Агуулга
"MedTvoiLokony" сэтгүүлийн редакцийн зөвлөл нь эрхэм зорилгынхоо дагуу хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны мэдлэгээр баталгаажсан эрүүл мэндийн агуулгыг хангахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргадаг. "Шалгасан контент" гэсэн нэмэлт тэмдэг нь нийтлэлийг эмч хянаж эсвэл шууд бичсэн болохыг харуулж байна. Энэхүү хоёр үе шаттай баталгаажуулалт: анагаах ухааны сэтгүүлч, эмч хоёр нь одоогийн анагаах ухааны мэдлэгтэй нийцүүлэн хамгийн чанартай контентоор хангах боломжийг олгодог.
Энэ чиглэлээр бидний үүрэг амлалтыг эрүүл мэндийн төлөөх сэтгүүлчдийн холбоо үнэлж, МедТвоиЛоконы редакцийн зөвлөлийг Агуу сурган хүмүүжүүлэгч хэмээх хүндэт цолоор шагнасан.
Хавтгай хөл нь уртааш нуман хаалгануудыг доошлуулдаг хөл юм. Өнөөдөр хавтгай хөлийг нийгмийн өвчин гэж нэрлэж болно. Энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд маш түгээмэл тохиолддог. Ийм хөлтэй хүүхдүүд хурдан ядардаг, бага насны хүүхдүүд алхахыг хүсдэггүй, тэднийг гартаа авахыг хүсдэг.
Хавтгай хөл гэж юу вэ?
Хавтгай хөл (хавтгай хөл) нь уртааш хөндлөвчийг буулгах нөхцөл юм. Энэ нь ихэвчлэн гэр бүлд байдаг бөгөөд эцэг эхчүүд үүнийг дутуу үнэлдэг. Энэ бол том алдаа, учир нь хүүхдийн амьдралын эхний жилүүд нь хөлийг зөв бүрдүүлэхэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг тул энэ асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй. Зөв барьсан хөл нь физиологийн нуман хаалга, ясны нумыг сунгахад оролцдог бөгөөд ингэснээр хөлийг дэмжиж, аливаа цохилтоос хамгаалдаг. Энэ нь гурван цэгтэй газарт нягт наалддаг: өсгий, толгой I, XNUMX-р метатарсал ясны толгой. Хариуд нь хөлний гол нуман хаалга нь эдгээр цэгүүдийн хооронд урсдаг.
- уртааш,
- дунд,
- уртааш тал,
- хөндлөн урд.
Эдгээр цэгүүдийг буулгах нь хавтгай хөл үүсэхэд хүргэдэг. Хавтгай хөлтэй хүүхдүүд хурдан ядардаг бөгөөд хамгийн жижиг нь ихэвчлэн өөрөө алхахыг хүсдэггүй тул түүнийг авахыг хүсдэг. Хүүхдийн хөл нь 3 нас хүртлээ хавтгай, хэт хөгжсөн зөөлөн өөхөн дэвсгэрээр бүрхэгдсэн байдаг тул 3 нас хүртлээ алга болдог.
Хавтгай хөлийн хоёр үндсэн төрлийг ялгаж салгаж болно.
- уртааш хавтгай хөл: хөлний дунд нумыг доошлуулсны үр дүнд;
– хөндлөн хавтгай хөл: хөлийн хөндлөн нумыг доошлуулсны үр дүнд үүсдэг.
Хавтгай хөл - шалтгаан
Хавтгай хөл нь хөлний нумыг зөв барих үүрэгтэй булчингууд, үүнд: урд болон хойд шилбэний булчингууд, хөлний урт булчингууд, хөлний бүх хөлний булчингууд үүсдэг.
