Агуулга
Орилж хашгирахгүйгээр сонсох нь дэггүй хүүхдүүдийн олон эцэг эхийн мөрөөдөл юм. Тэвчээр дуусч, ядрах нь эвдрэлд хүргэдэг бөгөөд үүнээс болж хүүхдийн зан байдал улам бүр дорддог. Харилцаанд баяр баясгаланг хэрхэн буцааж өгөх вэ? Энэ тухай гэр бүлийн эмч Жеффри Бернштейн бичжээ.
Олон эцэг эхчүүд цөхрөнгөө барсандаа “Хүүхэдтэйгээ харилцах цорын ганц арга бол түүн рүү хашгирах явдал юм. Гэр бүлийн эмч Жеффри Бернштейн энэ мэдэгдэл үнэнээс хол байна гэдэгт итгэлтэй байна. Тэрээр өөрийн дадлага туршлагаас иш татсан бөгөөд эцэг эхийн дасгалжуулагчийн хувиар зөвлөгөө авахаар ирсэн Мариягийн тухай ярьжээ.
"Бидний анхны утсаар ярих үеэр тэр уйлж байхдаа тэр өглөө хашгирсан нь хүүхдүүдэд ямар нөлөө үзүүлсэн талаар ярьсан." Арван настай хүү нь шалан дээр хэвтэж, охин нь түүний урд талын сандал дээр цочирдсон байдалтай сууж байсан дүр зургийг Мария дүрсэлжээ. Чих дүлий нам гүм байдал ээжийгээ ухаан орж, ямар аймшигтай авирласнаа ойлгов. Удалгүй нам гүм байдлыг хүү нь эвдэн хана руу ном шидэн өрөөнөөс гүйн гарч одов.
Олон эцэг эхийн нэгэн адил Мэригийн хувьд "улаан туг" нь хүүгийнх нь гэрийн ажил хийх хүсэлгүй байдал байв. "Тэр зүгээр л өөртөө юу ч авдаггүй, бүх зүйлийг над дээр өлгөдөг!" гэсэн бодол түүнийг тарчлааж байв. Мариа цааш нь хэлэхдээ, түүний хүү Марк анхаарлын хомсдолын хэт идэвхжилтэй (ADHD) гуравдугаар ангийн сурагч гэрийн даалгавраа хийхгүй байх нь элбэг. "Гэрийн даалгавар" дээр тэдний хамтарсан ажлыг дагалдсан зовлонт жүжгийн дараа тэр үүнийг багшид өгөхөө мартжээ.
“Би Маркийг удирдахыг үзэн ядаж байна. Би зүгээр л эвдэрч, эцэст нь түүнийг зан авирыг нь өөрчлөхийг албадах гэж хашгирав ”гэж Мария сэтгэл засалчтай уулзах үеэр хэлэв. Ядарсан олон эцэг эхийн нэгэн адил түүнд харилцах ганц л сонголт үлдсэн - хашгирах. Гэвч аз болоход тэр дэггүй хүүхэдтэй харилцах өөр аргыг олсон.
"Хүүхэд намайг хүндлэх ёстой!"
Заримдаа эцэг эх нь хүүхдийг хүндлэхгүй байна гэж бодоход хүүхдийн зан авирыг хэтрүүлэн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч Жеффри Бернштейний хэлснээр, тэрслүү хүүхдүүдийн ээж, аавууд ийм хүндэтгэлийн нотолгоог авахыг хэтэрхий их хүсдэг.
Тэдний шаардлага нь эргээд зөвхөн хүүхдийн эсэргүүцлийг өдөөж байдаг. Эцэг эхийн хатуу хэвшмэл ойлголт нь бодит бус хүлээлт, хэт их сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг гэж эмч онцолж байна. Бернштэйн: "Хүүхдийнхээ хүндэтгэлийг хүлээж авахын тулд та бага хашгирах тусам тэр таныг улам хүндлэх болно гэсэн парадокс юм" гэж бичжээ.
Тайван, өөртөө итгэлтэй, хяналтгүй сэтгэлгээ рүү шилжих
"Хэрэв та хүүхэд рүүгээ хашгирахыг хүсэхгүй байгаа бол өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга барилаа нухацтай өөрчлөх хэрэгтэй" гэж Бернштейн үйлчлүүлэгчдэдээ зөвлөжээ. Доор тайлбарласан хашгирахаас өөр хувилбаруудыг танилцуулах үед таны хүүхэд эхэндээ нүдээ эргэлдүүлж эсвэл бүр инээж магадгүй. Гэхдээ тасалдалгүй байх нь урт хугацаанд үр дүнгээ өгнө гэдэгт итгэлтэй байгаарай."
