэн жагсаалт биш юм. Та тэднийг гэртээ байгааг анзаарсан уу? Тэгвэл хүний биеийн хамгийн чухал эрхтнүүдийн нэгийг цэвэрлэх ардын аргууд танд тусална!
Юрий Андреевын аргаар колон цэвэрлэх
Энэ нийтлэлд "Эрүүл мэндийн гурван тулгуур" номондоо тайлбарласан профессор Юрий Андреевын 3 аргыг оруулсан болно. Хатуу, илүү зөөлөн бөгөөд энгийн арга замууд - хүн бүр өөртөө зориулж ямар нэгэн зүйлийг сонгох боломжтой. Техник тус бүрийн зөвлөмж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг тайлбарласан болно.