S-MSM (силимарин ба метилсульфонилметан). Силимарин нь сүүний шараас гаргаж авсан флавоноид бөгөөд хүхрийн нэгдэл, MSM-тэй холбоотой бөгөөд rosacea өвчтэй 46 өвчтөнд гаднаас туршиж үзсэн.⁵. 2008 оноос хойш хийгдсэн, плацеботой зэрэгцэн хийгдсэн энэхүү судалгаагаар S-MSM нь нэг сарын дараа улайлт, папулуляци зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэгдэхүйц бууруулж байгааг харуулсан. Гэсэн хэдий ч энэ дүгнэлтийг батлахын тулд илүү олон тооны өвчтөнүүдийг нэгтгэсэн бусад туршилтууд шаардлагатай байна.

 Oregano. Орегано тосыг rosacea-ийн эсрэг үрэвслийн эсрэг шинж чанараараа дотоод болон гадна талаас нь ашигладаг. Гэсэн хэдий ч ямар ч эмнэлзүйн туршилт үр дүнтэй болохыг нотлоогүй байна.

 Тусгай нүүр будалт. Мэргэшсэн будалт хэрэглэх нь rosacea-ийн илрэлийг ихээхэн өнгөлөн далдлах боломжтой. Арьс судлалын зарим эмнэлгүүд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх, хэрхэн хэрэглэх талаар мэдээлэл өгдөг. Квебек мужид та québécoise des dermatologues нийгэмлэгтэй холбогдож ямар эмнэлгүүд энэ үйлчилгээг үзүүлж байгааг олж мэдэх боломжтой.

 Натуропати. Байгалийн эмч Ж.Е.Пиззорногийн хэлснээр rosacea нь ихэвчлэн хоол хүнс, хоол боловсруулах эрхтний асуудлын үр дагавар юм.⁶. Хүлээгдэж буй хүчин зүйлүүдийн дунд ходоодны хүчиллэг байдал, хоол боловсруулах ферментийн дутагдал, хүнсний харшил эсвэл үл тэвчих зэрэг орно. Натуропатик эмчилгээний үндэс нь эдгээр хүчин зүйлүүд дээр ажиллаж, rosacea-ийн шинж тэмдгүүдэд үзүүлэх нөлөөг ажиглах явдал юм. Жишээлбэл, ходоодны хүчил багасах тохиолдолд давсны хүчлийн нэмэлтийг түр зуур авахыг зөвлөж байна. Санаа зоволт, архаг стресс нь ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг⁶. Хоолны өмнө нойр булчирхайн ферментийг уухыг бас авч үзэж болно.

Пиззорно мөн цэвэршүүлсэн элсэн чихэртэй хоол хүнс, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээ больсон хүмүүсийн байдал сайжирч байгааг ажиглажээ. Тэрээр мөн транс өөх тосыг (сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, маргарин, шарсан хоол гэх мэт) хасахыг зөвлөж байна, учир нь эдгээр нь үрэвслийг өдөөдөг. Тэрээр мөн маш давслаг хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч rosacea-ийн шинж тэмдгүүдэд эдгээр арга хэмжээний үр нөлөөг шинжлэх ухааны судалгаагаар нотлоогүй байна.

 Стресс бууруулах арга техник. Сэтгэлийн дарамт нь rosacea-ийн гол өдөөгч хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Сарнай өвчний үндэсний нийгэмлэгээс АНУ-д явуулсан судалгаагаар стрессийг бууруулах арга техникийг ашиглах нь rosacea-д үзүүлэх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нөлөөг багасгахад маш үр дүнтэй болохыг харуулж байна.⁷. Үндэсний сарнайн нийгэмлэг нь дараах аргуудыг санал болгодог⁸ :

• Тэдний ерөнхий сайн сайхан байдлыг хангах (сайн хооллох, тогтмол дасгал хийх, хангалттай унтах).
• Стресстэй нөхцөлд амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Та амьсгалаа аваад 10 хүртэл тоолж, дараа нь гаргаад 10 хүртэл тоолж болно. Энэ дасгалыг хэд хэдэн удаа давтана.
• Дүрслэх техникийг ашигла. Чимээгүй газар суугаад нүдээ аниад амар амгалан, тайвшрах дүр зураг, тааламжтай үйл ажиллагаа гэх мэтийг төсөөлөөрэй. Эндээс гарч буй амар амгалан, гоо үзэсгэлэнг өөртөө шингээхийн тулд дүрслэлийг хэдэн минутын турш үргэлжлүүлээрэй. Манай Дүрслэх хуудсыг үзнэ үү.
• Сунгах, булчин сулруулах дасгал хий. Толгойноос эхлээд хөл хүртэл биеийн бүх булчингийн бүлгүүдээр дамжина.

Илүү ихийг мэдэхийн тулд манай Стресс ба түгшүүрийн файлаас лавлана уу.

 Хятадын фармакопей. Хятадууд бэлтгэлтэй байх шиг байна Чибиксиао rosacea-ийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг. 68 эмэгтэйд хийсэн эмнэлзүйн туршилтаар энэхүү хятад өвсийг амны хөндийн антибиотик эмчилгээ (миноциклин ба спиронолактон) хослуулан хэрэглэхэд үр дүнтэй болохыг харуулсан.⁹, гэхдээ зөвхөн энэ бүтээгдэхүүн дээр туршилт хийгээгүй. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд (TCM) бэлтгэгдсэн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.