“Бясалгал нь эдгэрэлтийг дэмждэг. Оюун санаа тайван, сэргэг, тайван байх үед лазер туяа шиг эдгээх үйл явцыг эхлүүлдэг хүчирхэг эх үүсвэр бий болдог.” - Шри Шри Рави Шанкар.
Зөвхөн эрүүл нахиа цэцэглэж чадна. Зүйрлэвэл эрүүл бие л амжилтанд хүрнэ. Тэгэхээр эрүүл байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Маш сайн эрүүл мэндэд хүрэхийн тулд хүн сэтгэл санааны хувьд тайван, сэтгэл санааны хувьд тогтвортой, тогтвортой байх ёстой. "Эрүүл мэнд" гэсэн ойлголт нь зөвхөн бие махбодь төдийгүй ухамсартай холбоотой юм. Сэтгэл нь хэдий чинээ цэлмэг байна төдий чинээ эрүүл байна. Бясалгал нь Прана (Амьдралын энерги) түвшинг нэмэгдүүлдэг. (зайлшгүй амин чухал энерги) нь оюун ухаан, бие махбодийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын үндэс юм. Бясалгалаар дамжуулан пранаг нэмэгдүүлэх боломжтой. Таны биед илүү их Прана байх тусам илүү их эрч хүч, дотоод бүрэн дүүрэн байдлыг мэдэрдэг. Прана дутагдах нь нойрмог байдал, хайхрамжгүй байдал, урам зориггүй байдалд мэдрэгддэг. Бясалгалаар дамжуулан өвчинтэй тэмц Өвчний үндэс нь бидний оюун санаанд байдаг гэж үздэг. Тиймээс оюун ухаанаа цэвэрлэж, бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгосноор бид нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгаж чадна. Өвчин нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно: • Байгалийн хуулийг зөрчих: жишээлбэл, хэт их идэх. • Эпидеми • Үйлийн үрийн шалтгаан Байгаль өөрөө өөрийгөө эдгээх нөөцөөр хангадаг. Эрүүл мэнд, өвчин эмгэг нь бие махбодийн байгалийн нэг хэсэг юм. Бясалгал хийснээр стресс, санаа зовнил, түгшүүр суларч, эерэг сэтгэлгээгээр солигдож, бие махбодийн байдал, тархи, мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлж, өвчнийг гадагшлуулдаг. Тиймээс эрүүл мэнд, өвчин эмгэг нь бие махбодийн мөн чанарын нэг хэсэг юм. Та энэ талаар нэг их санаа зовох хэрэггүй. Өвчний улмаас бухимдах нь түүнд илүү их эрч хүч өгдөг. Та бол эрүүл мэнд, өвчний нэгдэл юм. Бясалгал нь бие махбодийг стрессийн нөлөөнөөс хамгаалж, хуримтлагдсан стрессийг биеэс гадагшлуулах боломжийг олгодог. Цаашид сэтгэл санааны бохирдлоос болж сэтгэлээр унасан хүмүүс торгууль төлөх магадлалтай. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсээс сонссон үгс таны ухамсарт нөлөөлдөг. Тэд танд баяр баясгалан, амар амгаланг өгдөг, эсвэл сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг (жишээлбэл, атаархал, уур хилэн, урам хугарах, уйтгар гуниг). Бясалгал бол сэтгэл санааны бохирдлыг хянах гол хэрэгсэл юм. Өөрийгөө ажигла: хэн нэгэн маш их ууртай өрөөнд ороход танд ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Та өөрийн эрхгүй эдгээр сэтгэл хөдлөлийг өөрөөсөө мэдэрч эхэлдэг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв таны эргэн тойронд эв найртай, аз жаргалтай орчин байгаа бол та сайхан мэдрэмж төрдөг. Яагаад чи асуув. Мэдрэмж нь зөвхөн бие махбодоор хязгаарлагдахгүй, хаа сайгүй байдаг нь үнэн юм. Оюун ухаан бол ус, шороо, агаар, гал, эфир гэсэн таван элементээс илүү нарийн бодис юм. Хаа нэгтээ гал гарахад дулаан нь галаар хязгаарлагдахгүй, хүрээлэн буй орчинд цацагддаг. Унш: хэрэв та бухимдаж, аз жаргалгүй байгаа бол үүнийг мэдэрдэг цорын ганц хүн та биш юм; та хүрээлэн буй орчиндоо тохирох долгионыг цацруулна. Мөргөлдөөн, стресстэй ертөнцөд өдөр бүр бясалгалд бага зэрэг цаг зарцуулах нь маш чухал юм. Амьсгал ба бясалгал эдгээх гэж нэрлэгддэг эдгээх нэгэн байдаг. Энэхүү дадлага нь танд дараах боломжийг олгоно: – Эс бүрийг хүчилтөрөгчөөр дүүргэж, шинэ амьдралаар дүүргэх – Биеийг хурцадмал байдал, дургүйцэл, уур хилэнгээс ангижруулах – Бие болон сэтгэлийг эв найрамдалтай болгох.