Хавтгай хөл үүсэх үндэс нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- хангалтгүй (хэт бариу) гутал өмсөх;
- илүүдэл жин / таргалалт,
- рахит,
- булчин, шөрмөсийг сулруулж, хөл дээр ачаалал өгөх;
- хатуу газар,
- өндөр өсгийтэй гутал өмссөн,
- нарийн хуруутай гутал өмсөх,
- зогсох ажил (зогсож байхдаа хөлний байрлал муу);
- ортопедийн улавчийг зохисгүй ашиглах;
- суурин амьдралын хэв маяг,
- хөлийн бүтцийг (өвөрмөц бүтэц) өвлөн авах генетикийн урьдал нөхцөл байдал, энэ нь хавтгай хөлний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг;
- хүүхдийг хэт бариу гутал эсвэл оймс өмсгөх;
- Хүүхдээ алхахад бэлэн болоогүй байхад нь албадан алхах,
- ажлын мөн чанар, жишээ нь үсчин хөлийг хэт их ачаалах;
- жирэмсэн эмэгтэйчүүд (энэ үед эмэгтэйчүүд маш их жинтэй байдаг тул хавтгай хөл нь улам дордож болно),
- Төрөлхийн гажиг (ховор тохиолдолд), жишээлбэл, шөрмөс, шөрмөсний сулрал.
Хавтгай хөл нь хөлний капсул болон шөрмөсний архаг үрэвсэл үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Бага насны хүүхдүүдэд хавтгай хөл нь санаа зовох хэрэггүй, учир нь хөгжиж буй хөл нь өөх тосоор дүүрч, шөрмөс нь суларсан байдаг. Эцэг эхчүүд өсвөр насандаа хавтгай хөл нь насан туршдаа гарахаас урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах хэрэгтэй. Иймд та хүүхдээ хэт хурдан алхуулж, алхагч машинд суулгаж болохгүй, учир нь сул хэвээр байгаа булчингууд нь ачаалалтай байдаг тул хөлийг нь гажигтай болгодог. Хүүхэд бэлэн болмогц алхаж эхэлнэ. Хавтгай хөл нь ихэвчлэн хүүхдийн амьдралын гурав дахь жилд аяндаа арилдаг.
Хавтгай хөл - шинж тэмдэг
1. Хөндлөн хавтгай хөл нь хөлний урд хэсгийг өргөжүүлэх замаар илэрдэг. Энэ төрлийн өвчин ихэвчлэн өндөр өсгийтэй гутал өмсдөг эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.
2. Уртааш хавтгай хөл нь эргээд хөлийг ачаалсны үр дагавар бөгөөд хөлний уртааш нуман хаалга багасах эсвэл алга болоход илэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн өмссөн гутлын нөхцөл байдлаас (ул нь дотогшоо өмсдөг; гутал нь гажигтай) илэрдэг. Hallux valgus хэлбэрийн гажиг илэрч болно.
Хавтгай хөлийн бусад шинж тэмдэг:
- улны дээр эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш үүсэх;
- хөлний хэсэгт өвдөлт (заримдаа),
- жигнэх,
- хөлийг гажуудуулж болзошгүй дегенератив өөрчлөлтүүд үүсэх, жишээлбэл hallux,
- хөл хэт их хөлрөх,
- дахин давтагдах микоз ба эрдэнэ шиш,
- цусны эргэлтийн эмгэг,
- аалзны судлууд ба гематом үүсэх;
- хуурай, цайвар арьс
- хаван,
- хүнд, савласан алхаа,
- хөл хурдан ядрах.
Хавтгай хөлийг илрүүлэх тест
Дөрвөн нас хүрэхээс өмнө хүүхдэд үйл ажиллагааны жин нь хөлийг газар дээр нь хэвтэхэд хүргэдэг. Хүүхэд туранхай болж, жин нь хөлд ачаалал өгөхөө болих тусам хөл нь илүү хэлбэр дүрстэй болж эхэлдэг. Таны хүүхэд хавтгай хөлтэй эсэхийг мэдэхийн тулд та энгийн тест хийх хэрэгтэй. Хажуу талаас нь харахад хөл нь харагдахуйц дотоод сэтгэлийн хямралтай байх ёстой. Тиймээс үүнийг сайтар харахыг хүсвэл хүүхдээ хөлийн үзүүр дээр зогсоод хөлний хөндий нь тод харагдаж байгаа эсэхийг шалгахыг хүс. Хэрэв тийм бол санаа зовох шаардлагагүй, гэхдээ жингийн нөлөөн дор хөл нь дотогшоо хазайж, үүссэн нуман хаалгаг бүрхсэн бол бид статик хавтгай хөлийн тухай ярьж байна.
