Сэтгэлийн хямралын тодорхойлолт

Сэтгэлийн хямрал нь ялангуяа их уйтгар гуниг, итгэл найдваргүй байдал (сэтгэл гутралын байдал), хүсэл эрмэлзэл, шийдвэр гаргах чадвараа алдах, таашаал авах мэдрэмж буурах, хооллох, унтах эмгэг, өвчтэй бодол санаа, сэтгэлийн хямрал зэрэг шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог өвчин юм. хувь хүний ​​хувьд ямар ч үнэ цэнэгүй.

Эмнэлгийн хүрээлэлд энэ өвчнийг илэрхийлэхийн тулд гол хямрал гэсэн нэр томъёог ихэвчлэн ашигладаг. Сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн долоо хоног, сар, бүр жилээр үргэлжилдэг сэтгэлийн хямралд ордог. Шинж тэмдгүүдийн эрчмээс хамааран сэтгэлийн хямралыг хөнгөн, дунд, хүнд (хүнд) гэж ангилдаг. Хамгийн хүнд тохиолдолд сэтгэлийн хямрал нь амиа хорлоход хүргэдэг.

Сэтгэлийн хямрал нь сэтгэлийн байдал, бодол санаа, зан төлөвт нөлөөлдөг төдийгүй бие махбодид нөлөөлдөг. Сэтгэлийн хямралыг бие махбодид нурууны өвдөлт, ходоод, толгой өвдөх зэргээр илэрхийлж болно; Мөн сэтгэлийн хямралд орсон хүний ​​дархлаа суларсан тул ханиад болон бусад халдварт өртөмтгий байдгийг тайлбарладаг.

Сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэлийн хямрал уу?

"Сэтгэл гутрал" гэдэг нэр томьёо нь одоог хүртэл хориотой хэвээр байгаа бөгөөд хүн бүр хэзээ нэгэн цагт тохиолдох ёстой уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, уйтгар гунигийн үеийг тайлбарлахын тулд өдөр тутмын хэлэнд ихэвчлэн буруугаар ашиглагддаг. Энэ нь өвчингүйгээр нөгөөд нь.

Жишээлбэл, хайртай хүнээ алдсаны дараа гуниглах эсвэл ажил дээрээ асуудалтай тулгарвал бүтэлгүйтэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэвч эдгээр сэтгэлийн байдал ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр өдөр бүр эргэж ирдэг эсвэл тодорхой шалтгаантай байсан ч удаан хугацаагаар үргэлжилдэг бол энэ нь сэтгэлийн хямрал байж болно. Сэтгэлийн хямрал нь үнэн хэрэгтээ оношлогооны тодорхой шалгуурыг хангасан архаг өвчин юм.

Уйтгар гунигтай байхаас гадна сэтгэлийн хямралд орсон хүн "Би үнэхээр муу байна", "Би үүнийг хэзээ ч хийж чадахгүй", "Би байгаа зүйлээ үзэн яддаг" гэсэн сөрөг, үнэ цэнийг бууруулсан бодлуудыг хадгалдаг. Тэр өөрийгөө үнэ цэнэгүй мэт санагдаж, ирээдүйгээ төсөөлөхөд бэрхшээлтэй байдаг. Тэрээр нэгэн цагт алдартай байсан үйл ажиллагааг сонирхохоо больсон.

Тархалт

Сэтгэлийн хямрал нь хамгийн түгээмэл сэтгэцийн эмгэгүүдийн нэг юм. Квебекийн эрүүл мэндийн байгууллагуудын хийсэн судалгаагаар 8 ба түүнээс дээш насны хүмүүсийн ойролцоогоор 12% нь сүүлийн 12 сарын хугацаанд сэтгэлийн хямралд орсон гэж мэдэгджээ. Эрүүл мэндийн Канадын мэдээлснээр канадчуудын ойролцоогоор 1%, Канад эмэгтэйчүүдийн 11% нь амьдралынхаа туршид сэтгэлийн хямралд ордог. Мөн 16-75 насны францчуудын 7,5% нь сүүлийн 15 сарын хугацаанд сэтгэл гутралын үеийг мэдэрсэн байна85.

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (ДЭМБ) мэдээлснээр 2020 он гэхэд сэтгэл гутрал нь зүрх судасны эмгэгийн дараа дэлхийн хэмжээнд хөгжлийн бэрхшээлийн хоёрдугаарт орох болно2.

