Агуулга
Хаш нь антиоксидантаар баялаг
Түүний арьс нь олон төрлийн байгалийн антиоксидант агуулдаг бидний эд эсийг хөгшрөлтөөс хамгаалдаг. Тэдгээрийг хамгийн их ашиглахын тулд хийх зөв зүйл: тэдгээрийг хальслах хэрэггүй! Тиймээс хоол хийхээсээ өмнө сайтар угаана.
Хаш нь хоол хийхэд хялбар байдаг
Түүний арьс нь маш олон зүйлийг агуулдаг байгалийн антиоксидант бидний эд эсийг хөгшрөлтөөс хамгаалдаг. Тэдгээрийг хамгийн их ашиглахын тулд хийх зөв зүйл: тэдгээрийг хальслах хэрэггүй! Тиймээс хоол хийхээсээ өмнө сайтар угаана.
Сайн хоол хийх мэргэжлийн зөвлөгөө хаш
Хаштай холбоотой асуудал: энэ нь өөх тос бүхий жинхэнэ хөвөн юм. Өөх тосны шингээлтийг багасгахын тулд ухаалаг байгаарай!
> Хашыг буцалж буй давсалсан усанд хэдэн минут чанаад хатаагаад хайруулын тавган дээр дуслаар тос хийж чанана.
> Хайруулын тавган дээр тос асгахын оронд зүсмэл хаш бүрийг тос түрхээд 4, 5 минутын турш шарж, тос нэмэлгүйгээр эргүүлнэ.
Хаш нь дамжин өнгөрөхийг хөнгөвчилдөг
Түүний агуулгын ачаар утас, хаш нь өтгөн хатахтай тэмцэхэд тусалдаг. Хэрэв бага зэрэг өөх тосоор чанаж болгосон бол ("мэргэжлийн зөвлөмж" -ийг үзнэ үү) энэ нь маш шингэцтэй байдаг. 6 сартайгаас эхлэн бяцхан тансаг хоолонд зориулсан цэсэнд оруулах.
Амт: хаштай юу хослуулах вэ?
Хүсэл"экзотикизм аяганд чинь? Карри, цагаан гаа эсвэл шар буурцаг сумс нэмнэ. Газар дундын тэнгисийг илүү мэдрэхийн тулд: лаврын, розмарин, мэргэн, ганга, гаа эсвэл орегано зэргийг цацна.
Ээжийн зөвлөгөө
"Би амттай жижиг хаш сонгодог. Миний хүү тэдэнд "энгийн" дургүй тул би гратин, цуккини, гангатай хамт чанаж өгдөг. Эсвэл тугалын мах, улаан лоолийн целлюлоз, сонгино, сараалжтай бяслаг бүхий муссака загвар. ” Эстелла, Сачагийн ээж, 2 настай.