Ядаргаа гэдэг нь ажилтай холбоотой удаан хугацааны стресс, сэтгэлийн хөдөлгөөн нэмэгдсэний улмаас хүний физиологийн эсвэл сэтгэл зүйн байдал юм. Энэ нөхцлийн илрэл нь гүйцэтгэлийн бууралт юм. Биеийн урт удаан, чанартай амарсны дараа ядаргаа ихэвчлэн алга болдог. Гэсэн хэдий ч ядрах байдал өдрөөс өдөрт хуримтлагдаж байгаа тул түүний шалтгаан юу болохыг ойлгох нь чухал бөгөөд учир нь тэдгээрийг арилгах замаар та эрүүл мэндээ аварч чадна.
Ядаргааны төрлүүд
Ядаргаа нь илрэх зэргээс хамааран тааламжтай, өвдөлттэй ядаргаа, сул дорой байдал гэсэн 3 төрөлд хуваагдана. Тааламжтай ядаргаа гэдэг нь хүн спортын үйл ажиллагаа, биеийн тамирын дасгал, сэтгэцийн стресст сэтгэл хангалуун байсны дараа үүсдэг ийм ядаргаа юм. Шөнийн цагаар хэвийн унтах эсвэл богино хугацаанд амрах үед энэ байдал арилдаг.
Өвдөлттэй ядаргаа нь өвдөлтийн шинж тэмдгээр илэрдэг - халуурах, хоолны дуршил буурах, нойрмоглох. Өвчний төлөв байдлын олон шалтгаан байдаг боловч тэдгээр нь ихэвчлэн хэт ачаалалтай холбоогүй боловч аливаа өвчин үүсэхийг илтгэдэг. Өвдөлттэй ядрах анхны шинж тэмдгүүдэд эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна.
Сул дорой байдал нь ядаргааны хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Энэ нь сөрөг байдлын үр дүнд (жишээлбэл, хайртай хүнтэйгээ хэрүүл маргаан), мөн биед гэнэтийн эерэг өөрчлөлт гарсан тохиолдолд (жишээлбэл, албан тушаал ахих) үүсдэг. Энэ нь сэтгэлийн хямрал эсвэл архаг ядаргаанд хүргэдэг сул тал юм. Энэ нөхцөл байдал үүсэх нь өвчний мөчлөгт хүргэдэг - сул дорой байдал нь ядаргаа, түүнтэй тэмцэх нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Ийм хаалттай гинжийг таслах нь бараг боломжгүй тул хэрэв үүнийг илтгэх шинж тэмдэг илэрвэл байнгын сул дорой байдлын шалтгаан юу болохыг цаг тухайд нь ойлгож, энэ шалтгаанаас зайлсхийх эсвэл илүү бодитой, бага хариу үйлдэл үзүүлж сурах хэрэгтэй. өвдөлттэй.
Эмгэг судлалын шинж тэмдэг
Архаг ядаргааны хамшинж нь хэд хэдэн онцгой шинж тэмдэгтэй байдаг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийг том ба жижиг гэж хувааж болно. Үндсэн шинж тэмдгүүдийн дор чанарын амралтаар арилдаггүй сул дорой хүнд сул дорой байдал байдаг. Энэ төлөвт хүний гүйцэтгэл ихээхэн буурдаг. Гэсэн хэдий ч өвчтөнд ийм сулрал үүсгэж болох бусад өвчин байхгүй.
Ядаргааны өчүүхэн шинж тэмдэг бол бие махбодийн хүч чармайлтын дараа түүний явц юм. Заримдаа ийм тохиолдолд бага температурт халуурч, хоолой, лимфийн зангилаа, үе мөч, булчинд өвддөг. Хэвийн нойр нь гэнэт тасалддаг, нойрмоглох, нойргүйдэл хоёулаа давж гардаг. Мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэгийн үед толгойд өвөрмөц бус өвдөлт байж болно, жишээлбэл, фотофоби, нүдний өмнө толбо эсвэл ялаа гарч ирэх, санах ойн сулрал, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар, сэтгэл гутралын байдал.