Агшин зуур хүмүүс өөрчлөгддөггүй ч та бага хашгирах тусам хүүхэд биеэ зөв авч явах болно. Өөрийнхөө дадлагаас харахад сэтгэл засалч хүүхдийн зан төлөвийн өөрчлөлтийг 10 хоногийн дотор харж болно гэж дүгнэжээ. Хамгийн гол нь та болон таны хүүхэд өрсөлдөгч биш харин холбоотон гэдгийг мартаж болохгүй.
Ээж, аавууд хүүхдүүдийнхээ эсрэг биш, нэг багт, нэгэн зэрэг ажиллаж байгааг ойлгох тусам өөрчлөлтүүд илүү үр дүнтэй байх болно. Бернштейн эцэг эхчүүд өөрсдийгөө хүүхдийн дасгалжуулагч, сэтгэл хөдлөлийн "дасгалжуулагч" гэж үзэхийг зөвлөж байна. Ийм үүрэг нь эцэг эхийн үүрэг рольд аюул учруулахгүй, харин эсрэгээр эрх мэдэл нь зөвхөн бэхжих болно.
Дасгалжуулагчийн горим нь насанд хүрэгчдэд дургүйцсэн, бухимдсан, эрх мэдэлгүй эцэг эх байхаас эгогоо ангижруулахад тусалдаг. Дасгалжуулагчийн сэтгэлгээг хэрэгжүүлэх нь хүүхдийг оновчтой удирдаж, урамшуулахын тулд тайван байх болно. Мөн дэггүй хүүхэд өсгөж хүмүүжүүлдэг хүмүүст тайван байх нь туйлын чухал юм.
Хүүхэд рүүгээ хашгирахаа болих дөрвөн арга
- Хамгийн үр дүнтэй боловсрол бол таны үлгэр жишээ юм. Тиймээс хүү, охиндоо сахилга батыг заах хамгийн сайн арга бол өөрийгөө хянах чадвар, сэтгэл хөдлөл, зан авирыг удирдах чадварыг харуулах явдал юм. Хүүхэд болон насанд хүрэгчид өөрсдөө юу мэдэрч байгааг ойлгох нь маш чухал юм. Эцэг эхчүүд өөрсдийн сэтгэл хөдлөлөө ухамсарлах тусам хүүхэд үүнийг хийх болно.
- Эрх мэдлийн дэмий тэмцэлд ялахын тулд хүчээ үрэх шаардлагагүй. Хүүхдийн сөрөг сэтгэл хөдлөл нь дотно харилцаа, суралцах боломж гэж үзэж болно. "Тэд таны эрх мэдэлд заналхийлдэггүй. Таны зорилго бол асуудлыг шийдэхийн тулд бүтээлч яриа өрнүүлэх явдал юм" гэж Бернштейн эцэг эхдээ хэлэв.
- Хүүхдээ ойлгохын тулд ерөнхийдөө сургуулийн сурагч, оюутан байх нь ямар утгатай болохыг санах хэрэгтэй. Хүүхдүүдэд юу болж байгааг олж мэдэх хамгийн сайн арга бол тэдэнд бага лекц уншиж, илүү их сонсох явдал юм.
- Өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийн талаар санах нь чухал. Эцэг эхийн эдгээр чанарууд нь хүүхдүүдэд өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх, тайлбарлах үгсийг олоход тусалдаг. Та тэдэнд санал хүсэлтийн тусламжтайгаар дэмжлэг үзүүлж болно - туршлагаасаа хүүхдэд өөрийн үгээ буцааж өгөхийг ойлгох. Жишээлбэл, тэр бухимдаж, ээж нь "Чамайг маш их бухимдаж байгааг би харж байна" гэж хэлж, муу зан авираар харуулахын оронд таны хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлж, ярихад тусалдаг. Эцэг эхчүүд "Та сэтгэл дундуур байх ёсгүй" гэх мэт сэтгэгдлээс зайлсхийх хэрэгтэй гэж Бернштейн сануулж байна.
Муухай хүүхдийн ээж, аав байх нь заримдаа хэцүү ажил байдаг. Гэхдээ насанд хүрэгчид мэргэжилтний зөвлөгөөг сонсож, боловсролын тактикаа өөрчлөх хүч чадлыг олж чадвал хүүхэд, эцэг эхийн аль алинд нь харилцаа холбоо илүү баяр баясгалантай, бага зэрэг эрч хүчтэй болж чадна.
Зохиогчийн тухай: Жеффри Бернштейн бол гэр бүлийн сэтгэл зүйч, "эцэг эхийн дасгалжуулагч" юм.