Сэтгэлийн хямрал нь ямар ч насны, тэр дундаа хүүхэд насанд тохиолдож болох боловч энэ нь ихэвчлэн өсвөр нас, насанд хүрсэн үед илэрдэг.

Сэтгэлийн хямралын шалтгаанууд

Сэтгэлийн хямрал юунаас үүдэлтэй нь тодорхойгүй байгаа ч энэ нь удамшил, биологи, амьдралын үйл явдлууд, үндэс суурь, дадал зуршилтай холбоотой хэд хэдэн хүчин зүйлийг агуулсан нарийн төвөгтэй өвчин юм. амьдралын.

генетик

Гэр бүл, түүнчлэн ихрүүд (төрөхдөө салсан эсвэл төрөөгүй) дээр хийсэн урт хугацааны судалгаагаар сэтгэлийн хямрал нь тодорхой удамшлын бүрэлдэхүүн хэсэгтэй болохыг харуулсан боловч энэ нь тогтоогдоогүй байна. Энэ өвчинд оролцдог тодорхой генүүд. Тиймээс гэр бүл дэх сэтгэлийн хямрал нь эрсдэлт хүчин зүйл болдог.

Биологи

Тархины биологи нь нарийн төвөгтэй хэдий ч сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүст серотонин зэрэг зарим нейротрансмиттерийн дутагдал эсвэл тэнцвэргүй байдлыг харуулдаг. Эдгээр тэнцвэргүй байдал нь мэдрэлийн эс хоорондын харилцаа холбоог тасалдуулж байна. Гормоны хямрал (гипотиреодизм, жирэмслэлтээс хамгаалах эм уух) зэрэг бусад асуудлууд нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Байгаль орчин, амьдралын хэв маяг

Амьдралын буруу зуршил (тамхи татах, архидалт, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн бага, хэт их телевиз88, видео тоглоом гэх мэт) болон амьдралын нөхцөл (эдийн засгийн таагүй байдал, стресс, нийгмээс тусгаарлагдмал байдал) нь хувь хүнд маш их нөлөөлнө. сэтгэл зүйн байдал. Жишээлбэл, ажил дээрээ стресс ихсэх нь ядарч сульдах, эцэст нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Амьдралын үйл явдлууд

Хайртай хүнээ алдах, гэр бүл салалт, өвчин эмгэг, ажлаасаа халагдах эсвэл бусад гэмтэл зэрэг нь өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүсийн сэтгэлийн хямралыг өдөөж болно. Үүний нэгэн адил, хүүхэд насанд тохиолдсон буруу эмчилгээ, гэмтэл нь сэтгэлийн хямралыг насанд хүрэгчдэд илүү мэдрэмтгий болгодог, ялангуяа стресстэй холбоотой зарим генийн үйл ажиллагааг тасалдуулдаг.

Сэтгэлийн хямралын янз бүрийн хэлбэрүүд

Сэтгэл гутралын эмгэгийг хэд хэдэн бүлэгт ангилдаг: гол сэтгэлийн хямрал, дистимийн эмгэг, тодорхойгүй сэтгэлийн хямрал.

Гэнэтийн ослын эмгэг 

Энэ нь нэг буюу хэд хэдэн гол хямралын үеүүдээр тодорхойлогддог (сэтгэл гутралын байдал эсвэл дор хаяж хоёр долоо хоногийн турш сэтгэл гутралын бусад дөрвөн шинж тэмдэгтэй холбоотой).

Дистимик эмгэг (дис = үйл ажиллагааны алдагдал ба тимиа = сэтгэлийн байдал)

Энэ нь ихэвчлэн дор хаяж хоёр жил үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралд ордог бөгөөд гол хямралын үе шатанд хамаарах шалгуурыг хангаагүй сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг. Энэ нь сэтгэлийн хямралд орохгүй, сэтгэл гутралын хандлага юм.

Өвөрмөц бус сэтгэл гутралын эмгэг нь гол сэтгэл гутралын эмгэг эсвэл дистимийн эмгэгийн шалгуурыг хангадаггүй сэтгэл гутралын эмгэг юм. Энэ нь жишээлбэл, сэтгэлийн хямралд орсон дасан зохицох эмгэг эсвэл сэтгэлийн түгшүүртэй, сэтгэлийн хямралтай дасан зохицох эмгэг байж болно.