Мөн бид хүүхдийн гутал дотогшоо муруй байна уу, дотогшоо өсгийтэй байна уу гэдгээр нь бид хавтгай хөлийг таньж болно. Түүнчлэн, хүүхэд алхаж байхдаа хурдан ядарч, хөл, тугал нь өвдөж байна гэж гомдоллодог - эдгээр нь хөл хавтгай байгааг илтгэдэг шинж тэмдэг юм.
Хавтгай хөлийн эмчилгээ
Хавтгай хөлийг эмчлэх аргыг сонгох нь өвчний хүнд байдлаас хамаарна. Энэ нь голчлон хөлийн үр ашгийг дээшлүүлэх дасгал хийхэд суурилдаг. Энэ зорилгоор та цагаан будааны уут эсвэл өөдөс бөмбөлөг ашиглаж болох бөгөөд үүнийг хөлөөрөө шидэж, дараа нь хайрцагт хийнэ. Турал бөмбөгөөр хөл массаж хийх, тухайлбал теннисний дасгал хийх, хөлийн гадна ирмэг, хөлийн хуруун дээр алхах зэрэг нь сайн үр дүнг өгдөг.
Хөл нүцгэн хөл, булчингууд нь газар тэгш бус үед хамгийн үр дүнтэй ажилладаг гэдгийг харгалзан үзэхэд хүүхэдтэйгээ хөл нүцгэн элс, зүлгэн дээр ажиллах нь зүйтэй. Ортопедийн улавч нь бас сайн ажилладаг (хөлийг гажуудуулахгүйн тулд тэдгээрийг сайтар сонгох хэрэгтэй!). Оруулах бүхий гутлын булчингууд нь тулгууртай байдаг тул ажиллах шаардлагагүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүүхэд дасгал хийхгүй бол булчингууд нь залхуурч, хавтгай хөл үүсдэг. Тиймээс улавч нь дасгалуудыг орлохгүй, харин зөвхөн тэдний тусламжтайгаар олж авсан хөлний зөв хэлбэрийг хадгалахад тусалдаг. Улавчны улавчийг зөвхөн ортопедистын зөвлөсний дагуу өмсөх ёстой бөгөөд эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах ёсгүй.
Эмчилгээг дэмжих бусад хүчин зүйлүүд:
- кинезиотерапийн эмчилгээ,
- хөлийн эрхий хуруу засах аппарат,
- дэвшилтэт тохиолдолд - мэс засал;
- үе мөчийг хөнгөвчлөх, булчинг бэхжүүлдэг усанд сэлэх.
Хүүхдэд тохирох гутал ямар байх ёстой вэ?
- өсгий тогтвортой байх ёстой,
- гутлын хуруу өргөн байх ёстой;
- гутлын дээд хэсэг нь шагайнаас дээш байх ёстой;
- гутал үдээстэй байх ёстой,
- Тэд хөлийг зөв тэнхлэгт барих хатуу өсгийтэй байх ёстой (тэдгээр нь шаахайн эсвэл бүрээстэй гутал байгаа эсэхээс үл хамааран),
- гутал нь зөөлөн арьс эсвэл байгалийн материалаар хийгдсэн байх ёстой;
- гутлын ул нь алхах үед цочролыг шингээх хангалттай зузаан байх ёстой;
- маш чухал: гутал шинэ байх ёстой бөгөөд өөр хүүхдийн дараа өмсөж болохгүй;
Мөн уншина уу: Муухай асуудал