Та шүдээ байнга угаадаг уу? Та өөрийгөө гэмтээж болно

Эхний дүрэм: жижиг эсвэл дунд толгой. Хоёрдугаарт: бага ба дунд зэргийн хатуулаг. Хэт том шүдний сойз хэрэглэх нь хол шүдэнд хүрэхэд хэцүү болгодог. Хариуд нь хатуу сойз нь шүдний пааланг гэмтээж, ялангуяа шүдний умайн хүзүүний хэсгийг гэмтээж болно. Гарын ур чадвар багатай хүмүүст цахилгаан шүдний сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энэ нь ялангуяа рН багатай хоол хүнс, тухайлбал жимс (ихэвчлэн цитрус) идэх эсвэл жимсний шүүс уух тохиолдолд аюултай байж болно. Хоол идсэний дараа шууд шүдээ угааснаар шүлсний даавар амны хөндийн рН-ийн түвшинг тэнцвэржүүлэхгүй бөгөөд үүгээрээ шүдний паалан руу жимсний хүчлийг үрнэ. Энэ нь шүдний мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг паалан болон шаантаг гэж нэрлэгддэг цоорхойг элэгдэлд хүргэдэг. Бид 20-30 минут хүлээх хэрэгтэй. Хоол идсэний дараа шууд усаар амаа зайлна.

Тамхи татах, цайруулах шүдний оо гэх мэт өндөр зүлгүүрийн үзүүлэлт бүхий бэлдмэлээс зайлсхий. Тэдгээрийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь паалангийн элэгдэлд хүргэж, парадокс нь шүдний хүнсний пигментийг шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Зөвхөн амны хөндийн мэс заслын дараа өвчтөнд хлоргексидин, архи агуулсан шингэнийг угаахыг зөвлөж байна. Тэдгээрийг хоёр, гурван долоо хоногийн турш хэрэглэдэг. Удаан хугацаагаар хэрэглэвэл шүдний өнгө өөрчлөгддөг. – Нөгөөтэйгүүр, ам зайлагч бодис дахь этилийн спирт нь амны хөндийг хатааж, заримдаа бүр хорт хавдар үүсгэдэг (энэ нь хорт хавдар үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг). Тиймээс шингэнийг сонгохын өмнө түүний найрлагыг шалгах нь зүйтэй гэж Жоанна Мазул-Баслер зөвлөж байна.

Гэхдээ бид үүнийг хэтрүүлж, шүдээ удаан угааж болохгүй. Энэ тохиолдолд энэ нь хатуу сойзтой төстэй байдаг - шүдээ хэт удаан угаах нь шаантаг гажиг үүсэх, өөрөөр хэлбэл цоорох бус гарал үүсэл, буйлны уналт (хүзүү, шүдний үндэс) үүсэхэд нөлөөлдөг.

Ихэнхдээ бид шүдээ хэтэрхий богино хугацаанд угаадаг. Үүний үр дүнд тэдгээрийг сайтар угаадаггүй. Өвчтөнүүд ихэвчлэн шүдний гадаргуу дээр өөрсдийгөө хязгаарлаж, хэл, тагнайн гадаргууг мартдаг гэж Варшавын шүдний эмч нэмж хэлэв. Шүдээ угаах хамгийн тохиромжтой хугацаа нь хоёроос гурван минут байна. Маш тохиромжтой арга бол эрүүг дөрвөн хэсэгт хувааж, хагас минут зарцуулдаг. Мөн та цахилгаан шүдний сойзоор шүдээ угаахаар шийдэж болно. Тэдний ихэнх нь сойз угаах хамгийн бага хугацааг хэмжихийн тулд чичиргээ ашигладаг.

Шүдний эмч нар шүдээ хэд хэдэн аргаар угаахыг зөвлөж байна. Тэдний нэг нь шүүрдэх арга юм. Энэ нь эрүүний доод хэсэгт шүдээ угаахаас бүрддэг. Энэ нь шүдийг нас ахих тусам тохиолддог эрт уналтаас хамгаалдаг. Мөн буйлны халаасанд товруу орохоос сэргийлнэ. Мэргэжилтнүүд шүдээ угаах хөдөлгөөнөөр, өөрөөр хэлбэл хэвтээ хөдөлгөөнөөр угаах нь умайн хүзүүний пааланг үрэлтэд хүргэдэг гэдгийг сануулж байна.

Сойзыг хэт эрчимтэй ашиглах нь бид буйлны хавсралт гэж нэрлэгддэг хэсгийг гэмтээхэд хүргэдэг. Үүний үр дүнд бохь цус алдалт, умайн хүзүүний хэсэгт шүдний мэдрэмж үүсдэг. Шүдний сойз дээр хэт их ачаалал өгөх хандлагатай хүмүүст мэргэжлийн хүмүүс хэт их даралттай үед унтардаг цахилгаан шүдний сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэт их хүч хэрэглэсний шинж тэмдэг нь шинэ сойз хэрэглэснээс хойш долоо хоногийн дараа үс нь хугардаг.

Үндсэн хоол бүрийн дараа шүдээ угаах хэрэгтэй - өдөрт дор хаяж хоёр удаа. Хэрэв энэ боломжгүй бол, жишээ нь, амаа усаар зайлах нь шийдэл юм. – Оройн хоолны дараа шүдээ угаахгүй байх нь маш аюултай гэж Жоанна Мазул-Баслер хэлэв. – Дараа нь хоол хүнс нь шөнийн турш аманд үлдэж, шүд цоорох, шүдний шүдний өвчин үүсгэдэг бактерийн омог үүсэхэд хүргэдэг.

Шүд хоорондын зайг зөвхөн сойзоор цэвэрлэж болохгүй. Тиймээс бид шүдний утсыг зайлшгүй хэрэглэх ёстой. Шүдний утас хэрэглэхгүй байх нь контактын гадаргуу дээр цооролт үүсэхэд хүргэдэг. Бохь гэмтээхгүйн тулд тууз гэх мэт өргөн утсыг сонгох нь хамгийн сайн арга бөгөөд шүдний завсар их хүчээр оруулахгүй байх явдал юм.