DSM4 (Сэтгэцийн эмгэгийг ангилах гарын авлага) дээрх ангиллын зэрэгцээ бусад нэр томъёог ашигладаг:

Сэтгэл түгшсэн сэтгэлийн хямрал. Сэтгэлийн хямралын ердийн шинж тэмдгүүдэд хэт их айдас, түгшүүр орно.

Хоёр туйлт эмгэгийг өмнө нь маник сэтгэлийн хямрал гэж нэрлэдэг. 

Энэхүү сэтгэцийн эмгэг нь маник эсвэл гипоманик үеүүд (хэт их эйфори, хэт их сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлийн хямралын урвуу хэлбэр) бүхий хүнд сэтгэлийн хямралын үеүүдээр тодорхойлогддог.

Улирлын чанартай сэтгэлийн хямрал. 

Нарны туяа хамгийн бага байх үед ихэвчлэн жилийн хэдэн сард мөчлөгөөр илэрдэг сэтгэлийн хямрал.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал

Эмэгтэйчүүдийн 60-80% -д нь хүүхэд төрсний дараах өдрүүдэд гуниг, бухимдал, түгшүүр илэрдэг. Бид нэг хоногоос 15 хоног хүртэл үргэлжилдэг хүүхдийн хөхний тухай ярьж байна. Ихэнхдээ энэ сөрөг сэтгэл хөдлөл өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч 1 эмэгтэй тутмын 8-д жинхэнэ сэтгэлийн хямрал шууд буюу төрснөөс хойш нэг жилийн дотор илэрдэг.

Нас барсны дараах сэтгэлийн хямрал. Хайртай хүнээ алдсаны дараах долоо хоногт сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь гашуудах үйл явцын нэг хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямралын эдгээр шинж тэмдгүүд нь хоёр сараас дээш хугацаагаар үргэлжилбэл, эсвэл маш их тэмдэглэгдсэн бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Хүндрэлүүд

Сэтгэлийн хямралтай холбоотой хэд хэдэн хүндрэлүүд байдаг:

• Сэтгэлийн хямралын дахилт : Энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүсийн 50% -д тохиолддог. Удирдлага нь дахин давтагдах эрсдлийг эрс бууруулдаг.
• Үлдэгдэл шинж тэмдгүүдийн үлдэгдэл: эдгээр нь сэтгэлийн хямрал бүрэн эдгэрээгүй, сэтгэлийн хямралын дараа ч гэсэн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг хэвээр үлддэг тохиолдол юм.
• Архаг сэтгэлийн хямралд шилжих.
• Амиа хорлох эрсдэл: Сэтгэлийн хямрал нь амиа хорлох гол шалтгаан болдог: амиа хорлосон хүмүүсийн 70 орчим хувь нь сэтгэлийн хямралд орсон байдаг. 70-аас дээш насны сэтгэл гутралд орсон эрчүүд амиа хорлох эрсдэлтэй байдаг. Сэтгэлийн хямралын нэг шинж тэмдэг бол амиа хорлох тухай бодол, заримдаа "харанхуй бодол" гэж нэрлэдэг. Амиа хорлох бодолтой хүмүүсийн ихэнх нь оролдлого хийдэггүй байсан ч энэ нь улаан туг юм. Сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс тэвчихийн аргагүй зовлонгоо зогсоохын тулд амиа хорлох тухай боддог.

Сэтгэлийн хямралтай холбоотой эмгэгүүд : Сэтгэлийн хямрал нь бусад эрүүл мэндийн асуудалтай бие махбодийн болон сэтгэл зүйн холбоотой байдаг.

• Сэтгэл түгших,
• Донтолт: Архидан согтуурах; каннабис, экстази, кокаин зэрэг бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх; нойрны эм, тайвшруулах эм гэх мэт зарим эмээс хамааралтай байх ...
• Зарим өвчний эрсдэл нэмэгддэг : зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин. Учир нь сэтгэлийн хямрал нь зүрхний өвчин, цус харвалт үүсэх өндөр эрсдэлтэй холбоотой байдаг. Нэмж дурдахад, сэтгэлийн хямралд орох нь эрсдэлтэй хүмүүст чихрийн шижин өвчний эхлэлийг бага зэрэг хурдасгадаг.⁷⁰. Судлаачид сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс дасгал хийж, сайн хооллох нь бага байдаг гэж үздэг. Үүнээс гадна зарим эм нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, жин нэмэхэд хүргэдэг. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.