Оношийг тогтоохдоо мэргэжилтнүүд өвчтөн хэр удаан үргэлж ядарч байгааг ойлгох нь чухал юм. Энэ нөхцөл байдал болон бусад өвчин, түүний үргэлжлэх хугацаа 6 сараас дээш хугацаагаар холбоогүй тохиолдолд өвчтөний эмгэг архагшсан гэж хэлэх үндэслэлтэй. Архаг ядаргааны шинж тэмдэг аажмаар илэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн амьсгалын замын цочмог вируст өвчний шинж тэмдэгтэй төстэй байдаг - хоолой өвдөх, халуурах, лимфийн зангилаа хавдсан байдаг. Цаашилбал, үе мөч өвдөж, булчингийн өвдөлт нэмэгдэж эхэлдэг. Өвчтөн өмнө нь хийж байсан зүйлээ хийж чадахгүй гэдгээ мэдэрдэг, учир нь тэр бие махбодийн хувьд үүнийг тэсвэрлэх чадваргүй болсон. Амрах нь тайвшрал авчрахгүй.
Өвчний шалтгаан
Архаг ядаргаа нь янз бүрийн өвчний улмаас үүсдэг. Олон өвчин маш удаан үргэлжилдэг бөгөөд ядрахаас гадна тодорхой шинж тэмдэг илэрдэггүй. Тийм учраас үүнд анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. Ядаргааны хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь дараахь өвчин юм.
- гэдэсний өвчин;
- цус багадалт;
- архаг ядаргааны хамшинж;
- унтах апноэ;
- гипотиреоз;
- чихрийн шижин;
- Халдвартай мононуклеоз;
- сэтгэлийн хямрал;
- тайван бус хөлний синдром;
- сэтгэлийн түгшүүрийн мэдрэмж.
Celiac өвчин нь цавуулаг (цавуулаг) агуулсан зарим төрлийн хоол хүнс (үр тариа) үл тэвчих хэлбэрийг хэлдэг. Целиак өвчний 90% -д өвчтөнүүд энэ талаар мэддэггүй. Хэрэв суулгалт, турах, цус багадалт гэх мэт бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмч нар целиакийн өвчнийг сэжиглэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь өвчтөний шинжилгээнд цусаа өгөхөд хангалттай болохыг баталгаажуулдаг.
Цус багадалтын улмаас байнга ядрах нь хамгийн түгээмэл тохиолддог үзэгдэл юм. Цус багадалт нь бүх насны бүлгүүдэд тохиолддог бөгөөд ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд, урт хугацааны сарын тэмдэгтэй эмэгтэйчүүд, бүх амьд эрчүүдийн 5% -д нөлөөлдөг. Цус багадалт нь хоол хүнсээр амтлах мэдрэмж өөрчлөгдөх, халуун ногоотой, давслаг, халуун ногоотой, амтат хоолонд донтох, амьсгал давчдах, зүрхний байнгын цохилт болон бусад шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Цусны дээж авах замаар оношийг гаргаж болно.
Миалгик энцефаломиелит нь архаг ядаргааны хам шинжийн шинжлэх ухааны нэр юм. Энэ бол удаан унтаж амарсан ч олон сарын турш даван туулах боломжгүй удаан хугацааны архаг ядаргаа юм. Бүс нутгийн байгаль орчны асуудал, өнгөрсөн үеийн халдварт өвчин, цочмог хэлбэрийн архаг эмгэг гэх мэт нь ийм эмгэг үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Амьсгалын дээд зам түр зуур хаагдах эсвэл нарийссан үед амьсгал давтагдах үед нойрны апноэ үүсдэг. Энэ нь хүний цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшин буурах, нойрны бүтцийг зөрчих, хурхирах зэрэгт хүргэдэг. Байнгын болон хүчтэй нойрны апноэ нь нойрмоглох, ядрах, ой санамж мууддаг. Ихэнх тохиолдолд нойрны апноэ нь дунд насны илүүдэл жинтэй эрчүүдэд нөлөөлдөг. Нойрны апноэ нь тамхи, согтууруулах ундаа тогтмол хэрэглэснээр улам хүндэрдэг.
Бамбай булчирхайн даавар болох тироксин дутагдалтай үед бие махбодид гипотиреодизм гэх мэт эмгэг үүсдэг. Тогтмол ядаргаа нь удаашралтай өвчний анхны шинж тэмдэг юм. Гипотиреодизмын бусад илрэлүүдийн дунд шинжээчид жин нэмэгдэх, хаван үүсэх, хэврэг хумс, хуурай арьс, үс унах зэргийг нэрлэдэг. Бамбай булчирхайн дааврын цусны шинжилгээг хийхдээ гипотиреодизмын илрэлийг тодорхойлж болно.
