Зулбахаас сэргийлэх нэмэлт аргууд

Жирэмсэн үедээ аль болох эм, гадны бодисыг аль болох бага хэрэглэх хэрэгтэй. Тиймээс эмчийн зааж өгсөн эсвэл жирэмсэн үед ашиг тус нь нотлогдоогүй бол хүнсний нэмэлт тэжээл, тэр ч байтугай ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх нь дээр.

боловсруулах

витамин

Халуун, арц

(2004 оны нийтлэлийг үзнэ үү: Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ба байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн: Passeport Santé дээр болгоомжтой байх шаардлагатай).

 витамин. Зарим судалгаагаар жирэмсэн үед олон төрлийн амин дэм хэрэглэх нь зулбах эрсдэлийг бууруулдаг болохыг харуулсан5. Гэсэн хэдий ч 28 гаруй жирэмсэн эмэгтэйг хамарсан 98 судалгааны ном зохиолыг тоймлон үзэхэд витамины бэлдмэл хэрэглэх (жирэмсний 000 долоо хоногоос эхлэн авсан) болон зулбах эсвэл жирэмслэх эрсдэл хоёрын хооронд ямар ч холбоо тогтоогдоогүй байна. ургийн үхэл6

Зайлсхийх

 Халуурах. Feverfew нь уламжлалт байдлаар сарын тэмдгийн урсгалыг идэвхжүүлж, үр хөндөлтийг өдөөдөг гэдгээрээ алдартай бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үүнээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.

 Арц.  Жирэмсний үед капсул эсвэл жимсний ханд хэлбэрээр арцны жимс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь умайг идэвхжүүлдэг. Тэд үр хөндөлтийг өдөөж, агшилтыг өдөөх чадвартай байдаг.

хариу үлдээх