Өрхийн бүх гишүүд, мэдээж Наталья өөрөө энэ үр дүнд сэтгэл хангалуун байсан.
Есөн жилийн өмнө Бразилийн Наталья Тейшейра 25 настайдаа 120 кг жинтэй байжээ. Наталья өдөрт 10 хүртэл шоколад идэж чаддаг байв. Түүний өдөр тутмын хоолны дэглэмд түргэн хоол, чипс, сод болон бусад хог хоол багтжээ. Натальяг тус улсын хамгийн төгс эмэгтэй гэж хочилдог байв. Энэ нь маш их урам хугарсан бөгөөд маш эрүүл бус байсан.
Энэ нь цаашид үргэлжлэх боломжтой байсан ч үйл явдлын хөгжилд ганцхан алхам нөлөөлсөн. Наталья Инстаграм дээр бүртгүүлэхээр шийджээ. Тэрээр энгийн хувцас өмссөн дүрээ харуулсан анхны постоо оруулжээ. Дараа нь хэрэглэгчид охинд таагүй сэтгэгдлүүдийг өгч эхлэв. Тейшейра дансаа устгах ёстой байв.
Маргааш өглөө нь сэрэхэд Наталья "тарган, жигшүүртэй" санагджээ. Тейксейра жүжиглэх хэрэгтэй гэдгээ мэдэж байсан. Тэрээр оффисын ажлаасаа гарсан нь түүнийг хөдөлгөөнгүй байдалд оруулахаас гадна хувийн дасгалжуулагч хөлсөлжээ. Үүний зэрэгцээ тэрээр ядарсан хоолны дэглэм хэрэглээгүй бөгөөд хоол тэжээлийн хувьд хязгаарлагдмал байсан боловч зөвхөн чихэрээс татгалзаж, шоколадыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасжээ.
Наталья өдөр бүр биеийн тамирын зааланд зочилж эхлэв. Хичээл эхэлснээс хойш таван минутын дотор охин унаж, уйлж, орилохыг хүсэв. Гэсэн хэдий ч тэр босож, зорилгоо үргэлжлүүлэв. Хэдэн сарын турш шинэ амьдралын хэв маягийн дараа Тейксейрагийн жин хайлж эхлэв. 4 жилийн дараа тэрээр 50 кг жин хасч, өөхний ердөө 12% нь түүний биед үлджээ. Наталья бодибилдинг сонирхдог болсон бөгөөд дасгалжуулагч түүнийг тэмцээнд бэлтгэж, зургаа дахь байр, зургаан сарын дараа гуравдугаарт оржээ.
Наталья хувийн блогоо идэвхтэй хөтөлж, түүнд өөрийн түүхийг ярьж, охидод өөрчлөлт хийх урам зориг өгч эхлэв. Teixera -гийн хэлснээр тэрээр жингээ хасах ер бусын аргыг олж чадсан байна. Энэ нь хоол тэжээл, идэвхтэй сургалтыг хязгаарлах тухай биш харин сэтгэлгээгээ өөрчлөх тухай байв.
Би 18 настайдаа нөхөр Гилсонтой танилцсаныхаа дараа гэрлэсэн. Тэр үед би дөнгөж нягтлан бодогчоор ажиллаж, өдөржингөө компьютерийн ард сууж байсан. Миний хийсэн зүйл бол идэж суух л байсан. Би маш их хог хоол идсэн - өдөрт 5000 нэмэлт калори. Тэр шөнө миний хажуунаас өөх аль хэдийн дусалж байгааг би мэдэрсэн тул би өөрчлөхөөр шийдсэн юм. Гэсэн хэдий ч гол зүйл бол би өөрөөр хооллож эхэлсэн эсвэл биеийн тамирын заал руу явж эхэлсэн төдийгүй сэтгэлгээгээ өөрчилсөн юм. Энэ бол миний өөрчлөлт хийх түлхүүр болсон гэж охин хувийн блог дээрээ бичжээ.
Натальягийн хэлснээр тэр асуудлын арга барилаа бүрэн өөрчилсөн учраас л зорилгодоо хүрч чадсан юм. Одоо Тейсейра сэтгэл судлалын чиглэлээр идэвхтэй суралцаж, бодибилдингээр хичээллэж, охидод зөв турах үндсийг заадаг. Нөхөр, хүүхдүүд Натальягаар бахархаж, одоо өөрийгөө дэлхийн хамгийн аз жаргалтай эмэгтэйчүүдийн нэг гэж үздэг!