Ядаргаа нь цангах, байнга шээх зэрэг нь чихрийн шижингийн тод шинж тэмдэг юм. Чихрийн шижин өвчнийг оношлохын тулд цусны шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ халдварт мононуклеозын хувьд энэ шинж тэмдэг нь хоёрдогч шинж тэмдэг бөгөөд өвчний гол шинж тэмдэг нь халуурах, биеийн өндөр температур, булчирхай, тунгалагийн зангилаа хавагнах, хоолой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Халдварын хоёр дахь нэр нь булчирхайн халууралт, эмгэг нь өсвөр насныханд илүү онцлог шинж чанартай байдаг. Энэ тохиолдолд ядрах нь 4-6 долоо хоногийн дараа халдварын бүх шинж тэмдгүүд арилсны дараа илэрдэг.
Сэтгэлээр унасан үед хүн эрч хүчээ алддаг. Тэр зөв унтаж чадахгүй эсвэл байнга унтдаг, өдрийн турш ядарч сульдсан байдаг. Мөн тайван бус хөлний синдромтой бол доод мөчдийн өвдөлт нь шөнийн цагаар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хөлийг хөдөлгөх, хөдлөх хүсэл эрмэлзэл дагалддаг. Энэ тохиолдолд нойр муудаж, нойргүйдэл үүсч, улмаар байнгын ядаргаа үүсдэг. Энэ синдром нь олон өвчний шинж тэмдэг бөгөөд үүнийг илрүүлэхийн тулд эмчийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.
Сэтгэл түгшсэн мэдрэмж гэх мэт логик мэдрэмж нь өдрийн турш алга болохгүй бол хор хөнөөлтэй болно. Анагаах ухаанд энэ эмгэгийг ерөнхий түгшүүрийн эмгэг гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь манай гарагийн нийт хүн амын 5% -д оношлогддог. Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг нь байнгын ядаргаа, тайван бус байдал, цочромтгой байдалд нөлөөлдөг.
Мөн ядрах шалтгаан нь эд эсэд хүчилтөрөгч дамжуулахад оролцдог цус, мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг хариуцдаг В12 витамины дутагдал (энэ үзүүлэлт буурах нь ядрахад хүргэдэг), Д витамины дутагдал, зарим эм уух, зүрх судасны тогтолцооны асуудал.
Зөвхөн цаг тухайд нь эмнэлгийн тусламж авах нь байнгын ядаргаатай зөв оношлоход тусална. Шалтгааныг арилгах, нөхцөл байдлын эх үүсвэрийг тодорхойлох - энэ тохиолдолд эмчилгээ хийх ёстой гол зүйл бол энэ юм.
Эмгэг судлалын эмгэгийн эмчилгээ
Архаг ядаргааны хам шинжийн эмчилгээг хийх нь маш хэцүү байдаг. Тогтмол хурцадмал байдлыг өдөөдөг олон шалтгааныг бие биенээсээ хамааралгүйгээр хослуулан эмчлэх шаардлагатай. Мөн ядаргааны илрэлийн шинж тэмдгийн эмчилгээний давуу талыг ашиглах нь зүйтэй. Үүний хамгийн түгээмэл арга бол сайн витамины цогцолбор юм. Эмч өвчтөнд сэтгэлийн хямрал, амьдралын сэтгэл ханамжгүй байдлын шалтгааныг арилгахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг зөвлөж байна.
Архаг ядаргааны хам шинжийн эхний үе шатыг унтах, амрах, өдөр тутмын дэглэм тогтоох, стресстэй нөхцөл байдлыг багасгах зэргээр эмчилдэг. Өвчин удаан үргэлжилж, эмгэгийн тод шинж тэмдэг илэрвэл өвчтөнийг сэтгэлзүйн эмч рүү цаг тухайд нь илгээх нь чухал юм. Эмч нь эм, танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн эмчилгээ, физик эмчилгээ, тэнцвэртэй хооллолтыг хослуулсан мэдрэлийн бодисын солилцооны цогц эмчилгээг зааж өгнө. Ийм эмчилгээний дэглэмийг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас архаг ядаргааны хам шинж дагалддаг аливаа өвчинд хамгийн үр дүнтэй гэж хүлээн зөвшөөрдөг.
Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмч нар байнга хэт ачаалалтай ажиллахын тулд уушиг, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах спортоор тогтмол хичээллэх, булчинг сургах, өөртөө хобби олох, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх, асуудлаа эхлүүлэхгүйгээр өөрөө шийдэхийг зөвлөж байна. шийдвэрлэх боломжгүй үе шатанд амьсгалын дасгалын тусламжтайгаар амрах, нойрны эм, архи, тамхинаас татгалзах.